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Les meilleurs exercices de taille pour façonner la courbe parfaite du corps.
Entraînez-vous juste une fois et vous le croirez.
Ce sport est spécialement conçu pour les personnes qui n'ont pas le temps de faire de l'exercice.
qu'est-ce que ....@#$%^&*....
Vous avez bien lu, je l'ai bien écrit ! ! !
Cet exercice tire parti de l'idée de chevauchement de temps afin que vous n'ayez pas à passer plus de temps à vous entraîner.
Nous avons spécialement conçu des entraînements pour les abdominaux qui peuvent être effectués en même temps que d'autres activités, car seuls les abdominaux doivent être exercés. Par exemple:
Les personnes qui doivent prendre les transports en commun pour se rendre au travail, se tenir debout ou s'asseoir dans une voiture, ou même marcher lorsqu'elles changent de voiture.
Les personnes qui sont assises au travail dans un bureau peuvent faire cet exercice pendant qu'elles sont au travail.
Les personnes qui aiment courir peuvent également faire cet exercice en courant.
Nos entraînements sont basés sur le yoga, mais omettent toutes les parties du corps. Chaque contraction et relaxation des muscles abdominaux est appelée un rythme. Nous avons conçu une série de rythmes pour s'assurer qu'il n'affecte pas la santé et atteint l'effet de l'exercice. Il y a un total de 42 jours de cycle d'exercice, tous les 7 jours est un petit cycle, et le rythme de chaque petit cycle est différent. Pour votre santé, si vous interrompez votre entraînement, recommencez dès le premier jour.
Selon nos tests, quelqu'un avec un tour de taille de 8X cm peut perdre 3-6 cm en 2-3 semaines environ. Les personnes qui pèsent environ 60 kg peuvent perdre 1 à 2,5 % en 1 mois environ.
Notre application vous aidera à enregistrer votre statut d'exercice et votre tour de taille, et vous aidera à mesurer la santé de votre taille en vous référant aux recommandations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour une taille saine.
Ce n'est qu'en faisant de l'exercice tous les jours que vous pourrez maintenir une taille saine et maintenir un poids approprié. Nous avons conçu cette application d'exercice qui se chevauche dans le temps, en espérant que vous puissiez conserver l'habitude de faire de l'exercice tous les jours sans pression de temps.
This app using the standard Apple Terms of Use (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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Entraînez-vous juste une fois et vous le croirez.
Ce sport est spécialement conçu pour les personnes qui n'ont pas le temps de faire de l'exercice.
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Cet exercice tire parti de l'idée de chevauchement de temps afin que vous n'ayez pas à passer plus de temps à vous entraîner.
Nous avons spécialement conçu des entraînements pour les abdominaux qui peuvent être effectués en même temps que d'autres activités, car seuls les abdominaux doivent être exercés. Par exemple:
Les personnes qui doivent prendre les transports en commun pour se rendre au travail, se tenir debout ou s'asseoir dans une voiture, ou même marcher lorsqu'elles changent de voiture.
Les personnes qui sont assises au travail dans un bureau peuvent faire cet exercice pendant qu'elles sont au travail.
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Nos entraînements sont basés sur le yoga, mais omettent toutes les parties du corps. Chaque contraction et relaxation des muscles abdominaux est appelée un rythme. Nous avons conçu une série de rythmes pour s'assurer qu'il n'affecte pas la santé et atteint l'effet de l'exercice. Il y a un total de 42 jours de cycle d'exercice, tous les 7 jours est un petit cycle, et le rythme de chaque petit cycle est différent. Pour votre santé, si vous interrompez votre entraînement, recommencez dès le premier jour.
Selon nos tests, quelqu'un avec un tour de taille de 8X cm peut perdre 3-6 cm en 2-3 semaines environ. Les personnes qui pèsent environ 60 kg peuvent perdre 1 à 2,5 % en 1 mois environ.
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Ce n'est qu'en faisant de l'exercice tous les jours que vous pourrez maintenir une taille saine et maintenir un poids approprié. Nous avons conçu cette application d'exercice qui se chevauche dans le temps, en espérant que vous puissiez conserver l'habitude de faire de l'exercice tous les jours sans pression de temps.
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Last updated on Dec 15, 2023
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1.3
Dec 15, 2023
bug fixed.
1.2
Sep 21, 2023
update for iOS 17.
bug fixed for DARK UI mode.
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1.1
Nov 9, 2022
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1.0
Oct 13, 2022
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Stop ADs 3 month
2,49 €
Stop ADs 1 month
0,99 €
Stop ADs 6 month
3,49 €
Stop ADs 1 year
4,99 €
extra workout 1 month
2,49 €
extra workout 3 month
4,99 €
extra workout 6 month
6,99 €
extra workout 1 year
9,49 €
