Peaks: Biorhythmus Tracker

Peaks: Biorhythmus Tracker


Schlaf und Energie verbessern


GratisOffers In-App Purchases

2025.6for iPhone, Apple Watch
9.1
107 Ratings
Vogelhaus Apps GmbH
Developer
76,4 MB
Size
May 12, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
4+
Apps in this category do not contain restricted content.
9+
Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.
12+
Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.
17+
You must be at least 17 years old to access this App.
Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.
Peaks: Biorhythmus Tracker Screenshots
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About Peaks: Biorhythmus Tracker

Dein Werkzeug, um deine innere Uhr zu verstehen und in Einklang zu bringen:
→ Nutze deinen einzigartigen Rhythmus
→ Passe deinen Tagesablauf an dein Energieniveau an
→ Verbessere die Schlafqualität
→ Halte dein Energielevel den ganzen Tag über hoch
→ Steigere deine Produktivität

Integriere Peaks mit intelligenten Funktionen mühelos in dein tägliches Leben:
→ Nahtlose Integration mit deiner Apple Watch
→ Informatives Widget für den einfachen Zugriff von deinem Homescreen und Sperrbildschirm
→ Tiefgehende Analyse deines Schlafs und deiner Energie-Peaks

Peaks unterstützt dich unter anderem bei folgenden Aufgaben
→ Ermittlung des optimalen Zeitpunkts für das Training
→ Aufrechterhaltung der Konzentration bei intensiven Aufgaben und Lernsessions
→ Optimierung des Schlafplans
→ Das Auf und Ab deines täglichen Energielevels zu bewältigen

Mit Peaks wird das Verstehen deines Tagesrhythmus - der inneren Uhr, die Schlaf, Energie und Produktivität steuert - zu einer nahtlosen, befähigenden Erfahrung. Peaks entschlüsselt und verfolgt deinen einzigartigen Rhythmus anhand deiner Apple Health Daten und erstellt personalisierte Routinen, die sich an deinem Rhythmus orientieren. Diese Anpassung führt zu einem ausgeglichenen Tag mit besserem Schlaf, anhaltend hoher Energie und gesteigerter Produktivität.

WIDGETS & APPLE WATCH
Mit unserem Widget kannst du deine Daten ganz einfach von deinem Startbildschirm aus abrufen oder dir unterwegs auf deiner Apple Watch einen schnellen Überblick verschaffen.

ROUTINEN & BENACHRICHTIGUNGEN
Routinen sind auf deinen einzigartigen Rhythmus abgestimmt. Egal, ob es darum geht, den perfekten Zeitpunkt für den Sport zu finden oder herauszufinden, wann du am produktivsten bist, Routinen helfen dir, deine täglichen Aktivitäten auf deinen Rhythmus abzustimmen. Und mit den rechtzeitigen Benachrichtigungen bleibst du immer im Einklang mit deinen persönlichen Routinen und verpasst nie deine besten Momente.

KALENDEREXPORT
Exportiere deinen persönlichen Rhythmus - Morgenmüdigkeit, Hochs, Tiefs und Entspannungsphasen - nahtlos in deinen Kalender. Plane deine Aufgaben so, dass sie deinem natürlichen Energiefluss entsprechen. So kannst du konzentrationsintensive Aufgaben, Besprechungen und Entspannungsphasen optimal in deinen Tag einplanen.

ANPASSUNG
Passe den Stil deiner Rhythmusanzeige an deine Vorlieben an oder wähle ein alternatives App-Symbol, um Peaks zu deinem eigenen zu machen.

DATENSICHERHEIT
Alle deine Daten bleiben geschützt auf deinem Gerät oder in der iCloud. Alle Daten, die wir sammeln, werden anonymisiert und ausschließlich zur Verbesserung von Peaks verwendet - du kannst dich jederzeit abmelden. Wir verwenden Apple Health (HealthKit), um deine Gesundheitsdaten direkt auf deinem Gerät zu verarbeiten, so dass sie nie deine Hände verlassen.

Wir hoffen, dass dir die Nutzung von Peaks genauso viel Spaß macht, wie uns die Entwicklung der App gemacht hat.

