ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&不調ケア
生理日・妊活・不調ケアをサポートする生理管理アプリ
無料
3.1.0for iPhone, iPod touch
8.7
1K+ Ratings
Unicharm Corporation
Developer
34.8MB
Size
25/02/2023
Update Date
#47
in Health & Fitness
12+
Age Rating
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لقطات الشاشة لـ ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&不調ケア
About ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&不調ケア
生理日の管理も体調記録も
無理なく、ずっと続けられる！
不調の傾向も妊活タイミングも
～自分をまるごと見える化～
▼ツラい生理痛や悩めるPMSに
生理・体調記録からあなたのタイプがわかる！
全24タイプの中からあなたに合った体質ケアをアドバイスします。生理記録・体調記録から振り返りもできるレポート機能も充実。生理日・排卵日予測のお知らせも時間設定が選べます
▼はじめての妊活も安心サポート
生理管理アプリによる排卵予測と妊活しやすいタイミング（ソフィ 妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応）を記録。慣れない妊活に戸惑わないよう4タイプごとのアドバイス、妊活に役立つ食生活や習慣改善の情報などをお届けします。病院の医師に見せやすいよう基礎体温表の印刷用出力機能も
＼カレンダー表示の記録／
シンプルでわかりやすい画面
毎日の記録もすぐできる！簡単に続けられる！！
生理日の予測／妊娠希望 目的に合わせて生理日の管理をしませんか？
＜生理管理アプリ ソフィはこんな方におすすめ＞
・自分の生理周期、次の生理日を知りたい
・生理日の管理を楽にしたい
・記録の時間短縮、タイパ重視
・無料・他社の広告ナシで生理管理アプリを使いたい
・日々の体調に合わせてアドバイスがほしい
・自分のタイプを診断してほしい
・生理痛が重いので自分でできるケアを知りたい
・生理前のPMS症状がツライのでセルフケアを教えて
・生活習慣を変えたい
・基礎体温のグラフをもっと見やすくしたい
・体重の変化をグラフで実感したい
・妊娠をしたい、妊活をはじめようと思っている
・妊活タイミングを知りたい
・妊活って何をしたらいいかわからない
・妊娠の表示はしたくない
＜ソフィアプリの特長＞
▼生理日・体調をワンタップで簡単記録
カレンダー表示で生理日を記録。体調もさまざまなアイコンを直観的にタップできます。生理＆排卵日の予定が一目でわかり、排卵日・生理周期の予測に役立ちます
▼タイプ別アドバイスがもらえる
生理日や体調を記録していくと、24の体質タイプからあなたの傾向を診断。日々の体調や生理の状態に合わせて、ベストコンディションへ導くコラムを配信します。生理管理モードでは自身の不調原因や習慣が見直せる「やること」の改善プログラムを提供します
▼グラフやレポートで可視化
記録した内容は生理日数や生理周期・体調変化をわかりやすくグラフやレポートにします。生理前、生理中の体調傾向がわかるので、PMSなどの不調と向き合いやすくなります
＜生理管理アプリ ソフィの基本機能＞
▼生理日の管理・排卵日の予測
生理や排卵日の予測をわかりやすくカレンダーにて確認できます。妊娠希望モードでは妊活タイミングを見逃さないように排卵日の予測をよりわかりやすく表示します。妊娠可能性の表示もON/OFFで選択可能
▼体調記録
かわいい多様なアイコンをワンタップしてかんたん記録。自分でアイコン名をつけたり、並び替え／表示・非表示を設定したり、自分の目的に合わせた体調記録画面にすることができます。妊娠機能モードでは、ソフィ 妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応を記録することができるようになっており、妊活タイミングがいつだったかを振り返ることも可能です
▼基礎体温記録・グラフ
毎日の記録を楽にできるように体調記録画面を開いた時に、すぐに基礎体温入力ができるように表示タブを優先することができます。グラフで基礎体温の変化を追うだけでなく、体調項目も合わせて表示することができます。病院へ提出できるよう出力機能もありますので、妊活期にとても役立ちます
▼アドバイスコラム機能
日々の生理や体調に合わせたコラムを配信します。生理に関する女性のお悩みを専門家医師監修のもと解説しています
▼タイプ診断機能
生理管理モードでは、24の体質タイプ別アドバイス、生理不調ケアのためのコラムが読めます。24タイプはBMIや体脂肪率、生理痛、体調の記録内容から不調の傾向を割り出します。毎月生理終了後にはレポートを作成します。レポートには提示されたやることの達成率がわかるようになっていたり、タイプが再診断されたり、体質がよくなっていることを実感しやすい工夫も盛り込まれています。妊娠希望モードでは4タイプごとに妊活に向けた改善提案や妊活へ段階的に取り組めるようにサポートします
▼グラフ・レポート機能
周期別（生理・体調・タイプ）、グラフ（基礎体温・体重）、目的に合わせて体調や生理の状態、それぞれの項目の変遷をグラフで確認できます。生理周期に合わせて生理や体調の変化の振返りができます。
生理期間や生理周期だけではなく、周期に合わせた体調、基礎体温と体調の変化を時系列にたどることができます
▼各種通知機能
生理前・生理予測日・生理終了日・排卵予測日・毎日の体調記録（リマインダー）、妊娠希望モードでは加えて妊活おりものシート使用開始、妊活おりものシート記録（リマインダー）の通知をカスタマイズしてお使いいただけます。自分の都合に合わせて時間選択も可能
＜ソフィからのお願い＞
