メントレ(メンタルトレーニング)
メンタリストDaiGo監修 〜心を強くするトレーニング〜
Gratis
1.3.7for iPhone, iPod touch
2.9
2 Ratings
keigo matsumaru
Developer
152.9 MB
Size
05/03/2020
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
لقطات الشاشة لـ メントレ(メンタルトレーニング)
About メントレ(メンタルトレーニング)
〓メンタリストDaiGo監修&制作〓
このアプリは、メンタリストDaiGo(とその弟)が制作しています。
----------------------------------------------------------
■ 動作端末:iPhone7以上, iOS10.0以上
※ 上記以前のiPhoneでも動作しますが、保証対象外となります。
※ iPad, iPod touch は保証対象外となります。ご了承ください。
----------------------------------------------------------
メントレは、あなたの瞑想の手助けを行うアプリです。
2種類の瞑想タイプで、あなたの日々の瞑想をサポートします。
【呼吸瞑想】
瞑想時に iPhone のカメラレンズに指先を当てる事で
心拍変動を計算し、あなたのマインドフルネスの質を"見える化"します。
他の瞑想アプリにはない、このアプリのユニークな機能です。
自分の呼吸に意識を向ける瞑想です。
ストレス軽減、集中力向上など様々な効果が期待できます。
【ボディスキャン瞑想】
体の色々な部位に意識を動かす瞑想です。
異なる部位に意識を切り替えて集中する事で、普段の生活でも集中力が切れてから集中状態に戻りやすくなったり
ネガティブな思考排除などの効果があります。
座る、または仰向けに寝っ転がった姿勢で
アプリの音声ガイドに従い、部位に意識を向けていきます。
===========================================
■ 瞑想とは?
最新の脳科学で、様々な効果が実証されている精神トレーニングです。
(ストレス現象、脳機能向上、睡眠の質、ポジティブな思考になる・・・etc)
瞑想というと宗教色が目立ってしまい敬遠される方が多いかもしれませんが
科学的に根拠があり、近年様々な分野から注目されており
現在では海外の有名企業等でも、瞑想トレーニングが取り入れられているようです。
===========================================
瞑想には様々な手法がありますが、
どれも正しくできているのか分かり辛く、本当にこれで良いのかと疑問に思うことがあるかと思います。
このアプリであなたの瞑想を数値で見える化することで
あなたが本当にリラックスできていたのか、ストレスを感じていたのかが分かるようになります。
■主な機能
・カメラを使用して指から心拍変動(HRV)を計測
・日々のマインドフルネス時間の記録
・ヘルスケアアプリへのデータ連携(マインドフルネス時間)
・日々習慣付ける為の様々な工夫
・心拍変動計測による、効果音/バイブレーションでのリアルタイムフィードバック
・SNSへのシェア機能
・マインドフルネス毎のメモ機能
・やり忘れ防止のプッシュ通知機能
・ボディスキャン瞑想
あなたの日々のマインドフルネスのお供に、是非使ってみて下さい!
このアプリは、メンタリストDaiGo(とその弟)が制作しています。
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■ 動作端末:iPhone7以上, iOS10.0以上
※ 上記以前のiPhoneでも動作しますが、保証対象外となります。
※ iPad, iPod touch は保証対象外となります。ご了承ください。
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メントレは、あなたの瞑想の手助けを行うアプリです。
2種類の瞑想タイプで、あなたの日々の瞑想をサポートします。
【呼吸瞑想】
瞑想時に iPhone のカメラレンズに指先を当てる事で
心拍変動を計算し、あなたのマインドフルネスの質を"見える化"します。
他の瞑想アプリにはない、このアプリのユニークな機能です。
自分の呼吸に意識を向ける瞑想です。
ストレス軽減、集中力向上など様々な効果が期待できます。
【ボディスキャン瞑想】
体の色々な部位に意識を動かす瞑想です。
異なる部位に意識を切り替えて集中する事で、普段の生活でも集中力が切れてから集中状態に戻りやすくなったり
ネガティブな思考排除などの効果があります。
座る、または仰向けに寝っ転がった姿勢で
アプリの音声ガイドに従い、部位に意識を向けていきます。
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■ 瞑想とは?
最新の脳科学で、様々な効果が実証されている精神トレーニングです。
(ストレス現象、脳機能向上、睡眠の質、ポジティブな思考になる・・・etc)
瞑想というと宗教色が目立ってしまい敬遠される方が多いかもしれませんが
科学的に根拠があり、近年様々な分野から注目されており
現在では海外の有名企業等でも、瞑想トレーニングが取り入れられているようです。
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瞑想には様々な手法がありますが、
どれも正しくできているのか分かり辛く、本当にこれで良いのかと疑問に思うことがあるかと思います。
このアプリであなたの瞑想を数値で見える化することで
あなたが本当にリラックスできていたのか、ストレスを感じていたのかが分かるようになります。
■主な機能
・カメラを使用して指から心拍変動(HRV)を計測
・日々のマインドフルネス時間の記録
・ヘルスケアアプリへのデータ連携(マインドフルネス時間)
・日々習慣付ける為の様々な工夫
・心拍変動計測による、効果音/バイブレーションでのリアルタイムフィードバック
・SNSへのシェア機能
・マインドフルネス毎のメモ機能
・やり忘れ防止のプッシュ通知機能
・ボディスキャン瞑想
あなたの日々のマインドフルネスのお供に、是非使ってみて下さい!
