Tinnitus Tinnitus Free Get
Tinnitus

Tinnitus

1.0.4 for iPhone, iPad
Free
0

0 Ratings

Update Date

2019-10-08

Size

297.8 MB

Screenshots for iPhone

iPhone
More Screenshots for iPad
Tinnitus Description
HLF Briskeby rehabilitering og utadrettede tjenester as tilbyr ulike tjenester innen fagområdet hørsel. Tilbud til personer med tinnitus eller Menieres gis i form av rehabiliteringsopphold og tilpasningskurs.
Rehabiliteringstilbudet er basert på nevrofysiologisk og kognitiv modell og følger prinsippene i TRT-metoden, (Tinnitus retraining therapy) hvor fokusert avspenning er en rød tråd under hele forløpet.
Tinnituslyd kan være så overveldende at den forstyrrer fokus fra hverdagslige situasjoner, sosialt og yrkesmessig, og mange sliter derfor med å kunne konsentrere seg. Tinnituslyden kan ta så mye av oppmerksomheten at det fører til konsentrasjonsvansker, hukommelsestap og utmattelse.

Fokuseringsøvelser
Med fokuseringstrening øver du opp evnen til å kontrollere oppmerksomheten med bevissthet og vilje. Når du lærer å fokusere på det du vil, havner tinnitus i bakgrunnen – og den negative virkningen
tinnitus kan ha på konsentrasjonen, reduseres.
Man kan kontrollere oppmerksomheten ved å flytte den mellom ulike lydinntrykk.
Målet er ikke at du aldri skal legge merke til tinnitus, men at du bruker bevissthet og vilje til å skifte fokus mellom forskjellige inntrykk. Dermed kan du bedre fokusere på arbeidsoppgaver, bakgrunnslyd, positive tanker – og det som skjer rundt deg – i stedet for på tinnituslyden.

Avspenningsøvelser
Hovedhensikten med fokusert avspenningsøvelse er å få ned stressnivået, fordi stress har vist seg å påvirke tinnituslyd på en negativ måte.
Målet er å få en avspenningseffekt som du kan bruke når du kjenner at tinnituslyden går opp på grunn av økt stressnivå.
Øvelsene kan også brukes i forbindelse med søvn, for å lettere sovne, samt forebygging av økt stress.
Tinnitus 1.0.4 Update
2019-10-08 Version History
Tilrettelagt oppdatering for iOS 13.
More
More Information
Price:
Free
Version:
1.0.4
Size:
297.8 MB
Update Date:
2019-10-08
Developer:
WAYS AS
Language:
English
More
You May Also Like
Developer Apps