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Hügli Vital Übungen in 7 Minuten

Hügli Vital Übungen in 7 Minuten

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Update Date

2015-03-02

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8.5 MB

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Hügli Vital Übungen in 7 Minuten Description
7 Minuten für Ihre Entspannung und Stärkung. Es ist ganz einfach, sich etwas Gutes zu tun. Einfach die Vital App herunterladen und regelmäßig die Übungen machen. Dafür brauchen Sie keine Geräte oder spezielle Ausrüstung, sie können überall ausgeführt werden. Das einzige Equipment sind 2 Wasserflaschen und ein Stuhl.

In der App gibt es jeweils
- 6 Übungen zur Entspannung
- 6 Übungen zur Stärkung des eigenen Körpers

Natürlich können Sie die Übungen auch wiederholen und in Ihrem Wohlfühltempo durchführen. Sie werden sehen, ab und zu eine aktive Pause ist gut für Kopf und Körper. Probieren Sie es aus.
Hügli Vital Übungen in 7 Minuten 1.0.1 Update
2015-03-02 Version History
- Kleine Fehler wurden behoben
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1.0.1
Size:
8.5 MB
Update Date:
2015-03-02
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