Entspann dich App
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About Entspann dich App
Wir haben für dich zahlreiche geführte:
• Meditationen, von der einfachen Sitzmeditation, Bodyscan bis hin zu Heilmeditationen
• Achtsamkeitsmeditationen
• Vielseitigste Fantasiereisen
• Autogene Trainings, klassisch, innovativ und verpackt in schönen Fantasiereisen
• Progressive Muskelentspannungen, von Schulter-Nacken bis zur langen Version
• Spezielle Entspannungen zum Einschlafen
• Klangmeditationen
• Yoga Nidra Tiefenentspannung
• Naturgeräusche zum Schlafen, Meditieren, Konzentrieren, Lesen oder einfach zum Entspannen
• Täglich eine Affirmation für den Tag
• Täglich eine Achtsamkeitsübung für den Tag
** F A I R - Einfach das enthaltene Gratis: „Kennenlernpaket“ kostenlos erkunden und unser seit Jahren bewährtes Konzept testen.
Gönn dir die Zeit, lerne uns kennen und schöpfe Kraft und Ruhe.
+ Die App enthält keinerlei Werbebanner
+ Alle Inhalte sind auf Deutsch +++
+ Keine Registrierung oder Anmeldung erforderlich
Unsere App wurde von Iris aus dem Biehlsoft-Team authentisch gesprochen, genauso wie in einem Entspannungskurs, wie beim Yoga, in Kursen des Autogenen Trainings, bzw. PR und der Meditation.
Sie arbeitet als zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training seit mehr als 25 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich.
Hinweis zur Nutzung der App:
Vor der Nutzung dieser App, gerade bei bestehenden psychischen Störungen, ist es ratsam, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Es besteht die Möglichkeit, dass Meditation, Achtsamkeitsübungen oder Entspannungstechniken in manchen Fällen nicht positiv wirken oder sogar unerwünschte Effekte haben können. Die individuelle Beratung durch Fachleute kann sicherstellen, dass die Anwendung dieser Praktiken im Einklang mit den spezifischen Bedürfnissen und Umständen steht.
Datenschutz:
Wir nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst und behandeln personenbezogene Daten, die Sie uns über ein Kontaktformular oder per E-Mail vermitteln, vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Bestimmungen.
Erheben von Daten:
Wir erheben und verarbeiten keine personenbezogenen Daten in dieser App!
Übermitteln von Daten:
Wir übermitteln keinerlei Daten an Dritte.
Eine weitergehende Übermittlung Ihrer Daten etwa zu Zwecken der Werbung erfolgt nicht.
Es gelten die Standard Apple Bedingungen für In-App Käufe.
(Apple Endbenutzer-Lizenzvertrag für lizensierte Anwendungen EULA)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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تحديث لأحدث إصدار 3.5.6
Last updated on 08/01/2024
الإصدارات القديمة
• Neuer Audiokurs 'Meditieren lernen mit Iris'
• Anzeigefehler in der Suche behoben
• Anzeigefehler auf der Startseite behoben
• Anzeigefehler in der Suche behoben
• Anzeigefehler auf der Startseite behoben
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Version History
3.5.6
08/01/2024
• Neuer Audiokurs 'Meditieren lernen mit Iris'
• Anzeigefehler in der Suche behoben
• Anzeigefehler auf der Startseite behoben
• Anzeigefehler in der Suche behoben
• Anzeigefehler auf der Startseite behoben
3.5.5
07/01/2024
• Neuer Audiokurs 'Meditieren lernen mit Iris'
• Anzeigefehler in der Suche behoben
• Anzeigefehler in der Suche behoben
3.5.4
18/12/2023
Verbesserung der Anzeige
3.5.3
19/11/2023
Wir haben für euch unseren Achtsamkeits-Adventskalender aktiviert.
3.5.2
13/11/2023
Anzeigefehler behoben
3.5.1
05/11/2023
+Neu: Naturgeräusche.
Wir haben dir die (für uns) besten Geräusche ausgewählt, ganz gleich, ob du sie zum Schlafen, Meditieren, Konzentrieren, Lesen oder einfach zum Entspannen verwendest.
+Anpassungen an iOS 17
+Neues App Icon
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+Anpassungen an iOS 17
+Neues App Icon
3.5.0
14/08/2023
+ Neue Klangentspannung.
+ Verbesserung der Performance.
+ Verbesserung der Performance.
3.4.0
25/04/2023
Anpassungen an iOS 16.4
3.3.0
18/01/2023
NEU: Tägliche Achtsamkeitsübungen
3.2.0
08/01/2023
Neues Audiomodul 'Yoga Nidra total entspannt'
Neue Selektion 'Achtsamkeit'
Mediendateien können nun individuell gelöscht werden.
Neue Selektion 'Achtsamkeit'
Mediendateien können nun individuell gelöscht werden.
3.1.0
04/12/2022
Hintergrundmusik um 2 weitere Musikstücke erweitert
Affirmationen können nun auch als Mitteilung angezeigt werden
Audioplayer optimiert
Affirmationen können nun auch als Mitteilung angezeigt werden
Audioplayer optimiert
3.0.0
03/11/2022
2 neue Audiopakete für die Weihnachtszeit
Bedienung der App verbessert.
Fehler beim Audiopaket "Schlaf ein mit Klang" behoben
Bedienung der App verbessert.
Fehler beim Audiopaket "Schlaf ein mit Klang" behoben
2.12.0
08/10/2022
Wir haben für euch die neue Kategorie "Klangentspannung" hinzugefügt.
2.11.0
11/09/2022
Geht auf Entdeckungsreise und lasst euch von den am meisten gehörten Module der App inspirieren.
So könnt ihr noch leichter neues entdecken.
Vielen Dank für eure Bewertungen.
So könnt ihr noch leichter neues entdecken.
Vielen Dank für eure Bewertungen.
2.10.0
02/07/2022
Damit ihr den Sommer genießen könnt, haben wir eine neue Selektion 'Sommer' erstellt.
2.0.9
06/03/2022
Für noch mehr Vorfreude auf den Frühling, haben wir eine neue Selektion 'Frühling' erstellt.
2.0.8
19/02/2022
Im Meditation Innovativ Audiopaket kann die Meditationszeit pro Begriff nun individueller eingestellt werden.
2.0.7
17/02/2022
Neues Audiopaket
'Meditation Innovativ'
Entdecke unendliche Möglichkeiten
'Meditation Innovativ'
Entdecke unendliche Möglichkeiten
2.0.6
21/01/2022
6 Neue Audiopakete
NEU - Suchfunktion
NEU - Suchfunktion
2.0.5
15/01/2022
Neue Selektionen für euch
+ Einsteiger
+ Kurzentspannung
+ Heilmeditation
+ Einsteiger
+ Kurzentspannung
+ Heilmeditation
2.0.4
09/01/2022
Winterselektion
2.0.3
11/11/2021
Fehlerbehebung Schriftgröße im Menü zu klein.
Fehlerbehebung Paketauswahl
Fehlerbehebung Paketauswahl
2.0.2
10/11/2021
NEU: Weihnachts-Selection
2.0.1
30/10/2021
NEU: Ihr könnt nun eure Favoriten leichter finden
NEU: 365 tägliche Affirmationen
NEU: Herbst Selection
NEU: 365 tägliche Affirmationen
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2.0.0
11/10/2021
Über 100 Entspannungspakete
Für iOS 15 angepasst
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Entspann dich App FAQ
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