Entrena - Home Workout

Gimnasio y fitness en casa. Haz ejercicios y rutinas, adelgaza o ponte en forma.

Se trata de una completa aplicación gratuita que te permitirá ponerte en forma de manera sencilla y divertida. También cuenta con una serie de ejercicios premium de pago, bien de manera individual o bien por suscripción mensual o anual.

# Entrena gratis

Incluye los siguientes grupos de ejercicios:

- Calentamiento general
- Abdominales básico
- Glúteos
- Brazos
- Piernas

# Ejercicios premium

- Entrena con mancuernas
- Fitball
- Ejercicios de silla para todo el cuerpo
- Abdominales intenso
- Flexibilidad

# Configura y personaliza la app

Desde la ventana de ajustes puedes personalizar la aplicación a tu gusto. Entre otras cosas puedes:

- Habilitar o deshabilitar la ayuda por voz
- Habilitar o deshabilitar la sugerencia de calentamiento antes de cada ejercicio
- Establecer un recordatorio diario a la hora que quieras para que te avise con una notificación
- Configurar si la semana empieza en lunes o en domingo
- Gestionar tus suscripciones premium en la app

Además, la app se establecerá en modo oscuro o claro en función de las preferencias de tu dispositivo.

# Calendario e historial de ejercicios

Accede desde la pestaña de historial a todas las rutinas de ejercicio que has seguido usando la app.

Puedes navegar entre meses para ver tu constancia a lo largo del tiempo. Adicionalmente tienes la lista de ejercicios de cada mes separado por días.

También puede ver información sobre la hora a la que realizaste el ejercicio y durante cuánto tiempo estuviste entrenando.

# Suscríbete ahora

Con la suscripción mensual o anual tendrás acceso completo a la aplicación. Navega sin limites por todos los grupos de ejercicios y rutinas. Además, mientras dure tu suscripción podrás navegar sin anuncios a lo largo de la aplicación.

Si aún no estás seguro puedes obtener la prueba gratis durante 7 días. Si cancelas antes del periodo de facturación no se te cobrará ningún cargo en tu tarjeta.

Política de privacidad: https://entrena.app/privacy/
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