~ Flo & Clemens

Peaks ist ein Tool zur Optimierung des Wohlbefindens und des Lebensstils und nicht für medizinische Diagnosen oder Behandlungen gedacht. Bitte konsultiere immer einen Arzt oder eine Ärztin, um medizinischen Rat einzuholen.
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Was ist neu in der neuesten Version 2025.6

Last updated on May 12, 2024
Alte Versionen
We're excited to introduce a new feature that enhances how you manage your sleep data.

Sleep Data Manager
Now, you can take full control of your sleep history with our new Sleep Manager. This feature allows you to edit past entries and add any missing nights, ensuring that every detail of your rest is captured accurately. Plus, we've improved how sleep stage data is managed—now, your sleep stage information is preserved and merged seamlessly when you make edits.

Bug Fixes and Enhancements
We've also implemented numerous bug fixes and made several enhancements across the app. These improvements are designed to boost stability and refine your interaction with Peaks, making your experience as smooth as possible.

That’s all for this update! We're incredibly thankful for your support and can't wait for you to try out the new Sleep Manager. More exciting updates are on the way!

Best,
Flo & Clemens
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Version History
2025.6
May 12, 2024
We're excited to introduce a new feature that enhances how you manage your sleep data.

Sleep Data Manager
Now, you can take full control of your sleep history with our new Sleep Manager. This feature allows you to edit past entries and add any missing nights, ensuring that every detail of your rest is captured accurately. Plus, we've improved how sleep stage data is managed—now, your sleep stage information is preserved and merged seamlessly when you make edits.

Bug Fixes and Enhancements
We've also implemented numerous bug fixes and made several enhancements across the app. These improvements are designed to boost stability and refine your interaction with Peaks, making your experience as smooth as possible.

That’s all for this update! We're incredibly thankful for your support and can't wait for you to try out the new Sleep Manager. More exciting updates are on the way!

Best,
Flo & Clemens
2024.5
Apr 29, 2024
Exciting new things in store for you with this update!
We're introducing the much-requested Calendar Export feature and enhancing our insights engine. It's all about empowering your daily planning and preparing for an even smarter Peaks experience.

Calendar Export (Requires Peaks PRO)
Seamlessly integrate your grogginess, peaks, dips, and wind-down times into your daily calendar. Plan your activities when you're most energized and take breaks during natural dips—optimize every day to match your unique rhythm!

Insights Engine Overhaul
While you might not see the changes just yet, we’ve improved our insights engine to set the stage for a redesign. These behind-the-scenes enhancements ensure that Peaks will provide even more precise and personalized energy potential tracking in future updates.

Polishes and Prep
As always, we've made several tweaks and refinements throughout the app to smooth out your experience. We're polishing the core of Peaks to make everything you love about it even better.

That’s all for this update! We’re super grateful for your support—it’s what enables us to keep building Peaks. We can't wait for you to experience these new features and look forward to bringing you even more enhancements soon.

Best,
Flo & Clemens
2024.4
Mar 18, 2024
Lots of new things in this update!
We've given the rhythm chart a complete makeover and fine-tuned the rhythm calculation engine. Plus, we're introducing 3 new widgets to glance at your rhythm from anywhere.

Interactive Chart
Dive into your biorhythm with our new interactive chart. Zoom, drag, and explore. It’s all about making your rhythms shine and your routines pop!

Speedy Calculations
Our biorhythm engine is now twice as fast and smoother, thanks to a bit of magic and lots of coffee (Check our Instagram to see Clemens’s Coffee tutorial). Plus, with your rhythms now backed up securely on iCloud, we’re cooking up future features that’ll give you even more insights in your past rhythms.

New Widgets
Say hello to 3 new widgets alongside a fresh look for the existing ones. Whether it’s for your lock screen or your wrist, these widgets are all about keeping your rhythm just a glance away. Note: Unlocking the new widgets requires Peaks Pro, but the previous ones remain free for everyone.

Tweaks and Polishes
From swiping away knowledge sheets to improvements to the recovery score, we’ve buffed and polished various parts of the app for a smoother experience.

