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SOBRE NÓS
"A SEU LADO" é uma iniciativa do Departamento de Saúde Mental da Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM) que, nesta fase de pandemia pelo SARS-Cov2, pretende cuidar da Saúde Mental de todos os Profissionais de Saúde, através das seguintes ações:
APRENDA: Divulgar informação credível com utilidade para promover a saúde mental em tempos de adversidade.
EXERCITE: Mobilizar para a participação em atividades lúdico-terapêuticas dirigidas à saúde emocional e física.
PENSE / ESCUTE: Facilitar o acesso a conteúdos motivacionais que ajudem a descentrar das temáticas adversas do dia-a-dia.
PARTILHE: Promover a partilha de experiências, dificuldades e superações, sentindo que "juntos somos mais fortes".
CONTACTE: Disponibilizar contactos telefónicos, de profissionais habilitados para o escutar e ajudar.
O investimento no cuidado pessoal, do ponto de vista físico e emocional, é o ponto de partida para cuidar dos outros!
"A SEU LADO" é uma iniciativa do Departamento de Saúde Mental da Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM) que, nesta fase de pandemia pelo SARS-Cov2, pretende cuidar da Saúde Mental de todos os Profissionais de Saúde, através das seguintes ações:
APRENDA: Divulgar informação credível com utilidade para promover a saúde mental em tempos de adversidade.
EXERCITE: Mobilizar para a participação em atividades lúdico-terapêuticas dirigidas à saúde emocional e física.
PENSE / ESCUTE: Facilitar o acesso a conteúdos motivacionais que ajudem a descentrar das temáticas adversas do dia-a-dia.
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Last updated on 01/01/2021
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Novo Conteúdo:
PENSAMENTO DA SEMANA
VÍDEO INSPIRADOR
JOGOS E QUEBRA CABEÇAS
TRUQUE DE DADOS
ESCUTE - Coro Virtual - "12 Days of Christmas"
MINDFULNESS
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21/12/2020
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