Namatata, Méditation & Sommeil
Mindfulness Meditation Coach
GratisOffers In-App Purchases
3.5for iPhone, iPad and more
Age Rating
لقطات الشاشة لـ Namatata, Méditation & Sommeil
About Namatata, Méditation & Sommeil
Apprenez la méditation. Méditer avec Namatata permet notamment d’améliorer le sommeil, de gagner en relaxation et en confiance.
Commencez la méditation avec notre programme pour méditer Pure 1. Vous allez apprendre les bases de la méditation en 7 séances. Vous y trouverez des exercices tirés de la sophrologie basés sur la respiration.
Si vous voulez en apprendre plus, vous pouvez choisir de continuer et d’avoir accès à des dizaines d’heures de méditations originales.
Pour résumer, Namatata, c’est :
- Un accès gratuit à Pure 1, le programme découverte – comment méditer en 7 séances de 10 minutes
- Une page personnalisée pour suivre vos progrès, vos statistiques.
- La possibilité de télécharger des sessions de méditation pour une utilisation hors ligne.
Si vous choisissez de continuer votre expérience méditative, vous accédez à des techniques de méditation en fonction de ce que vous êtes en train de faire, à des séances express, ou bien vous pouvez choisir de méditer en silence grâce aux sessions classiques. Sommeil, relaxation : découvrez tous les bienfaits de vivre le moment présent grâce à l’application Namatata.
Vous allez aussi y trouver des exercices de psychologie positive pour lâcher prise et développer des émotions comme la gratitude, la bienveillance et la compassion.
En France, la méditation pleine conscience, aussi appelée mindfulness, est en plein essor grâce à Christophe André et Matthieu Ricard. Inspiré du programme MBSR et MBCT, le pouvoir du moment présent permet de gérer :
- la réduction du stress,
- l’anxiété,
- l’angoisse,
- le burn out,
- la phobie sociale, l'anxiété sociale
- la dépression.
Le flot de pensées (émotions, souvenirs, etc…) coule en continu dans notre esprit. On pense toujours à ce qu’on a à faire, à ne pas oublier,… A force d’être dans le futur ou le passé, on en oublie le moment présent. Prendre du temps pour soi, mettre en place une routine de relaxation pour réduire son stress, être positif et zen sont des facteurs importants pour un bien-être et un développement personnel encore plus efficace.
Ces exercices, dont certains sont tirés de la sophro (sophrologie) vous apporteront une aide pour dormir, ou encore vous aideront à être positif.
La douce voix d’Antoine vous plongera dans le silence de la méditation. Il suffira de quelques séances pour vous aider à dormir. En effet, méditer vous permettra de retrouver le sommeil et vous aidera à être calme dans la vie de tous les jours.
Si vous avez des questions, envoyez-nous un email à support@namatata.com
L'application contient des achats intégrés :
- L'abonnement 6 mois de 38,99€/mois
Termes d'utilisation : https://www.namatata.com/termes-et-conditions
Une période de 7 jours gratuits est appliquée. Il est possible de désactiver l'abonnement avant la fin de 7 jours.
Les abonnements sont à renouvellement automatique jusqu'à annulation par l'utilisateur au moins 24h avant la fin de la période en cours. Ces abonnements sont liés au compte iTunes des utilisateurs au moment du paiement. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être annulé en allant dans les paramètres du compte après achat.
Commencez la méditation avec notre programme pour méditer Pure 1. Vous allez apprendre les bases de la méditation en 7 séances. Vous y trouverez des exercices tirés de la sophrologie basés sur la respiration.
Si vous voulez en apprendre plus, vous pouvez choisir de continuer et d’avoir accès à des dizaines d’heures de méditations originales.
Pour résumer, Namatata, c’est :
- Un accès gratuit à Pure 1, le programme découverte – comment méditer en 7 séances de 10 minutes
- Une page personnalisée pour suivre vos progrès, vos statistiques.
- La possibilité de télécharger des sessions de méditation pour une utilisation hors ligne.
Si vous choisissez de continuer votre expérience méditative, vous accédez à des techniques de méditation en fonction de ce que vous êtes en train de faire, à des séances express, ou bien vous pouvez choisir de méditer en silence grâce aux sessions classiques. Sommeil, relaxation : découvrez tous les bienfaits de vivre le moment présent grâce à l’application Namatata.
Vous allez aussi y trouver des exercices de psychologie positive pour lâcher prise et développer des émotions comme la gratitude, la bienveillance et la compassion.
En France, la méditation pleine conscience, aussi appelée mindfulness, est en plein essor grâce à Christophe André et Matthieu Ricard. Inspiré du programme MBSR et MBCT, le pouvoir du moment présent permet de gérer :
- la réduction du stress,
- l’anxiété,
- l’angoisse,
- le burn out,
- la phobie sociale, l'anxiété sociale
- la dépression.