That’s all for this update! We’re super grateful for your support—it’s what enables us to keep building Peaks. Hope you love the new features as much as we loved crafting them.

Best,
Flo & Clemens
2024.3
Feb 13, 2024
We're excited to announce the latest update to Peaks, which brings a couple of small improvements and bug fixes to enhance your experience.

Best,
Flo & Clemens
2024.2
Jan 30, 2024
We're excited to announce the latest update to Peaks, which brings a couple of small improvements and bug fixes to enhance your experience.

Best,
Flo & Clemens
2024.1
Jan 6, 2024
In this update we have made significant improvements to our Simplified Chinese, Spanish and Polish translations. As always, this update also includes a number of bug fixes and minor improvements to the app.

Flo & Clemens
2023.5.3
Dec 23, 2023
We're excited to announce the latest update to Peaks, which brings significant improvements and bug fixes to enhance your experience.

Enhanced Sleep Data Integration: We've fine-tuned the way Peaks interacts with Apple Health, ensuring a smoother and more reliable import of your sleep data. Our advanced filtering techniques now more effectively eliminate erroneous sleep records, providing you with the most accurate data for your sleep analysis.

Revamped Bedtime Display: Understanding your sleep patterns just got easier! We've revamped the bedtime display feature. Now, not only will you see your sleep and wake-up goals, but you'll also be shown the typical time you fall asleep. This new addition aids in setting a more practical bedtime, aligned with your natural sleep rhythm. Keep in mind, adjusting to a new sleep schedule may take a few days as your body adapts to the changes.

We hope these updates make your Peaks experience even more insightful and tailored to your needs. As always, we're grateful for your continued support and feedback.

Flo & Clemens
2023.5.2
Dec 18, 2023
Wir freuen uns riesig, ein umfangreiches Update zu veröffentlichen, das ganz darauf abzielt, eure tägliche Routine im Einklang mit den natürlichen Rhythmen eures Körpers zu verbessern. In diesem Update haben wir uns darauf konzentriert, eine Reihe neuer Routinen einzuführen, die jeweils auf spezifische Aspekte eures täglichen Lebens zugeschnitten sind, um sicherzustellen, dass ihr das Beste aus eurem Tag und eurer Nacht herausholt.

Für alle, die ihre Schlafqualität verbessern möchten, haben wir die Routinen "Alkohol vermeiden" und "Bildschirme vermeiden" hinzugefügt. Diese sind speziell darauf ausgelegt, euch abends beim Entspannen zu helfen, was zu einem ruhigeren Schlaf und einem frischeren Start in den Tag führt.

Um euch mehr Energie zu geben, haben wir Routinen hinzugefügt, die euren Tag beleben. "Sonnenlicht tanken" und die neu gestalteten Routinen "Sport" & “Energetisieren” sind ganz darauf ausgerichtet, eure Aktivitäten mit dem natürlichen Uhrwerk eures Körpers zu synchronisieren. Indem ihr die Kraft des Morgensonnenscheins nutzt und eure Workouts für den späten Nachmittag oder frühen Abend plant, steigert ihr nicht nur eure Energie, sondern verbessert auch die Qualität eures Schlafs.

In Anbetracht der Bedeutung der Ernährung in unserem täglichen Zyklus haben wir auch Routinen wie "Frühstück", "Mittagessen" und "Abendessen" aufgenommen. Diese sind darauf ausgelegt, eure Essgewohnheiten mit dem zirkadianen Rhythmus eures Körpers in Einklang zu bringen, was zu einem besseren Stoffwechsel, verbesserter Stimmung und allgemeinem Wohlbefinden beiträgt.

Bei der Entwicklung dieser neuen Routinen haben wir uns tief in die neueste öffentliche Forschung vertieft, um euch wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung eures täglichen Lebens zu bringen. Jede Routine basiert nicht nur auf fundierten Studien, sondern kommt auch mit detaillierten Beschreibungen und vertrauenswürdigen Quellen. Dieser Ansatz stellt sicher, dass ihr nicht nur diesen Routinen folgt, sondern auch das 'Warum' dahinter versteht.

