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Flexibilidad y Movilidad

1.0.2 for iPhone, iPad

$2.99

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Update Date

2018-01-31

Size

18.5 MB

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Flexibilidad y Movilidad Description

Mejora tu rendimiento y evita lesiones con 80 ejercicios de flexibilidad y movilidad.
La flexibilidad y movilidad es, conjuntamente con la fuerza, la resistencia y la velocidad, uno de los componentes de la condición física más importantes para el rendimiento. Una postura ideal, optimiza el desarrollo y aplicación de la potencia física.
Cuando una articulación no alcanza el mayor rango de movimiento durante bastante tiempo el cuerpo se adapta perdiendo movilidad articular y flexibilidad. Por ello, es aconsejable la educación regular de la movilidad.

Flexibilidad y Movilidad 1.0.2 Update

2018-01-31

Añadidos ejercicios de movilidad y corrección errores.

More Information

Price:: $2.99

Version:: 1.0.2

Size:: 18.5 MB

Genre:: Health & Fitness Sports

Update Date:: 2018-01-31

Developer:: Libreindirecto

Language:: English