ESD - Emagreça Sem Dieta
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Programa Emagreça Sem Dieta. Quebra de rotina e aumento de motivação. Realize uma nova tarefa por dia e comece a se sentir melhor. Sequência de tarefas que elevam sua percepção de estar fazendo algo bom. Realize ações como ligar para alguém que goste, mas perdeu contato, organizar algo que esteja deixando para depois, inovar alguma coisa no visual, fazer algo novo e tantas outras que elevam a produção de transmissores de bem estar para o cérebro (endorfinas e serotoninas). Que tal turbinar seu estilo de vida? #VemProESD =D
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Jun 10, 2018
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