Und wie immer haben wir verschiedene Fehler behoben und die Leistung der App optimiert, um euch ein reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten.

Flo & Clemens
2023.5.1
Dec 17, 2023
Wir freuen uns riesig, ein umfangreiches Update zu veröffentlichen, das ganz darauf abzielt, eure tägliche Routine im Einklang mit den natürlichen Rhythmen eures Körpers zu verbessern. In diesem Update haben wir uns darauf konzentriert, eine Reihe neuer Routinen einzuführen, die jeweils auf spezifische Aspekte eures täglichen Lebens zugeschnitten sind, um sicherzustellen, dass ihr das Beste aus eurem Tag und eurer Nacht herausholt.

Für alle, die ihre Schlafqualität verbessern möchten, haben wir die Routinen "Alkohol vermeiden" und "Bildschirme vermeiden" hinzugefügt. Diese sind speziell darauf ausgelegt, euch abends beim Entspannen zu helfen, was zu einem ruhigeren Schlaf und einem frischeren Start in den Tag führt.

Um euch mehr Energie zu geben, haben wir Routinen hinzugefügt, die euren Tag beleben. "Sonnenlicht tanken" und die neu gestalteten Routinen "Sport" & “Energetisieren” sind ganz darauf ausgerichtet, eure Aktivitäten mit dem natürlichen Uhrwerk eures Körpers zu synchronisieren. Indem ihr die Kraft des Morgensonnenscheins nutzt und eure Workouts für den späten Nachmittag oder frühen Abend plant, steigert ihr nicht nur eure Energie, sondern verbessert auch die Qualität eures Schlafs.

In Anbetracht der Bedeutung der Ernährung in unserem täglichen Zyklus haben wir auch Routinen wie "Frühstück", "Mittagessen" und "Abendessen" aufgenommen. Diese sind darauf ausgelegt, eure Essgewohnheiten mit dem zirkadianen Rhythmus eures Körpers in Einklang zu bringen, was zu einem besseren Stoffwechsel, verbesserter Stimmung und allgemeinem Wohlbefinden beiträgt.

Bei der Entwicklung dieser neuen Routinen haben wir uns tief in die neueste öffentliche Forschung vertieft, um euch wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung eures täglichen Lebens zu bringen. Jede Routine basiert nicht nur auf fundierten Studien, sondern kommt auch mit detaillierten Beschreibungen und vertrauenswürdigen Quellen. Dieser Ansatz stellt sicher, dass ihr nicht nur diesen Routinen folgt, sondern auch das 'Warum' dahinter versteht.

Und wie immer haben wir verschiedene Fehler behoben und die Leistung der App optimiert, um euch ein reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten.

Flo & Clemens
2023.5
Dec 16, 2023
Wir freuen uns riesig, ein umfangreiches Update zu veröffentlichen, das ganz darauf abzielt, eure tägliche Routine im Einklang mit den natürlichen Rhythmen eures Körpers zu verbessern. In diesem Update haben wir uns darauf konzentriert, eine Reihe neuer Routinen einzuführen, die jeweils auf spezifische Aspekte eures täglichen Lebens zugeschnitten sind, um sicherzustellen, dass ihr das Beste aus eurem Tag und eurer Nacht herausholt.

Für alle, die ihre Schlafqualität verbessern möchten, haben wir die Routinen "Alkohol vermeiden" und "Bildschirme vermeiden" hinzugefügt. Diese sind speziell darauf ausgelegt, euch abends beim Entspannen zu helfen, was zu einem ruhigeren Schlaf und einem frischeren Start in den Tag führt.

Um euch mehr Energie zu geben, haben wir Routinen hinzugefügt, die euren Tag beleben. "Sonnenlicht tanken" und die neu gestalteten Routinen "Sport" & “Energetisieren” sind ganz darauf ausgerichtet, eure Aktivitäten mit dem natürlichen Uhrwerk eures Körpers zu synchronisieren. Indem ihr die Kraft des Morgensonnenscheins nutzt und eure Workouts für den späten Nachmittag oder frühen Abend plant, steigert ihr nicht nur eure Energie, sondern verbessert auch die Qualität eures Schlafs.