体調の記録や習慣をもとに傾向を判定し医師監修のもとアドバイスをしますが、アプリは日常の生理や体調管理を目的とするため、健康上に不安を感じる場合には速やかに医療機関にご相談をいただくようお願いいたします
無理なく、ずっと続けられる！
不調の傾向も妊活タイミングも
～自分をまるごと見える化～
▼ツラい生理痛や悩めるPMSに
生理・体調記録からあなたのタイプがわかる！
全24タイプの中からあなたに合った体質ケアをアドバイスします。生理記録・体調記録から振り返りもできるレポート機能も充実。生理日・排卵日予測のお知らせも時間設定が選べます
▼はじめての妊活も安心サポート
生理管理アプリによる排卵予測と妊活しやすいタイミング（ソフィ 妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応）を記録。慣れない妊活に戸惑わないよう4タイプごとのアドバイス、妊活に役立つ食生活や習慣改善の情報などをお届けします。病院の医師に見せやすいよう基礎体温表の印刷用出力機能も
＼カレンダー表示の記録／
シンプルでわかりやすい画面
毎日の記録もすぐできる！簡単に続けられる！！
生理日の予測／妊娠希望 目的に合わせて生理日の管理をしませんか？
＜生理管理アプリ ソフィはこんな方におすすめ＞
・自分の生理周期、次の生理日を知りたい
・生理日の管理を楽にしたい
・記録の時間短縮、タイパ重視
・無料・他社の広告ナシで生理管理アプリを使いたい
・日々の体調に合わせてアドバイスがほしい
・自分のタイプを診断してほしい
・生理痛が重いので自分でできるケアを知りたい
・生理前のPMS症状がツライのでセルフケアを教えて
・生活習慣を変えたい
・基礎体温のグラフをもっと見やすくしたい
・体重の変化をグラフで実感したい
・妊娠をしたい、妊活をはじめようと思っている
・妊活タイミングを知りたい
・妊活って何をしたらいいかわからない
・妊娠の表示はしたくない
＜ソフィアプリの特長＞
▼生理日・体調をワンタップで簡単記録
カレンダー表示で生理日を記録。体調もさまざまなアイコンを直観的にタップできます。生理＆排卵日の予定が一目でわかり、排卵日・生理周期の予測に役立ちます
▼タイプ別アドバイスがもらえる
生理日や体調を記録していくと、24の体質タイプからあなたの傾向を診断。日々の体調や生理の状態に合わせて、ベストコンディションへ導くコラムを配信します。生理管理モードでは自身の不調原因や習慣が見直せる「やること」の改善プログラムを提供します
▼グラフやレポートで可視化
記録した内容は生理日数や生理周期・体調変化をわかりやすくグラフやレポートにします。生理前、生理中の体調傾向がわかるので、PMSなどの不調と向き合いやすくなります
＜生理管理アプリ ソフィの基本機能＞
▼生理日の管理・排卵日の予測
生理や排卵日の予測をわかりやすくカレンダーにて確認できます。妊娠希望モードでは妊活タイミングを見逃さないように排卵日の予測をよりわかりやすく表示します。妊娠可能性の表示もON/OFFで選択可能
▼体調記録
かわいい多様なアイコンをワンタップしてかんたん記録。自分でアイコン名をつけたり、並び替え／表示・非表示を設定したり、自分の目的に合わせた体調記録画面にすることができます。妊娠機能モードでは、ソフィ 妊活タイミングがチェックできるおりものシートの反応を記録することができるようになっており、妊活タイミングがいつだったかを振り返ることも可能です
▼基礎体温記録・グラフ
毎日の記録を楽にできるように体調記録画面を開いた時に、すぐに基礎体温入力ができるように表示タブを優先することができます。グラフで基礎体温の変化を追うだけでなく、体調項目も合わせて表示することができます。病院へ提出できるよう出力機能もありますので、妊活期にとても役立ちます
▼アドバイスコラム機能
日々の生理や体調に合わせたコラムを配信します。生理に関する女性のお悩みを専門家医師監修のもと解説しています
▼タイプ診断機能
生理管理モードでは、24の体質タイプ別アドバイス、生理不調ケアのためのコラムが読めます。24タイプはBMIや体脂肪率、生理痛、体調の記録内容から不調の傾向を割り出します。毎月生理終了後にはレポートを作成します。レポートには提示されたやることの達成率がわかるようになっていたり、タイプが再診断されたり、体質がよくなっていることを実感しやすい工夫も盛り込まれています。妊娠希望モードでは4タイプごとに妊活に向けた改善提案や妊活へ段階的に取り組めるようにサポートします
▼グラフ・レポート機能
周期別（生理・体調・タイプ）、グラフ（基礎体温・体重）、目的に合わせて体調や生理の状態、それぞれの項目の変遷をグラフで確認できます。生理周期に合わせて生理や体調の変化の振返りができます。
生理期間や生理周期だけではなく、周期に合わせた体調、基礎体温と体調の変化を時系列にたどることができます
▼各種通知機能
生理前・生理予測日・生理終了日・排卵予測日・毎日の体調記録（リマインダー）、妊娠希望モードでは加えて妊活おりものシート使用開始、妊活おりものシート記録（リマインダー）の通知をカスタマイズしてお使いいただけます。自分の都合に合わせて時間選択も可能
＜ソフィからのお願い＞
体調の記録や習慣をもとに傾向を判定し医師監修のもとアドバイスをしますが、アプリは日常の生理や体調管理を目的とするため、健康上に不安を感じる場合には速やかに医療機関にご相談をいただくようお願いいたします
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تحديث لأحدث إصدار 3.1.0
Last updated on 25/02/2023
الإصدارات القديمة
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
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Version History
3.1.0
30/04/2024
