Exercícios Aquecimento Matinal
Alongamento diário em casa
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2.0.0for iPhone, iPad and more
8.5
6 Ratings
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
Developer
97,3 MB
Size
Mar 11, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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Exercícios Aquecimento Matinal Capturas de tela
About Exercícios Aquecimento Matinal
Aquecimento é realmente importante para um corpo saudável. Aquecimento dos músculos antes de cada exercício irá melhorar seu treino.
Aquecimento antes de malhar aumenta a temperatura do corpo e reduz o risco de lesões. Aquecimento é uma maneira de preparar seu corpo para o exercício. Exercícios para aquecimento e alongamento ajudam os músculos a trabalhar eficientemente.
Aquecimento para exercicios também o prepara mentalmente para o exercício, limpando a mente, aumentando o foco e seu corpo e mente estarão prontos para o sucesso.
Este aplicativo de aquecimento antes do treino fornece exercícios de aquecimento gratis, fáceis e eficazes, exercícios matinais para começar um bom dia. Diferentes exercícios para aquecimento antes do treino, aquecimento para corrida, aquecimento de exercício matinal e à noite.
Faça o aquecimento em casa sem equipamentos. Este aplicativo de aquecimento possui exercícios de aquecimento projetados por um treinador profissional. Os exercícios 100% GRATUITOS são adequados para todos, mulheres, homens, jovens e idosos.
Treino de aquecimento diário melhora a flexibilidade. Mais flexibilidade ajuda você a se mover mais facilmente quando se exercita, evita lesões, reduz a tensão muscular e melhora o desempenho na vida diária.
Experimente o aplicativo de exercicios aquecimento em casa do Nexoft Mobile "Exercícios para Aquecimento-Exercício Matinal" gratis!
Vamos sincronizar seus dados com o Apple Health para dar a você melhores insights, se você der permissão para sincronizar
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2.0.0
Mar 11, 2024
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1.1.1
Apr 6, 2023
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1.1.0
Feb 2, 2022
All video instructions are updated!
1.0.2
Sep 22, 2021
Workout customization is added.
1.0.1
Aug 19, 2020
New music is added
1.0
Jul 20, 2020
Exercícios Aquecimento Matinal FAQ
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