In Anbetracht der Bedeutung der Ernährung in unserem täglichen Zyklus haben wir auch Routinen wie "Frühstück", "Mittagessen" und "Abendessen" aufgenommen. Diese sind darauf ausgelegt, eure Essgewohnheiten mit dem zirkadianen Rhythmus eures Körpers in Einklang zu bringen, was zu einem besseren Stoffwechsel, verbesserter Stimmung und allgemeinem Wohlbefinden beiträgt.

Bei der Entwicklung dieser neuen Routinen haben wir uns tief in die neueste öffentliche Forschung vertieft, um euch wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung eures täglichen Lebens zu bringen. Jede Routine basiert nicht nur auf fundierten Studien, sondern kommt auch mit detaillierten Beschreibungen und vertrauenswürdigen Quellen. Dieser Ansatz stellt sicher, dass ihr nicht nur diesen Routinen folgt, sondern auch das 'Warum' dahinter versteht.

Und wie immer haben wir verschiedene Fehler behoben und die Leistung der App optimiert, um euch ein reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten.

Flo & Clemens
2023.4.6
Dec 3, 2023
We've been working on some behind-the-scenes improvements. This update brings slightly enhanced accuracy in rhythm calculations and smoother overall app performance by fixing various bugs. Simple, yet significant—ensuring you continue to enjoy a better Peaks experience.

Best,
Flo & Clemens
2023.4.5
Nov 29, 2023
We've been working on some behind-the-scenes improvements. This update brings slightly enhanced accuracy in rhythm calculations and smoother overall app performance by fixing various bugs. Simple, yet significant—ensuring you continue to enjoy a better Peaks experience.

Best,
Flo & Clemens
2023.4.4
Nov 21, 2023
We're excited to unveil a fresh new app icon for Peaks. Designed to truly capture the spirit of Peaks, we believe you'll appreciate its visually appealing update.

With Black Friday around the corner, we're rolling out a hefty limited discount of 75% on Peaks Pro.

But that's not all. We've been hard at work banishing bugs and improving how we calculate your rhythm for a smoother, more accurate Peaks experience.

We hope you find as much delight in this update as we found joy in creating it.

Best,
Flo & Clemens
2023.4.3
Nov 6, 2023
We've updated Peaks to make things better for you.

You'll find your settings now in the Tab Bar - easy to reach and leaving more room for your rhythm on the 'Today' tab.

We also made things run smoother 'behind the scenes', especially your sleep goal. It's now calculated in a snappier way and should feel more spot-on for you. Plus, we squashed a bug that was messing up your rhythm when you travel between time zones.

Best,
Flo & Clemens
2023.4.2
Oct 22, 2023
Boo! We've added a Halloween theme to Peaks for some seasonal flair.
2023.4.1
Oct 12, 2023
In this update, we've fixed some bugs, improved performance and refined the interface.

---

With our new Apple Watch App, accessing your energy forecast is as simple as raising your wrist. We also added insightful and context-aware Widgets for the Smart Stack, and glanceable complications, allowing quick access to your energy forecast right when you need it.

We've also added a new widget that offers a convenient view of your daily energy ebb and flow, right from your lock screen. A new 2x4 interactive widget allows you to switch between a zoomed-in view and a full-day outlook.

Widgets also support the new StandBy feature. Your energy forecast now seamlessly integrates into your routine, conveniently displaying on your screen while your iPhone is charging.

We are also introducing Themes. You can now customize your energy forecast chart with a fresh new theme, designed for those that like a clean and simple look.

We hope you enjoy the enhancements of this update. As a small development studio, your feedback makes a tremendous difference. If you love the new features, would you mind taking a moment to rate the app? Thank you for your support :)

~ Flo & Clemens
2023.4
Sep 18, 2023
Our latest update takes your energy forecast to new places, making it easier than ever to stay in sync with your inner clock.

