Reflect-diario autorreflexión

Reflect Journal es una de las formas más fáciles de encontrar calma, de darle un significado a tu vida diaria, a través de la autorreflexión.

- "Cuando reflexionas, tienes una oportunidad real, para dejar salir a flote tus sentimientos y no tener que esconderse.
Hago esto todos los días y todas las noches porque cuando me despierto, ya no estoy estresado y cuando me acuesto, encuentro tranquilidad y me siento mejor conmigo mismo, así que realmente recomiendo esta aplicación, funciona ".

- "¡Esta es una aplicación muy relajante! Puede ayudar a reflexionar sobre lo que has hecho durante el día. En general, ¡me encanta esta aplicación! Gracias por hacer posible esta increíble aplicación ".

- "Es una forma encantadora de pasar de un diálogo negativo a uno más positivo"

- "Me ayudó mucho a observar mi interior y a encontrar la raíz de la mayoría de mis problemas. Aplicación increíble ".

Reflect es un diario personal reflexivo que te ayuda de manera inteligente a capturar tus pensamientos y sentimientos y te permite cambiar hacia una perspectiva más positiva.
A Ser más centrado y consciente de ti mismo. Descubrir nuevas formas de ser más cariñoso, auténtico y valiente.

Con Reflect Journal te acostumbras a autoevaluarte todos los días. Anotas cómo te sientes. Te tomas tiempo para pensar más en lo que es importante para ti.
Reflect guía en modo inteligente tus reflexiones, dándole estructura a argumentos y preguntas.

Esta aplicación única en su tipo, utiliza un modelo patentado de competencias de conducta, que te sirve de guía. El modelo se basa en métodos y prácticas de coaching, centrado en soluciones, teorías de desarrollo de liderazgo, TCC y psicología positiva.

Escribir un diario es una de las mejores herramientas que puedes usar para conectarte contigo mismo y despejar tu mente.
Con el diario Reflect obtienes los beneficios de una práctica en la que escribes un diario conscientemente:
• Obtén temas con preguntas para reflexionar
• Obtén información sobre lo que te importa ahora
• Potencia tus acciones todos los días
• Descubra una perspectiva positiva de las situaciones de la vida cotidiana.
• Aprende a ser agradecido.
• Sé más presente y vive con un propósito.
• Libérate del pensamiento negativo y de los patrones comportamentales.
• Desarrolla y cultiva nuevas perspectivas y actitudes.
• Obtén claridad y confianza en tí mismo
• Conecta pensamientos, sentimientos y comportamientos.
• Toma más control sobre tu vida
• Pon las cosas en diferentes perspectivas.
• Cambia de una mentalidad negativa a una positiva
• Mejora tu salud mental

Reflect Journal también se puede utilizar como herramienta para la autoayuda y la superación personal.

PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Reflect Journal ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática, para Reflect Premium:
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Anual - $17.99 por año - Oferta quedarse en casa

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• Desbloquea y utiliza todo el grupo de argumentos de reflexión.
• Obtiene nuevos argumentos de reflexión anexados regularmente.

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