Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

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改善失眠冥想助眠,瑜伽打坐缓解焦虑,白噪音睡眠音乐助眠


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4.7.6for iPhone, iPad and more
9.1
181 Ratings
Xian iBetterLife Information Technology Co., Ltd.
Developer
330.3 MB
Size
Apr 12, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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4+
Apps in this category do not contain restricted content.
9+
Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.
12+
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About Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划!
「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~


Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

#适合以下人群#
·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
-长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
-专注力差,总是注意力不集中的人
-考试和课业压力大的学生
-追求平和身心的冥想练习者
-想要提升自我,变得更美好的人

#产品特色#
1、成长蜕变,遇见全新的自己
- 跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧
- 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
- 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

2. 大自然声:和万物一起共生共感
- 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
- 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
- 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

3. 晨间冥想:开启你美好的一天
- 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
- 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
- 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己
- 晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
- 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
- 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
- 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
- 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
- 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,
- 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠
- 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
- 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,
 - 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好

*Now冥想已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用,你也可以在“我的——Apple健康”里设置;
*支持Siri捷径,语音指令直接唤醒Now冥想;

* 自动续订说明:
连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥98
连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥218
-付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除。
-取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。
-续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。

* 单次会员购买服务说明:
月卡会员:购买后享受1个月的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥58;
年卡会员:购买后享受1年的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥168;
-付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除

相关协议:
隐私政策:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/ios.html
会员服务协议:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/userService.html
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1、练习计划页面优化,快来一起练习,助你更快达成目标~
2、修复了已知问题,优化用户体验。
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Version History
4.7.6
Apr 12, 2024
1、练习计划页面优化,快来一起练习,助你更快达成目标~
2、修复了已知问题,优化用户体验。
4.7.5
Apr 3, 2024
1、4月音频上新:大自然冥想
2、修复了已知问题,提升用户体验。
4.7.4
Mar 26, 2024
-修复已知问题,优化产品体验
4.7.3
Mar 7, 2024
-修复已知问题,优化产品体验
4.7.2
Feb 24, 2024
-修复已知问题,优化产品体验。
4.7.1
Feb 6, 2024
1、2月读书上新:一行禅师回答孩子们的问题
2、修复已知问题,产品体验更加流畅。
4.7.0
Jan 3, 2024
1、助眠冥想:晚间感恩生命音频上新~
2、修复了已知问题,提升用户体验
4.6.9
Dec 19, 2023
1、练习提醒优化,可以准确设置自己的练习周期,更智能的提醒练习
2、修复了已知问题,提升用户体验
4.6.8
Dec 9, 2023
1、读书模块「我们为什么要睡觉」音频上线~
2、对性能进行了优化,提升用户体验。
4.6.7
Nov 18, 2023
修复已知问题,优化产品体验。
4.6.4
Nov 1, 2023
1、读书音频「人生下半场指南」上线~
2、修复已知问题,优化用户体验
4.6.3
Sep 27, 2023
1、睡眠故事「荷塘月色」音频上线~
2、练习页优化了,助你轻松达成每日练习,满足你的练习需求。
4.6.2
Sep 13, 2023
1、睡眠故事「荷塘月色」音频上线~
2、练习页优化了,助你轻松达成每日练习,满足你的练习需求。
4.6.1
Sep 2, 2023
1、读书「优化你的大脑」音频上线~
2、修复了已知问题,产品体验更加流畅。
4.6.0
Aug 16, 2023
1、助眠冥想「速效助眠放松术」音频上线~
2、对性能进行了优化,提升用户体验。
4.5.9
Jul 27, 2023
1、读书模块「父母指南」音频上线~
2、对性能进行了优化,体验更加流畅。
4.5.8
Jul 12, 2023
1、课程详情页增加收听记录,快来看看你收听最多的课~
2、能量修复深睡眠新课上线,在深睡中,进行一次能量修复吧~
3、修复已知bug,提升用户体验。
4.5.7
Jun 9, 2023
-新增读书音频:拖延症解药;
-修复已知问题,优化产品体验;
4.5.6
May 19, 2023
-新增助眠音频:睡前身体疗愈冥想;
-修复已知bug,提升用户体验;
4.5.5
May 11, 2023
-练习页新增今日冥想进度环,定制练习,目标必达;
-来锁屏和灵动岛上快速一览冥想、睡眠音频的进行状态;
-新增助眠音频:8D夜雨纾压、睡个美容觉、温柔的情绪安抚;
4.5.4
Apr 4, 2023
-练习页新增今日冥想进度环,定制练习,目标必达;
-来锁屏和灵动岛上快速一览冥想、睡眠音频的进行状态;
-新增学习冥想音频:10天自我探索:唤醒内在智慧;
-新增助眠音频:睡前慈心冥想、快速入眠脑波。
4.5.3
Mar 15, 2023
-练习页新增今日冥想进度环,定制练习,目标必达;
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;
-新增白噪音:ASMR沉浸式助眠音;
-新增读书:正念父母心。
4.5.2
Feb 20, 2023
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;
-新增助眠冥想:睡前减轻焦虑冥想;
-修复已知bug,优化使用体验!
4.5.1
Feb 4, 2023
-会员计划优化,帮助你更有趣更容易的开始练习;
-新增睡眠故事:温柔姐姐讲小王子、耳边的温柔安慰;
-修复已知bug,优化使用体验!
4.5.0
Jan 21, 2023
-「静心颂钵」白噪音新课上线,清净能量,滋养心神;
-修复已知bug,优化使用体验!

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连续6年No.1正念冥想APP
$5.49
连续包年会员
$22.99
连续包月会员
$8.49
VIP会员一个月
$7.99
冥想睡眠尊享年度会员
$29.99
年会员
$17.99
VIP会员一年
$34.99
年自动订阅
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连续包年会员
$22.99
连续包月会员
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