Meditación Natura
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About Meditación Natura
La aplicación Meditación Natura reúne cuatro sencillas formas de prácticas de meditación gratuitas para que puedas hacerla donde quieras:
Meditación guiada en español: audios cortos de 4 a 10 minutos con diferentes temas. Explora y descubre un nuevo estilo de vida con meditaciones guiadas. Prácticas para reducir el efecto del estrés, aliviar la ira, dormir bien, conocer y reconocer el cuerpo y los sentimientos. ¿Quieres meditar 5 minutos? ¡Encuentra la mejor práctica en la aplicación Meditación Natura y disfruta!
Playlist de paisajes: sonidos auténticos de la naturaleza para un momento de relajación, sonidos para dormir, sonidos tranquilizadores para la meditación y la relajación.
Silencioso: reloj con diferentes tipos de timbres que marcan el tiempo para aquellos que prefieren meditar en silencio. ¿Quieres meditar 5 minutos? Los timbres te avisan al finalizar el tiempo.
Y un plan de ocho semanas probado científicamente en una asociación de Natura, el Instituto del Cerebro del Hospital Israelita Albert Einstein y por la Asociación Palas Athena.
En el plan, cada semana, hay cuatro pasos, con píldoras de contenido y un ejercicio práctico transmitido de una manera muy simple. Y, tan pronto como se hayan completado todos los pasos, la siguiente fase está disponible. Y lo mejor: todo este plan de meditación guiado es en español. Disfruta de este completo plan de meditación gratuito.
La aplicación Meditación Natura tiene la meditación ideal para quienes desean meditar 5 minutos o para quienes desean realizar un plan de meditación completo.
Además, todos los días, una nueva frase inspiradora que puede compartirse en las redes sociales, te ayuda a difundir más optimismo y positivismo para el mundo.
Creemos que estas prácticas de bienestar son herramientas simples que pueden aportar más equilibrio a tu vida diaria. Un poco al día, todos los días para una vida con más presencia en tu espacio y tiempo.
Meditación guiada en español: audios cortos de 4 a 10 minutos con diferentes temas. Explora y descubre un nuevo estilo de vida con meditaciones guiadas. Prácticas para reducir el efecto del estrés, aliviar la ira, dormir bien, conocer y reconocer el cuerpo y los sentimientos. ¿Quieres meditar 5 minutos? ¡Encuentra la mejor práctica en la aplicación Meditación Natura y disfruta!
Playlist de paisajes: sonidos auténticos de la naturaleza para un momento de relajación, sonidos para dormir, sonidos tranquilizadores para la meditación y la relajación.
Silencioso: reloj con diferentes tipos de timbres que marcan el tiempo para aquellos que prefieren meditar en silencio. ¿Quieres meditar 5 minutos? Los timbres te avisan al finalizar el tiempo.
Y un plan de ocho semanas probado científicamente en una asociación de Natura, el Instituto del Cerebro del Hospital Israelita Albert Einstein y por la Asociación Palas Athena.
En el plan, cada semana, hay cuatro pasos, con píldoras de contenido y un ejercicio práctico transmitido de una manera muy simple. Y, tan pronto como se hayan completado todos los pasos, la siguiente fase está disponible. Y lo mejor: todo este plan de meditación guiado es en español. Disfruta de este completo plan de meditación gratuito.
La aplicación Meditación Natura tiene la meditación ideal para quienes desean meditar 5 minutos o para quienes desean realizar un plan de meditación completo.
Además, todos los días, una nueva frase inspiradora que puede compartirse en las redes sociales, te ayuda a difundir más optimismo y positivismo para el mundo.
Creemos que estas prácticas de bienestar son herramientas simples que pueden aportar más equilibrio a tu vida diaria. Un poco al día, todos los días para una vida con más presencia en tu espacio y tiempo.
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تحديث لأحدث إصدار 1.10.0
Last updated on 06/09/2022
الإصدارات القديمة
Respira, inhala ... ¡y disfruta!
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
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Version History
1.10.0
06/09/2022
Respira, inhala ... ¡y disfruta!
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
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1.9.3
24/09/2020
Respira, inhala ... ¡y disfruta!
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
1.9.2
26/08/2020
Respira, inhala ... ¡y disfruta!
