btwb: WOD Tracking

btwb, o melhor registo de treinos do mundo, junta as comunidades de fitness pessoal e remotamente. Somos o maior registo de WODs do mundo com mais de 100 milhões de resultados.

TREINOS
- Obtém programação diária com os treinos Variados Não Aleatórios. 4 versões disponíveis diariamente: Performance, Fitness, Apenas Halteres e Sem Equipamento.
- Publica resultados para cada treino e/ou cria os teus próprios treinos.
- Descobre o treino perfeito de entre mais de 12 milhões de WODs únicos.
- Captura e partilha perfeitamente a tua experiência de treino com anexos de imagens e tags de localização.
- Vê como te comparas nas Classificações Mundiais.

BOXES
- Mantenha sua comunidade ligada tornando sua academia virtual. Ofereça programação personalizada para grupos e indivíduos, inclua demonstrações de movimento personalizadas e resumos WOD, visualize a atividade e os resultados dos membros por meio de feeds de ginástica e tabelas de classificação e incentive os membros com emojis e comentários por meio de esquadrões privados.

MACROS
- Registe as suas macros. Obtenha as melhores caracerísticas de outras aplicações de rastreio de macros combinadas com o nosso registo de treinos sem ímpar. Com mais de 700 mil itens de supermercado, 160 mil refeições de restaurante e 13 mil alimentos comuns, encontre exatamente o que você está procurando através da nossa biblioteca ou digitalizando o código de barras do item! Pode até criar suas próprias entradas personalizadas! Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores para defini-las para você.
- Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores para defini-las para você.

SOCIAL
- Crie esquadrões privados e listas de Seguidores para acompanhar os resultados dos seus amigos.
- Use mensagens diretas para conversar sobre fitness com indivíduos e grupos.

ANÁLISE
- Ganhe crachás para vários treinos, maxes de ginástica, levantamentos de 1RM e intervalos de corrida e remo.
- Descubra potenciais problemas de força, mobilidade e técnica em categorias específicas com Desequilíbrios.
- Quão em forma você está? (1-100) Trabalhe para desbloquear seu nível de condicionamento físico.

Rastreie a gordura corporal, benchmarks e muito mais!