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
3.0.6
14/02/2024
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
先日公開した「妊娠希望モード」やソフィから発売された「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」の記録機能はいかがでしたか？無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
先日公開した「妊娠希望モード」やソフィから発売された「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」の記録機能はいかがでしたか？無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
3.0.4
12/12/2023
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。このたび「妊娠希望モード」を公開いたしました！ソフィから発売された「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」の記録ができ、妊活を目的に生理管理をされる場合にもアプリを続けてご利用いただけます。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
3.0.2
22/11/2023
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。このたび「妊娠希望モード」を公開いたしました！ソフィから発売された「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」の記録ができ、妊活を目的に生理管理をされる場合にもアプリを続けてご利用いただけます。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
3.0.0
07/11/2023
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。このたび「妊娠希望モード」を公開いたしました！ソフィから発売された「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」の記録ができ、妊活を目的に生理管理をされる場合にもアプリを続けてご利用いただけます。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- モード選択（生理管理／妊娠希望）
- 体調記録画面UI変更
- 体調記録項目追加（排卵痛・おりものの色）
- 基礎体温グラフの出力
- 妊活タイミングをチェックできるおりものシートの記録追加（妊娠希望モードのみ）
- 軽微な不具合等の修正
みなさまからいただいたお声をもとに体調記録画面も改善しておりますので、ぜひ操作感の改善を体感いただければ幸いです。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
2.5.6
25/02/2023
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.5.4
24/02/2023
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.5.0
26/12/2022
▼アップデートの主な内容
- データ引継ぎの種類が増えました
- タイプ診断の判定、レポートタイミングを生理終了の翌々日に変更しました
- データ引継ぎの種類が増えました
- タイプ診断の判定、レポートタイミングを生理終了の翌々日に変更しました
2.4.2
09/08/2022
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.4.0
06/07/2022
▼アップデートの内容
- 生理前の通知タイミングを1日前/3日前/7日前から選べるようになりました
- タイプ診断のアルゴリズムを見直しました
- 生理前の通知タイミングを1日前/3日前/7日前から選べるようになりました
- タイプ診断のアルゴリズムを見直しました
2.3.2
12/05/2022
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.3.0
01/05/2022
▼アップデートの主な内容
- 体重をグラフで確認できるようになりました
- 「今日」画面に表示される「妊娠可能性」の表示/非表示設定に対応しました
- 「今日」画面に体調メモの内容と基礎体温が表示されるようになりました
- 「カレンダー」で項目別に記録の有無を確認できるようになりました
- 体重をグラフで確認できるようになりました
- 「今日」画面に表示される「妊娠可能性」の表示/非表示設定に対応しました
- 「今日」画面に体調メモの内容と基礎体温が表示されるようになりました
- 「カレンダー」で項目別に記録の有無を確認できるようになりました
2.2.2
01/04/2022
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.2.0
27/03/2022
▼アップデートの主な内容
- 体調記録画面に表示される項目の表示/非表示、並び替えの設定が出来るようになりました
- 基礎体温グラフの下に記録した体調項目が表示されるようになりました（表示/非表示、並び替えにも対応）
- 一部のiOS端末で生じていた生理日編集の不具合に対応しました
- 体調記録画面に表示される項目の表示/非表示、並び替えの設定が出来るようになりました
- 基礎体温グラフの下に記録した体調項目が表示されるようになりました（表示/非表示、並び替えにも対応）
- 一部のiOS端末で生じていた生理日編集の不具合に対応しました
2.1.4