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
1.9.1
02/07/2020
Respira, inhala ... ¡y disfruta!
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
Presentamos el inicio de sesión social de Apple. Otra opción rápida y fácil para meditar.
Simplemente abra la aplicación, inicie sesión, juegue y déjese llevar.
1.9.0
20/05/2020
Respira, inspira ... ¡y disfruta!
Ahora, tus momentos de relajación ya no necesitan wifi o datos móviles: el primer viaje te espera sin complicaciones.
Solo abre la aplicación, juega y déjate llevar.
En esta versión, puede utilizar nuestra aplicación en los idiomas: inglés y portugués.
Ahora, tus momentos de relajación ya no necesitan wifi o datos móviles: el primer viaje te espera sin complicaciones.
Solo abre la aplicación, juega y déjate llevar.
En esta versión, puede utilizar nuestra aplicación en los idiomas: inglés y portugués.
1.8.0
07/05/2020
Meditar es más simple de lo que parece y es para todo el mundo.
Respira profundo. Concéntrate en tu respiración, en los sonidos del entorno, la vida que fluye a tu alrededor. Abre bien los ojos y lee atentamente esta nota. Respira profundo nuevamente, inhalando y exhalando.
Siempre estamos escuchando tus sugerencias para mejorar la aplicación, ¡no olvides dejar tu comentario!
Respira profundo. Concéntrate en tu respiración, en los sonidos del entorno, la vida que fluye a tu alrededor. Abre bien los ojos y lee atentamente esta nota. Respira profundo nuevamente, inhalando y exhalando.
Siempre estamos escuchando tus sugerencias para mejorar la aplicación, ¡no olvides dejar tu comentario!
1.7.0
30/03/2020
Meditar é mais simples do que parece e é para todo mundo.
Lançamos nesta versão o "Diário de Reflexões" e a "Jornada de Humor", que irão te acompanhar na sua rotina de transformação.
Lançamos nesta versão o "Diário de Reflexões" e a "Jornada de Humor", que irão te acompanhar na sua rotina de transformação.
1.6.5
12/02/2020
Respira, inspira... e aproveita!
Agora, seus momentos relax não precisam mais de wifi ou dados móveis pra acontecer: a primeira jornada te espera sem complicações.
É só abrir o APP, dar o play e se deixar levar.
Agora, seus momentos relax não precisam mais de wifi ou dados móveis pra acontecer: a primeira jornada te espera sem complicações.
É só abrir o APP, dar o play e se deixar levar.
1.6.4
06/05/2019
Respira, inspira... e aproveita!
Agora, seus momentos relax não precisam mais de wifi ou dados móveis pra acontecer: a primeira jornada te espera sem complicações.
É só abrir o APP, dar o play e se deixar levar.
Namastê, amigos.
Agora, seus momentos relax não precisam mais de wifi ou dados móveis pra acontecer: a primeira jornada te espera sem complicações.
É só abrir o APP, dar o play e se deixar levar.
Namastê, amigos.
1.6.3
04/04/2019
Respire fundo. Se concentre na sua respiração, nos sons à sua volta, na vida que pulsa ao seu redor. Abra bem os olhos e leia atentamente a essa notinha. Respire fundo novamente, inspirando e expirando.
Agora leia novamente, “ouvindo” o som dessa voz que escreve, calma e tranquila.
Conseguiu escutar bem? É assim que a gente quer que seja a sua experiência: em claro e bom som. Pra isso, fizemos uns pequenos ajustes na parte de áudio, deixando tudo ainda melhor.
É só atualizar sua versão, dar o play e relaxar
Agora leia novamente, “ouvindo” o som dessa voz que escreve, calma e tranquila.
Conseguiu escutar bem? É assim que a gente quer que seja a sua experiência: em claro e bom som. Pra isso, fizemos uns pequenos ajustes na parte de áudio, deixando tudo ainda melhor.
