Tabata fitness Tabata fitness Free Get
Tabata fitness

Tabata fitness

1.0 for iPhone
Free
0

0 Ratings

Release Date

2019-04-06

Size

16.0 MB

Screenshots for iPhone

iPhone
Tabata fitness Description
Tabata – это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. За такие короткие промежутки времени организм возобновляет работу, не успев толком восстановиться после предыдущей нагрузки. Чтобы выжать из данной методики максимум, необходимо серьёзно относиться к этим 20 секундам физической активности, а ключ к успеху лежит в выполнении максимального количества подходов. Иногда между 6 и 8 повтором организм начинает поглощать максимальное количество кислорода, так что будьте готовы к судорогам в мышцах и жару в лёгких. Среди положительных сторон данного метода также необходимо отметить, что сочетание аэробной и анаэробной нагрузки запускает “эффект домино”, так что сжигание калорий в организме продолжается ещё долго после того, как вы выйдете из зала и сходите в душ
Tabata fitness 1.0 Update
2019-04-06 Version History
More
More Information
Price:
Free
Version:
1.0
Size:
16.0 MB
Genre:
Sports
Release Date:
2019-04-06
Developer:
Fekla FoX
Language:
English
More
You May Also Like