Atitude Boa Forma
Free
3.2for iPhone
Age Rating
Atitude Boa Forma Screenshots
About Atitude Boa Forma
Vamos emagrecer e conquistar um estilo de vida saudável juntas?
O aplicativo Atitude BOA FORMA é o aliado perfeito na hora de fazer suas escolhas à mesa, descobrir quantas calorias gastou no treino, pegar uma receita levinha para o jantar, acompanhar o seu desempenho no projeto, controlar o consumo de água e muito mais. E o melhor, você pode compartilhar suas conquistas com seus amigos através das redes sociais. Eles vão conferir sua evolução, dar uma força e até acompanhá-la em uma caminhada. Registrar e avaliar suas atitudes são o segredo do sucesso para você chegar lá, acredite!
Confira alguns destaques do aplicativo:
Calcule seu peso ideal
De acordo com algumas informações como sexo, altura e peso, o aplicativo informa seu IMC (índice de massa corporal), o percentual de gordura e até o peso ideal. A partir daí, você estipula um objetivo e o app ajuda a conquistá-lo!
Dieta personalizada
Você encontra opções de cardápio de acordo com suas necessidades: uma equipe de nutricionistas criou versões para quem quer manter o peso, emagrecer ou engordar. E você ainda tem a opção de seguir a Dieta do Tipo Sanguíneo.
Calculadora de calorias da dieta
Além das calorias e valores nutricionais de 5.000 alimentos já cadastros, você também pode registrar as informações de algum produto específico que não consta na lista. Assim, a dieta torna-se personalizada e contagem de calorias consumidas exatas.
Calculadora de gasto calórico dos exercícios
Cadastre as atividades físicas que faz – ou se não faz. Com esta opção, você monitora o gasto calórico que tem por dia.
Água
De acordo sua altura e peso, você saberá a quantidade ideal de água que precisa beber por dia — e poderá acionar o alarme para ser lembrada.
Relatórios
Um relatório mostra a sua evolução – e onde precisa melhorar! Você receberá informações completas sobre o seu desempenho e histórico alimentar – esse relatório ainda pode ser enviado para o profissional que a acompanha.
Hora do sono
É possível monitorar a qualidade do seu sono. Você registra como dormiu durante a noite e, analisando o gráfico que é gerado com as suas respostas, saberá se seu sono está regular ou tem deficiências, o que interfere diretamente na sua saúde.
Dicas de receitas
Receitas levinhas sempre à mão. Se você quer opções de sucos detox, por exemplo, um atalho te leva a uma seleção especial cheia de dicas gostosas.
O aplicativo Atitude BOA FORMA é o aliado perfeito na hora de fazer suas escolhas à mesa, descobrir quantas calorias gastou no treino, pegar uma receita levinha para o jantar, acompanhar o seu desempenho no projeto, controlar o consumo de água e muito mais. E o melhor, você pode compartilhar suas conquistas com seus amigos através das redes sociais. Eles vão conferir sua evolução, dar uma força e até acompanhá-la em uma caminhada. Registrar e avaliar suas atitudes são o segredo do sucesso para você chegar lá, acredite!
Confira alguns destaques do aplicativo:
Calcule seu peso ideal
De acordo com algumas informações como sexo, altura e peso, o aplicativo informa seu IMC (índice de massa corporal), o percentual de gordura e até o peso ideal. A partir daí, você estipula um objetivo e o app ajuda a conquistá-lo!
Dieta personalizada
Você encontra opções de cardápio de acordo com suas necessidades: uma equipe de nutricionistas criou versões para quem quer manter o peso, emagrecer ou engordar. E você ainda tem a opção de seguir a Dieta do Tipo Sanguíneo.
Calculadora de calorias da dieta
Além das calorias e valores nutricionais de 5.000 alimentos já cadastros, você também pode registrar as informações de algum produto específico que não consta na lista. Assim, a dieta torna-se personalizada e contagem de calorias consumidas exatas.
Calculadora de gasto calórico dos exercícios
Cadastre as atividades físicas que faz – ou se não faz. Com esta opção, você monitora o gasto calórico que tem por dia.
Água
De acordo sua altura e peso, você saberá a quantidade ideal de água que precisa beber por dia — e poderá acionar o alarme para ser lembrada.
Relatórios
Um relatório mostra a sua evolução – e onde precisa melhorar! Você receberá informações completas sobre o seu desempenho e histórico alimentar – esse relatório ainda pode ser enviado para o profissional que a acompanha.
Hora do sono
É possível monitorar a qualidade do seu sono. Você registra como dormiu durante a noite e, analisando o gráfico que é gerado com as suas respostas, saberá se seu sono está regular ou tem deficiências, o que interfere diretamente na sua saúde.
Dicas de receitas
Receitas levinhas sempre à mão. Se você quer opções de sucos detox, por exemplo, um atalho te leva a uma seleção especial cheia de dicas gostosas.
Show More
Was ist neu in der neuesten Version 3.2
Last updated on Oct 16, 2015
Alte Versionen
Melhorias no aplicativo.
Show More
Version History
3.2
Aug 17, 2011
Melhorias no aplicativo.
Atitude Boa Forma FAQ
Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Atitude Boa Forma in eingeschränkten Ländern oder Regionen herunterladen können.
Überprüfen Sie die folgende Liste, um die Mindestanforderungen von Atitude Boa Forma zu sehen.
iPhone
Atitude Boa Forma unterstützt Portuguese