É só atualizar sua versão, dar o play e relaxar
1.6.2
26/03/2019
Tem novidade pra você! Agora é possível se cadastrar no aplicativo utilizando a sua conta do Facebook, além de algumas melhorias. Se ainda estiver com alguma dificuldade, conte para nós deixando um comentário na loja. =D
1.6.1
03/01/2019
Estamos em constante evolução no Meditação Natura para que você usufrua de uma experiência cada vez melhor. Nesta atualização, foi corrigido um erro no processo de cadastro com e-mail existente. Se ainda estiver com alguma dificuldade, conte para nós deixando um comentário na loja. =D
1.6
17/12/2018
Estamos em constante evolução no APP para que você usufrua de uma experiência cada vez melhor. Agora indicamos para você será notificado quando a conexão com a internet estiver oscilando durante a execução dos áudios. Se ainda estiver com alguma dificuldade, conte para nós deixando um comentário na loja. =D
1.5
09/11/2018
Mantemos o aplicativo atualizado regularmente para sempre oferecer o melhor. Instale a versão para usufruir de todas as melhorias aplicadas. ;-)
1.4
11/10/2018
Correção de alguns textos,
Caixas de texto com clique e preenchimento mais fácil
Caixas de texto com clique e preenchimento mais fácil
1.3
21/09/2018
Correções de bugs
Ajustes para funcionamento no iOS 12
Melhorias contínuas na usabilidade e fluidez
Estamos sempre ouvindo suas sugestões para melhorar o aplicativo, não esqueça de deixar seu comentário!
Ajustes para funcionamento no iOS 12
Melhorias contínuas na usabilidade e fluidez
Estamos sempre ouvindo suas sugestões para melhorar o aplicativo, não esqueça de deixar seu comentário!
1.2
19/09/2018
Correções de error críticos de usabilidade e consistência de funcionamento.
Muitas melhorias incluindo playback em background.
Muitas melhorias incluindo playback em background.
1.1
14/09/2018
Meditación Natura FAQ
Meditación Natura متاح في مناطق أخرى غير البلدان المقيدة التالية:
Belize,Denmark,Liberia,Maldives,Philippines,Kosovo,Brunei Darussalam,Grenada,Iceland,St. Lucia,Congo, Democratic Republic,Barbados,Belarus,Gabon,Mozambique,Rwanda,Sao Tome & Principe,Afghanistan,Guatemala,Iraq,St. Kitts and Nevis,Norway,Tonga,Zambia,Cote Divoire,Croatia,Mali,Malawi,Sweden,Tunisia,Bahrain,Ecuador,Guyana,Honduras,Jamaica,Oman,Vietnam,Australia,Yemen,Niger,Uganda,Bulgaria,Lao Peoples Democratic Republic,Romania,Venezuela,Burkina Faso,Guinea-bissau,Macao,Netherlands,Tajikistan,Bahamas,Switzerland,Algeria,Panama,Azerbaijan,Israel,Luxembourg,New Zealand,Pakistan,Serbia,El Salvador,Turks and Caicos,Estonia,Uruguay,Hungary,Namibia,Portugal,Qatar,Solomon Islands,Belgium,Germany,Georgia,Cayman Islands,Morocco,Mauritania,Turkmenistan,Antigua And Barbuda,Cyprus,Kazakhstan,Nicaragua,Botswana,Libya,Montserrat,Saudi Arabia,Latvia,Japan,Cambodia,Lithuania,Macedonia,Chad,Greece,Sri Lanka,Russia,Tanzania,Kenya,India,Nigeria,Slovenia,Vanuatu,United Arab Emirates,Canada,Montenegro,Uzbekistan,Bhutan,Turkey,Sierra Leone,Jordan,South Korea,Mongolia,Papua New Guinea,Slovakia,St. Vincent & The Grenadines,Spain,Zimbabwe,Micronesia,Kuwait,Nauru,Seychelles,Singapore,Trinidad and Tobago,Albania,Austria,Hong Kong,Ireland,Lebanon,Malta,Swaziland,Armenia,Ghana,Gambia,Fiji,Thailand,Taiwan,British Virgin Islands,South Africa,Costa Rica,Bermuda,Cameroon,Dominican Republic,Anguilla,Cape Verde,Palau,Senegal,Bosnia & Herzegovina,Ukraine,Angola,Egypt,Indonesia,Nepal,Paraguay,China,Moldova,Myanmar,Suriname,Italy,Madagascar,Poland,Finland,Congo,Czech Republic,Dominica,United Kingdom,Kyrgyzstan,Mauritius,Benin
Meditación Natura هي مدعومة على اللغات Español, Inglés, Portugués
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