قلبي السليم

يوضح هذا البرنامج النبض الاعلى للقلب وهو معيار مهم لصحة القلب والمران والاجهاد وهو مرتبط ارتباط وثيق بالسن. وكذلك يوضح البرنامج فرق الاجهاد وهو الرصيد الاحتياطي للقلب لزيادة نبضه٬ وللقلب خمسة مراخل نبضيه يوضحها البرنامح ولكل مرحله خصائص فيما يتعلق بحرق السعرات واكتساب القوه او التحمل او الكتله العضليه.
والبرنامج هام لكبار ولصغار السن للانتباه لنبض قلبهم المهم جدا لصحة الجسم وتمامه بالاضافه الى ان معرفة المرحله النبضيه يوصلك الى هدفك بسرعه ان كان تحسين الصحه او زيادة القوه او تحسين التحمل او تعظيم الكتله العضليه

***********************************************************

هذا التطبيق يحتسب معدل النبض الاعلى للقلب، فرق الاجهاد في نبضات القلب، ومعدلات نبض القلب لمراحل الاجهاد المختلفه للرجال وللسيدات الناضجين والناضجات على اختلاف الاعمار. ويمكن اعتماده كمرجع طبي ورياضي مع أخذ الحيطه لمراحل الاجهاد الاقصى للقلب. على ان يراعى العمر ومعدل نبض القلب خلال الراحه كبيانات منطقيه ضمن نطاق عمل التطبيق (العمر: ١٥ - ١٠٠ سنه، نبض القلب خلال الراحه: ٥٠ نبضه في الدقيقه كحد ادنى و١٠٠ نبضه في الدقيقه كحد اعلى). ينوه ان هذا التطبيق لا ينطبق على من يشكو من بطء في نبضات القلب خلال الراحه - اقل من ٥٠ نبضه في الدقيقه و/او لمن يشكو من تسارع في نبضات القلب خلال الراحه - اكثر من ١٠٠ نبضه في الدقيقه Show More