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About Exercícios em Casa – Treinos

Hoje é o melhor dia para se exercitar! Especialmente porque você pode até mesmo trabalhar de forma eficaz em casa. Mostramos a você os exercícios em casa certos e conjuntos de exercícios para diferentes grupos musculares. Os programas de treino são compilados por instrutores profissionais.

Há exercícios para mulheres e homens na aplicação. Para as meninas, os mais populares são exercícios de emagrecimento e exercícios para as nádegas que dão à sua figura um toque feminino. Os homens, exercitando-se em casa, podem bombear seus músculos, assim como na academia.

Você definitivamente deve baixar um aplicativo de fitness se não tiver tempo de ir à academia, mas você quer perder peso, aumentar seus ombros, braços, pernas, abdominais ou outros músculos do corpo. Ao treinar com nossos programas, em apenas algumas semanas você notará o resultado de seu trabalho, seu corpo será transformado!

A fim de tornar sua rotina de fitness em casa não chata e entediante, combine o agradável com o útil, então o útil também se torna agradável. Coloque alguma música ou um filme interessante e você estará de bom humor! Para o treinamento em casa, isto é o que você precisa para tornar o exercício divertido e fácil.

Quando você vir os primeiros resultados, não terá que se forçar a se exercitar. Você vai querer fazer isso!

Novidades da Última Versão 2.1.0

Last updated on Apr 26, 2023

Versões Antigas

Nova funcionalidade: sinais sonoros para temporizadores iniciando e encerrando exercícios! Aumente a eficiência do seu treino e nunca perca o início ou o fim de um exercício.

Version History

2.1.0

Apr 26, 2023

Nova funcionalidade: sinais sonoros para temporizadores iniciando e encerrando exercícios! Aumente a eficiência do seu treino e nunca perca o início ou o fim de um exercício.

2.0.3

Apr 2, 2023

Correções de bugs e melhorias de desempenho

2.0.2

Mar 14, 2023

O aplicativo de fitness que você conhece e adora acabou de melhorar - confira nossa última atualização!

2.0.1

Mar 13, 2023

O aplicativo de fitness que você conhece e adora acabou de melhorar - confira nossa última atualização!

2.0.0

Feb 28, 2023

Novo design, novos treinos e processo de treino melhorado! Melhore a sua saúde com a nossa aplicação atualizada.