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También, reduce el estrés, duerme mejor, mejora la respiración, relaja tu cuerpo y rejuvenece tu mente meditaciones cortas y efectivas.

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MEDITACIONES GUIADAS
Meditaciones que calman para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
Guía hacia una mejor respiración
Mayor relajación para un mejor sueño



MANTENTE MOTIVADO
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Además, puedes acceder a los entrenamientos en línea desde tu computadora o tu TV: https://app.fitonapp.com o descarga nuestra app directamente en Apple TV.


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