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心脏病菜谱

山东三米信息技术有限公司

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2017-01-07

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40.2 MB

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心脏病菜谱 Description

心脏病患者注意事项：

预防心脏病的措施

1．少油、少盐、少糖的饮食原则。

2．多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类，如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、韶身、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆⋯等。

3．多摄取维生素E，可以强化心肌，防止血凝块的形成，减少胆固醇，如小麦胚芽、芝麻、橄榄油⋯等。

4．适度的运动，以解除压力。

5．宜少量多餐。

6．多吃大豆卵磷脂，可分解脂肪与不良胆固醇，防范因血凝块而引起的中风。

心脏病菜谱 1.1 Update

2017-01-07

新增菜谱

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Price:: Free

Version:: 1.1

Size:: 40.2 MB

Genre:: Utilities Lifestyle

Update Date:: 2017-01-07

Developer:: 山东三米信息技术有限公司

Language:: English