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تحديث لأحدث إصدار 1.3.7
Last updated on 05/03/2020
الإصدارات القديمة
・一部レイアウトの修正
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Version History
1.3.7
05/03/2020
・一部レイアウトの修正
1.3.5
11/08/2018
・v1.3.3において、一部BGMが選択できなかった不具合の修正
・v1.3.3において、一部設定項目を切り替えるとアプリが落ちる不具合の修正
・v1.3.3において、一部設定項目を切り替えるとアプリが落ちる不具合の修正
1.3.3
09/08/2018
=== 機能追加 ===
・ボディスキャン瞑想の追加
・全体的な画面UI調整
・瞑想中のボリューム調整に「フィードバック音」「読み上げ音」を追加
=== 修正 ===
・Calmが0%になる事がある不具合の修正
・瞑想中のタイマーが実時間とずれていた不具合の修正
・「瞑想設定をスキップする」機能の廃止
・瞑想終了時のカッコウの音を、音量固定に変更
フィードバック音の変更に左右されなくなりました
・BGMの切れ目がわかりづらくなりました
・呼吸瞑想時のパフォーマンス改善
・ボディスキャン瞑想の追加
・全体的な画面UI調整
・瞑想中のボリューム調整に「フィードバック音」「読み上げ音」を追加
=== 修正 ===
・Calmが0%になる事がある不具合の修正
・瞑想中のタイマーが実時間とずれていた不具合の修正
・「瞑想設定をスキップする」機能の廃止
・瞑想終了時のカッコウの音を、音量固定に変更
フィードバック音の変更に左右されなくなりました
・BGMの切れ目がわかりづらくなりました
・呼吸瞑想時のパフォーマンス改善
1.2.4
24/07/2018
■バグ修正
・v1.2.3で、連続して瞑想をした時に二回目以降の測定結果がCalm 0%になってしまう不具合の修正
・iOS 10以下で一部端末でアプリを起動できなかった問題の修正
■機能改善
・設定画面に「マナーモード時でもBGMを再生」項目の追加
・バックグラウンドでのBGM再生機能の廃止
改善後、改めて対応致します
・チュートリアルで画像拡大後、再度画像をタップすると縮小されるよう対応
・Home画面 ボタンレイアウト調整
■その他
・Calm計算アルゴリズムの調整
・v1.2.3で、連続して瞑想をした時に二回目以降の測定結果がCalm 0%になってしまう不具合の修正
・iOS 10以下で一部端末でアプリを起動できなかった問題の修正
■機能改善
・設定画面に「マナーモード時でもBGMを再生」項目の追加
・バックグラウンドでのBGM再生機能の廃止
改善後、改めて対応致します
・チュートリアルで画像拡大後、再度画像をタップすると縮小されるよう対応
・Home画面 ボタンレイアウト調整
■その他
・Calm計算アルゴリズムの調整
1.2.3
22/07/2018
■バグ修正
・iOS 10以下で一部端末でアプリを起動できなかった問題の修正
■機能改善
・設定画面に「マナーモード時でもBGMを再生」項目の追加
・バックグラウンドでのBGM再生機能の廃止
改善後、改めて対応致します
・チュートリアルで画像拡大後、再度画像をタップすると縮小されるよう対応
・Home画面 ボタンレイアウト調整
■その他
・Calm計算アルゴリズムの調整
・iOS 10以下で一部端末でアプリを起動できなかった問題の修正
■機能改善
・設定画面に「マナーモード時でもBGMを再生」項目の追加
・バックグラウンドでのBGM再生機能の廃止
改善後、改めて対応致します
・チュートリアルで画像拡大後、再度画像をタップすると縮小されるよう対応
・Home画面 ボタンレイアウト調整
■その他
・Calm計算アルゴリズムの調整
1.2.1
18/07/2018
■バグ修正
・Result画面のグラフの横軸表記ミス
■機能追加
・プッシュ通知機能
決まった時間に通知が来るようになります
・メモ機能
瞑想終了時、お好きなようにメモをすることができます
・フィーリングボタン
瞑想終了時、その時の気分を5段階で選択できます
・動画とBGMの一新
暖炉、草原、夜の森、雨のテーマを追加しました
・フィードバック音を選択できるようにしました
瞑想前に視聴することもできます
・マナーモードでも音を再生できるようにしました
・3秒カウントダウンタイマーの実装
・Result画面に日付を表示
・Result画面のグラフの横軸表記ミス
■機能追加
・プッシュ通知機能
決まった時間に通知が来るようになります
・メモ機能
瞑想終了時、お好きなようにメモをすることができます
・フィーリングボタン
瞑想終了時、その時の気分を5段階で選択できます
・動画とBGMの一新
暖炉、草原、夜の森、雨のテーマを追加しました
・フィードバック音を選択できるようにしました
瞑想前に視聴することもできます
・マナーモードでも音を再生できるようにしました
・3秒カウントダウンタイマーの実装
・Result画面に日付を表示
1.1.4
11/07/2018
【1.1.4 アップデート内容】
■バグ修正
・マインドフルネス中のパフォーマンス向上
・BGMのループ再生を滑らかになるよう改善
・Result画面のグラフ表記修正
・マインドフルネス中の中止ボタンでダイアログ確認を行うよう修正
■機能追加
・SNSシェア機能
・ヘルスケアへのデータ連携(マインドフルネス時間)
・ステータスバー表示
・フィードバック音の種類追加
・終了時にも音がなるようになりました
・チュートリアルの一新
■バグ修正
・マインドフルネス中のパフォーマンス向上
・BGMのループ再生を滑らかになるよう改善
・Result画面のグラフ表記修正
・マインドフルネス中の中止ボタンでダイアログ確認を行うよう修正
■機能追加
・SNSシェア機能
・ヘルスケアへのデータ連携(マインドフルネス時間)
・ステータスバー表示
・フィードバック音の種類追加
・終了時にも音がなるようになりました
・チュートリアルの一新
1.0.7
02/07/2018
メントレ(メンタルトレーニング) FAQ
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iPhone
Requiere iOS 8.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 8.0 o posterior.
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