07/02/2022
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.1.2
20/01/2022
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.1.0
05/01/2022
皆さまからのお声を受け、体調記録項目を追加しました！日々の体調管理にお役立てください。
▼アップデートの主な内容
- 体調記録項目を追加しました
- 軽微な不具合を修正しました
▼アップデートの主な内容
- 体調記録項目を追加しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.0.2
28/11/2021
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
2.0.0
04/11/2021
皆さまからのお声を受け、基礎体温機能を追加しました！日々の体調管理にお役立てください。
▼アップデートの主な内容
- 基礎体温を記録できるようになりました（グラフ表示対応）
▼機種変更後のエラー表示について
機種変更後、新機種にてバックアップ機能から復元されたアプリを起動するとエラーになることが確認されています。対処法は下記をご確認ください。
https://sofy-pp.zendesk.com/hc/ja/articles/4402646363417
お問い合わせ先：info@cs.sofyapp.com
▼アップデートの主な内容
- 基礎体温を記録できるようになりました（グラフ表示対応）
▼機種変更後のエラー表示について
機種変更後、新機種にてバックアップ機能から復元されたアプリを起動するとエラーになることが確認されています。対処法は下記をご確認ください。
https://sofy-pp.zendesk.com/hc/ja/articles/4402646363417
お問い合わせ先：info@cs.sofyapp.com
1.4.2
06/10/2021
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
▼機種変更後のエラー表示について
機種変更後、新機種にてバックアップ機能から復元されたアプリを起動するとエラーになることが確認されています。対処法は下記をご確認ください。
https://sofy-pp.zendesk.com/hc/ja/articles/4402646363417
お問い合わせ先：info@cs.sofyapp.com
- 軽微な不具合を修正しました
▼機種変更後のエラー表示について
機種変更後、新機種にてバックアップ機能から復元されたアプリを起動するとエラーになることが確認されています。対処法は下記をご確認ください。
https://sofy-pp.zendesk.com/hc/ja/articles/4402646363417
お問い合わせ先：info@cs.sofyapp.com
1.4.0
17/08/2021
初潮を迎える前から生理日管理のサポートができるアプリ『ソフィガール』からデータの引継ぎができるようになりました！
生理・体調管理を通じて、末永くお付き合いできれば幸いです。
▼アップデートの主な内容
- ソフィガール からのデータ引継ぎに対応しました
- Message配信機能を追加しました
- 軽微な不具合を修正しました
生理・体調管理を通じて、末永くお付き合いできれば幸いです。
▼アップデートの主な内容
- ソフィガール からのデータ引継ぎに対応しました
- Message配信機能を追加しました
- 軽微な不具合を修正しました
1.3.8
20/07/2021
いつも ソフィ をご利用いただきありがとうございます。
バージョン1.3.6で発生しておりました、「アプリが開けない」という不具合を解消しました。
ご迷惑をおかけしたUser様、大変申し訳ございません。そして、問合せ等でご連絡いただき誠にありがとうございました。
引き続き ソフィ をご利用いただけるよう改善して参りますので、よろしくお願い致します。
バージョン1.3.6で発生しておりました、「アプリが開けない」という不具合を解消しました。
ご迷惑をおかけしたUser様、大変申し訳ございません。そして、問合せ等でご連絡いただき誠にありがとうございました。
引き続き ソフィ をご利用いただけるよう改善して参りますので、よろしくお願い致します。
1.3.6
16/07/2021
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
1.3.4
16/07/2021
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合を修正しました
- 軽微な不具合を修正しました
1.3.2
02/07/2021
いつも ソフィ をご利用頂きありがとうございます。
▼アップデートの主な内容
- コラム表示の不具合を修正しました
▼ソフィからのお知らせ
皆さまからのご要望を受け、体調メモ機能を搭載しました。
アイコンだけではカバーできない内容や一言メモなど自由にご記載下さい。
引き続き ソフィ をよろしくお願い致します。
▼アップデートの主な内容
- コラム表示の不具合を修正しました
▼ソフィからのお知らせ
皆さまからのご要望を受け、体調メモ機能を搭載しました。
アイコンだけではカバーできない内容や一言メモなど自由にご記載下さい。
引き続き ソフィ をよろしくお願い致します。
ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&不調ケア FAQ
ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&不調ケア متاح في مناطق أخرى غير البلدان المقيدة التالية:
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