Sader

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1.0 for iPhone
Free
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Update Date

2019-01-21

Size

75.4 MB

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Sader Description
这是一套为性格内向、不善交际的社恐星人打造的社交训练计划。

1:以认知行为疗法(CBT)为基础,由心理学领域社交焦虑症研究者设计。在「了解完整CBT」部分,跟随Sader记录你的情绪,识别你的思维陷阱,15天,每天15分钟,走出社交中的焦虑循环。

2:VR体验全新上线,在「你害怕面试吗?」部分,可配合VR眼镜实景体验被面试的感觉,Sader将对你的表现给出智能分析,并根据分析结果匹配相应的练习方案。

3:Sader是你的智能助手,你的训练计划没有枯燥的PPT,没有死气沉沉的专家讲解,一切都是在和Sader的愉快聊天中进行的,它引导你走入自己的内心,甚至可以在对话中识别你的情绪,用它小小的温暖陪伴你。

至于怎么训练,有没有效?打个比方,Sader会教你画图记录自己的思维、情绪、生理反应和行为,分析自己的认知误区;Sader也会让你在VR中练习,如何拦着小姐姐的眼睛1分钟也不慌。

有任何问题或者反馈,都可以找产品经理小哥哥:
微信:gladyoucame520
邮箱:sader@i-cambio.com
Sader 1.0 Update
2019-01-21 Version History
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Free
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1.0
Size:
75.4 MB
Update Date:
2019-01-21
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