1.13
2020-10-23
今回はオーストラリアで撮影した66レッスンを追加しました。ヨガ哲学である”平和な心“を大切にしたYOGAESSE で、みんなの心と体がHAPPYになれば嬉しいです。
【ダイエット美尻ヨガ 22レッスン】
丸い桃尻になれるちょっとハードなヨガです!日の出がすごく綺麗で、毎朝5時に起きて撮影しましたよー。色んな動物が写っているから見つけてみてね!
【ビキニボディ筋トレ 22レッスン】
くびれと丸いヒップを作って、ビキニが似合うヘルシーBODYになりましょう!生徒さんの感想は、辛いけど癒される!終わればスッキリ!翌日は心地よい筋肉痛!などなど。ぜひみなさんも体験してみてね!
【YOGAリバー 22レッスン】
初心者でも無理なくできる基本ポーズが盛りだくさん!色んな事をぜ〜んぶ水に流して、心身をリセットしましょうね!
不具合は、アプリの【インフォメーション】→【不具合】をご確認ください。それでも不具合が解決しない場合、【お問い合わせ】からご連絡ください。早急に対応いたします。
1.12
2016-04-22
初心者の方も簡単にできるコンテンツをたくさん追加し、デザインも新しくなりました!
ヨガは、30分×30レッスンのヨガフロー、ベッドでできる簡単ヨガ、初心者のヨガを追加。
瞑想は、寝れない、不眠症、ストレス、自律神経の乱れなど、心身に悩みがある人、質の良い睡眠をとりたい人にぴったりな瞑想リラクゼーションを追加。
随時、コンテンツを追加予定です!ダウンロードすればどこでもネット無しでOKです!