Wellness Habits

Free

1.5.1for iPhone

BaseTIS

Developer

Jun 14, 2018

Update Date

Lifestyle

Category

App Store

Age Rating

Apps in this category do not contain restricted content.

Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.

17+

You must be at least 17 years old to access this App.

Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

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iPhone

About Wellness Habits

Esta app es una herramienta del reto online Wellness Habits. Un reto que te guía y te acompaña a mejorar tus hábitos de salud jugando.

Completa cada día los hábitos de alimentación, ejercicio, descanso y emociones que te proponemos y observa cómo vas integrando en tu día a día pequeñas rutinas que te ayudan a mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Hacerlo en equipo y su componente lúdico lo hacen ameno, divertido y fácil.

Los retos tienen fecha de inicio y final. Hay que registrarse para poder jugar

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR CON WELLNESS HABITS?
- Tomar conciencia de cuáles son tus hábitos y qué efecto tienen sobre tu bienestar.
- Aprender a llevar una alimentación más saludable.
- Incorporar más movimiento en tu día a día.
- Descubrir la importancia de un buen descanso.
- Practicar hábitos emocionales que te ayudarán a sentirte fantástico/a.
- Pasártelo bien jugando con tu equipo y compitiendo con tus compañeros.

¿CÓMO FUNCIONA WELLNESS HABITS?
1. Apúntate al reto.
2. Durante las semanas que dura el reto, cumple diariamente con los hábitos propuestos.
3. Valora cada día cómo han ido tus hábitos. Puedes hacerlo usando la app.
4. Comparte tus reflexiones con tus compañeros, anímalos y deja que te animen
5. Hazlo muy bien para ganar bonos e insignias
6. Sigue tu evolución, compite con tu equipo y compárate con tus compañeros
7. Puedes resolver todas tus dudas contactando directamente con un experto en hábitos.

¿Aceptas el reto?

Para cualquier pregunta o sugerencia, ponte en contacto con el equipo de Wellness Habits: e-mail hola@wellnesshabitsapp.com. ¡Estaremos encantados de responder tu correo!