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太极拳 - 太极拳视频教学 & 太极拳入门 & 太极拳自学 & 太极拳24式

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LiQian Dong

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太极拳 - 太极拳视频教学 & 太极拳入门 & 太极拳自学 & 太极拳24式 Description
太极拳起源于中国,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。 其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。

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Update Date:
2016-06-03
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LiQian Dong
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