Le flot de pensées (émotions, souvenirs, etc…) coule en continu dans notre esprit. On pense toujours à ce qu’on a à faire, à ne pas oublier,… A force d’être dans le futur ou le passé, on en oublie le moment présent. Prendre du temps pour soi, mettre en place une routine de relaxation pour réduire son stress, être positif et zen sont des facteurs importants pour un bien-être et un développement personnel encore plus efficace.
Ces exercices, dont certains sont tirés de la sophro (sophrologie) vous apporteront une aide pour dormir, ou encore vous aideront à être positif.
La douce voix d’Antoine vous plongera dans le silence de la méditation. Il suffira de quelques séances pour vous aider à dormir. En effet, méditer vous permettra de retrouver le sommeil et vous aidera à être calme dans la vie de tous les jours.
Si vous avez des questions, envoyez-nous un email à support@namatata.com
L'application contient des achats intégrés :
- L'abonnement 6 mois de 38,99€/mois
Termes d'utilisation : https://www.namatata.com/termes-et-conditions
Une période de 7 jours gratuits est appliquée. Il est possible de désactiver l'abonnement avant la fin de 7 jours.
Les abonnements sont à renouvellement automatique jusqu'à annulation par l'utilisateur au moins 24h avant la fin de la période en cours. Ces abonnements sont liés au compte iTunes des utilisateurs au moment du paiement. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être annulé en allant dans les paramètres du compte après achat.
Show More
تحديث لأحدث إصدار 3.5
Last updated on 14/06/2022
الإصدارات القديمة
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration.
Version plus stable, nouvelles méditations journalières
Antoine.
Version plus stable, nouvelles méditations journalières
Antoine.
Show More
Version History
3.5
14/06/2022
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration.
Version plus stable, nouvelles méditations journalières
Antoine.
Version plus stable, nouvelles méditations journalières
Antoine.
3.3
21/04/2022
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration.
Version plus stable, amélioration de l'on-boarding.
Antoine.
Version plus stable, amélioration de l'on-boarding.
Antoine.
3.2
11/01/2022
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.8
10/01/2022
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.7
21/12/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.6
08/11/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.4
20/09/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.3
08/09/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.2
01/09/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.1
27/08/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
3.1.0
26/08/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi des idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine.
2.9.2
03/02/2021
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi vos idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable. Antoine
2.9.1
03/12/2020
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi vos idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable et simplification de l'onboarding. Antoine
2.9
15/11/2020
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi vos idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable et simplification de l'onboarding. Antoine
2.8
15/09/2020
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser Namatata. Envoyez-moi vos idées et suggestions d'amélioration. Version plus stable et simplification de l'onboarding. Antoine
2.7
19/06/2020
Nouvelle rubrique "L'humeur" : des méditations en lien avec l'actualité et la société
2.6
20/05/2020
Découvrez 4 nouveaux fonds sonores. Choisissez comment l'appli peut vous aider.
2.5
05/05/2020
Découvrez 4 nouveaux fonds sonores. Choisissez comment l'appli peut vous aider.
2.4
24/03/2020
Dans cette nouvelle version, vous pouvez maintenant choisir entre le français et l'anglais.
2.3
22/03/2020
Dans cette nouvelle version, vous pouvez maintenant choisir entre le français et l'anglais
2.2
09/12/2019
Ecran d'accompagnement lors de la première ouverture de l'application.
Correction d'anomalies
Correction d'anomalies
2.1
08/07/2019
- Montée de version technologique
- Correction de bugs
- Correction de bugs
2.0
23/05/2019
- Possibilité de choisir la durée de votre méditation entre 10 min et 20 min.
- Son naturel en arrière-fond des méditations possible.
- Nouvelle rubrique Contes de sagesse
- Nouvelle rubrique avec les audios du livre "Méditer avec Namatata" qui sort le 23 mai dans toutes les librairies
- Possibilité de régler un rappel pour méditer quotidiennement
- Nouveau design
- Son naturel en arrière-fond des méditations possible.
- Nouvelle rubrique Contes de sagesse
- Nouvelle rubrique avec les audios du livre "Méditer avec Namatata" qui sort le 23 mai dans toutes les librairies
- Possibilité de régler un rappel pour méditer quotidiennement
- Nouveau design
1.1.7
18/08/2018
Correction de bugs
1.1.5
17/06/2018
Correction de bugs
Namatata, Méditation & Sommeil FAQ
انقر هنا لمعرفة كيفية تنزيل Namatata, Méditation & Sommeil في بلد أو منطقة محظورة.
تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات Namatata, Méditation & Sommeil.
iPhone
Requiere iOS 11.0 o posterior.
iPad
Requiere iPadOS 11.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior.
Namatata, Méditation & Sommeil هي مدعومة على اللغات Francés, Inglés
في Namatata, Méditation & Sommeil عمليات شراء داخل التطبيق. يرجى التحقق من خطة الأسعار على النحو التالي:
Six months subscription
USD 35.99
Namatata Subscription
USD 53.99
1 year subscription
USD 88.99
1 Month subscription
USD 10.99
الفيديوهات المرتبطة
Latest introduction video of Namatata, Méditation & Sommeil on iPhone