تمرينات اللياقه تمرينات اللياقه Not Available
Removed from the App Store
تمرينات اللياقه

تمرينات اللياقه

2.0 for iPhone
Free
0

0 Ratings

Update Date

2015-03-25

Size

9.2 MB

Screenshots for iPhone

تمرينات اللياقه Description
هل تود ان تحسن لياقتك! ام هل تود ان تتعلم تمارين الاحماء والكره السويسريه والقوه واللياقه

يقدم هذا البرنامج ثلاث مجموعات من تمارين اللياقه التي تستهدف ثلاث نشاطات رياضيه
اولا - تمارين الاحماء والتمدد بهدف الليونه والرشاقه وتحسين دوران الدم للاعضاء
ثانيا - تمارين المرونه باستعمال الكرة السويسرية - او وساده٬ لبناء الجسم الرشيق
ثالثا - تمارين القوة العضلية سواء في الصالات الرياضيه او في المنزل لبناء العضلات

بقصد الاعداد لبذل مجهود عضلي يقلص من فرص الاصابه ويعد العضلات للمجهود فيحسن
من الوظائف التنفسيه ومن المزاج والمظهر ويفيد الجميع كبار صغار سيدات
ورجال لتلين الجسم وتفعيل العضلات الضامره وتحسين الصحه بشكل عام

ويشرح البرنامج التمارين بوضوح خطوه بخطوه بالاضافه الى التوضيح بالرسومات
والمعلومات والرسومات تم مراجعتها من اخصائيين رياضيين وهي مفيده لكونها شامله لكل
المجموعات العضليه السفليه والعلويه بحيث تستهدف في مضمونها العشرة مجموعات

عضلات الصدر٬ عضلات الظهر٬ عضلات الكتفين٬
عضلات المعده٬ عضلات الارجل العلويه الاماميه والخلفيه٬
عضلات الساقين٬ عضلات الاذرع العلويه الاماميه والخلفيه٬ وعضلات الساعدين

والمعلومات والرسومات ملك لنا وموضوعه من قبل طواقمنا ومراجعه من قبل اخصائين ومدربين رياضين
************************************************************************

يمكنكم تحميل نسخة مجانيه تجريبيه تحتوي على اسماء التمارين بدون الرسومات والشروحات والتوضيحات
تمرينات اللياقه 2.0 Update
2015-03-25 Version History
في حله جديده مطوره بحسب تحديثات اصدارات الاي او اس وتحسين شامل التصميم والمحتوى مع الآخذ بعين الاعتبار ملاحظاتكم ومعالجه لمساحات الرؤيه والاناقه

ٍRevised content, Improved functionality, updated user interface, updated iOS version, modernised design -improved design space, improved data handling - visuality , space, and presentation; in light of contact feed, reviews, and demand.
More
More Information
Price:
Free
Version:
2.0
Size:
9.2 MB
Update Date:
2015-03-25
Developer:
Appstolife
Language:
English
More
You May Also Like
Developer Apps