With our new Apple Watch App, accessing your energy forecast is as simple as raising your wrist. We also added insightful and context-aware Widgets for the Smart Stack, and glanceable complications, allowing quick access to your energy forecast right when you need it.

We've also added a new widget that offers a convenient view of your daily energy ebb and flow, right from your lock screen. A new 2x4 interactive widget allows you to switch between a zoomed-in view and a full-day outlook.

Widgets also support the new StandBy feature. Your energy forecast now seamlessly integrates into your routine, conveniently displaying on your screen while your iPhone is charging.

We are also introducing Themes. You can now customize your energy forecast chart with a fresh new theme, designed for those that like a clean and simple look.

We hope you enjoy the enhancements of this update. As a small development studio, your feedback makes a tremendous difference. If you love the new features, would you mind taking a moment to rate the app? Thank you for your support :)

~ Flo & Clemens
2023.3
Aug 22, 2023
With our newest update, we’re amplifying the way you interact with and benefit from your body's natural cycles.

Unlock the Power of Your Inner Clock
Rather than just pinpointing your optimal moments, Peaks now actively assists you in capitalising on them. Note down tasks, set precise timers, or monitor your habits – all geared to tap into the immense potential of your circadian rhythm.

New Routines: Focus & Study
Upon your valued feedback, we've introduced two distinct routines: Focus and Study. These are timed precisely around the zenith of your cognitive performance. Leverage them to breeze through tasks or immerse in comprehensive study sessions.

Introducing Peaks Pro
We're thrilled to unveil Peaks Pro – our premium subscription. Dive into features such as interactive routines and access to unique, exclusive routines.

Enhancements & Tweaks

Refined Schedule View: Your routines now seamlessly wrap around your sleep cycle. At a glance, decipher when to rest and rise, ensuring you’re rejuvenated for the day ahead.

Ready to embrace your inner clock? Download Peaks now and find harmony with your body's natural rhythm.
2023.2.1
Aug 3, 2023
In this update, we've fixed some bugs and made some improvements.
2023.2
Jul 28, 2023
Understanding and harnessing our unique energy rhythms can transform the way we experience our days. Peaks is at the forefront of this transformative journey. With our latest update, we’re offering a richer, more intuitive experience tailored to help you harmonize with your body's natural cycle.

A Clearer Glimpse into Your Day

Ever feel at odds with your energy? Peaks is here to bridge that disconnect. Our enhanced graph offers a crystal-clear view of your daily rhythm. By zooming into key moments, we illuminate the beats of your day, making it easier to align your activities with your natural peaks.

With our new Widgets, your homescreen becomes a dynamic mirror to your energy ebbs and flows. Designed to evolve with your day, it's an ever-adapting guide ensuring you're attuned to your inner clock.

A gentler Onboarding

Understanding the concept of your daily rhythm can be daunting. If you’re new to this concept, our revamped onboarding experience is tailored to introduce you gently.

More New Features

Precision-Tuned Recovery Score: We tweaked our recovery score calculations to more accurately reflect how you feel.

Sleep Debt History Card: Balance is key. Our intuitive card lets you track your sleep debt, helping you feel more energized.

Tailored Sleep Goals: As seasons change, so do we. Peaks delves deep, analyzing a year's worth of data to recommend a sleep goal that works for you.

Ready to embrace every day with clarity and purpose? Download Peaks and find harmony with your body’s natural rhythm.
2023.1
Jun 22, 2023

Peaks: Biorhythmus Tracker FAQ

Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Peaks: Biorhythmus Tracker in eingeschränkten Ländern oder Regionen herunterladen können.
Überprüfen Sie die folgende Liste, um die Mindestanforderungen von Peaks: Biorhythmus Tracker zu sehen.
iPhone
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
Apple Watch
Erfordert watchOS 10.0 oder neuer.
Peaks: Biorhythmus Tracker unterstützt Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Polnisch, Portugiesisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
Peaks: Biorhythmus Tracker beinhaltet In-App-Käufe. Bitte überprüfen Sie den folgenden Preisplan:
Lifetime
$99.99
Yearly
$29.99
Monthly
$4.99

Peaks: Biorhythmus Tracker Alternative

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