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StopBadThought

Daisuke Oka

1.0 for iPhone

Free

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Update Date

2014-08-09

Size

0.7 MB

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iPhone

StopBadThought Description

悪い考え、フラッシュバック、不快な妄想、嫌な考え、それらは、認知行動療法の理論によれば、記録することによって解消することができます。悪い考えが浮かんだら、赤いボタンを押し、記録しましょう。それを後で見返すことにより、悪い考えはあなたを悩ませなくなるでしょう。
認知行動療法において大事なことは記録することです。記録することによって、あなたの精神状態を改善することができます。

StopBadThought 1.0 Update

2014-08-09

More Information

Price:: Free

Version:: 1.0

Size:: 0.7 MB

Genre:: Health & Fitness Medical

Update Date:: 2014-08-09

Developer:: Daisuke Oka

Language:: English