Yoga & Anfänger fitness

Die Kunst, Yoga zu praktizieren, hilft, Körper, Geist und Seele zu kontrollieren. Also, worauf wartest Du? Rollen Sie Ihre Yogamatte aus und strecken Sie Körper und Geist aus. Unsere App ist die Anlaufstelle für Anfänger, um mit ihrem Yoga-Programm zu beginnen. Das Schöne am Yoga ist, dass man kein Yogi sein muss, um die Vorteile zu genießen. Sie können Anfänger, Mann oder Frau, fit oder übergewichtig sein. Yoga hat die Kraft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken und beim Abnehmen und beim Meditieren zu helfen.

Wir haben Online-Lehrer und kostenlose Tutorials für alle verschiedenen Yoga-Asanas und sind anfängerfreundlich. Alle Yoga-Posen sind hilfreich beim Abnehmen und Entspannen des Geistes, um ihn stressfrei zu halten. Mit unserer Yoga für Anfänger App trägst du dein Yogastudio kostenlos in der Hosentasche mit dir herum. Du kannst Yoga online unterwegs und auch zu Hause praktizieren.

Yoga für Frauen
Yoga ist hilfreich für eine Frau, da es mehrere Anforderungen an die Zeit erfüllt. Yoga bringt den Geist ins Gleichgewicht, nährt die Seele der Frau, baut Spannungen ab und hilft, ihre Fitness zu erhalten. Es ist hilfreich beim Abnehmen und erhöht auch die Flexibilität ohne anstrengende Übungen. Sie müssen eine von uns empfohlene Trainingssequenz befolgen. Yoga hält nicht nur Ihren Körper in Schach, sondern lässt auch das Gesicht strahlen. Auch Übungen für Gesicht und Hals sind in der App verfügbar.

Nicht nur Frauen finden das Yoga-Programm hilfreich. Der gesamte Trainingsprozess ist auch für Männer und Kinder nützlich. Es hält ihre Fitness in Schach und hilft auch bei der Meditation. Auch Männer und Kinder können ihre Fortschritte in der App verfolgen. Es gibt mehrere Herausforderungen in der App, die sich als Motivation für jeden erweisen können, der sie verwendet.

Was ist in unserer Yoga-Workout-App enthalten?
Die Frauen-App bietet einen ausführlichen Kurs mit Instruktoren zum Thema Meditation und einen täglichen Aktivitätstracker für unsere Benutzer. Der Tracker bietet Routine-Checks für Fitness. Wir bieten auch kostenloses Pilates-Training für Anfänger und Frauen an. Der Hauptunterschied zwischen Pilates und Yoga besteht darin, dass Yoga zur Verbesserung der Flexibilität des Körpers und der Gelenke verwendet wird. Pilates konzentriert sich darauf, zu versuchen, sich zu entspannen und gleichzeitig verspannte Muskeln zu stärken. Benutzer können von Klassen mit Live-Lehrern zu Hause lernen.

Wir bieten auch einen gesunden Ernährungsplan für Post-Yoga-Sitzungen mit Vollkornbrot und Rührei. Abgesehen von Yoga gibt es noch andere Möglichkeiten, den Geist zu beruhigen und bei der Entspannung zu Hause zu helfen. Sie können sich sportlich betätigen und auch im Wald wandern oder sogar leichte Dehnungsübungen machen. Mit unserer App kannst du unterwegs ein Yogi sein.

Am Ende jeder Sitzung können Sie auch sehen, wie oft Sie die App an diesem Tag verwendet haben, und den täglichen Kalorienverbrauch in HealthKit nachverfolgen.

Nehmen Sie an unserer Fitnessreise mit unserer Yoga-App teil und halten Sie Geist und Körper ohne Grenzen in Frieden!

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