Fitingo: Exercices à la maison

Votre plan d'entraînement pour la perte de poids commence ici avec des défis d'entraînement à domicile de 6 à 8 minutes sur 30 jours par Fitingo™. Téléchargez l'application maintenant !

Fitingo™ a été développé à partir des résultats de plus de 20 000 personnes qui ont suivi le plan d'entraînement de 8 semaines en 2014-2020 et qui ont soumis leurs poids et mesures toutes les semaines.

Résultats estimés : 3,1 à 12,8 % de perte de poids par une brûlure de graisse de haute intensité ou en moyenne 8,8 kg chez les femmes et 11 kg chez les hommes qui se sont entraînés avec le plan d'entraînement de Fitingo™ et qui ont géré leur apport calorique. Clause de non-responsabilité : vos résultats réels peuvent varier.

COMMENT COMMENCER À PERDRE DU POIDS AVEC Fitingo™ :
- Sélectionnez l'entraîneur pour hommes ou femmes
- Choisissez les domaines problématiques sur lesquels vous voulez vous concentrer
- Indiquez votre poids actuel, votre âge, votre taille, votre tour de taille
- Activez les rappels et les notifications intelligents
- Commencez votre premier défi de mise en forme

CHOISISSEZ L'UN DES PLANS D'ABONNEMENT POUR LA PERTE DE POIDS Fitingo™ AVEC OU SANS ESSAI GRATUIT DE 3/7 JOURS* :
- Abonnement perte de poids pour 1 semaine
- Abonnement perte de poids pour 1 mois
- Abonnement perte de poids pour 3 mois
- Abonnement à la perte de poids pour 1 an

Les avantages de Fitingo :
- Seulement 6-8 minutes d'entraînement 3 fois par semaine
- Entraînements faciles pour la perte de poids à tous les niveaux, même pour les personnes obèses

Caractéristiques de Fitingo :
- Programme de 12 semaines
- Choisissez des formateurs pour hommes ou femmes
- Choisissez vos domaines de problèmes à travailler
- Enregistrez vos mesures (poids, poids, hanche, cuisse)
- 60 exercices sans équipement sur le tapis (poids du corps), HIIT
- 37 séances d'entraînement différentes (37 pour les hommes et 37 pour les femmes) axées sur différents domaines problématiques
- Entraînements de 6-8 minutes au début (semaine 1) et de 37-42 minutes à la fin (semaine 12)

FITINGO PROGRAMME PERSONNALISÉ DE 12 SEMAINES POUR LE CORPS IDÉAL :

FEMMES :
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Semaine 1 : Focus sur le corps entier
Semaine 2 : Suer et sculptuer
Semaine 3 : Tonifier et resserrer
Semaine 4 : Élimination du gras en 15 min
Semaine 5 : Sculpture du haut du corps
Semaine 6 : Travail du buste
Semaine 7 : Resserrement de la taille
Semaine 8 : Hanches sacrées
Semaine 9 : Jambes Sexy
Semaine 10 : Ventre tonique
Semaine 11 : Fesses parfaites
Semaine 12 : Un corps éclatant

HOMME :
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Semaine 1 : Sueur sur tout le corps
Semaine 2 : Brûleur le poids
Semaine 3 : Suer et sculptuer
Semaine 4 : Élimination du gras en 15 min
Semaine 5 : Sculpture du haut du corps
Semaine 6 : Exercice ultime
Semaine 7 : Travail de la puissance
Semaine 8 : Resserrement des abdominaux
Semaine 9 : Sculpture du haut du corps
Semaine 10 : S'alléger et se sculpter
Semaine 11 : Hulk Smash
Semaine 12 : Armageddon

LES ZONES À PROBLÈMES (6) :
- Le haut du corps : Poitrine, bras
- Buste : Ventre, dos
- Le bas du corps : Jambes, fesses
- Corps complet

* Le prix de l'abonnement sera crédité sur votre compte iTunes au moment de la confirmation de votre achat et sera enregistré par la suite à chaque renouvellement de la période d'inscription. L'abonnement avec une période d'essai gratuite sera mis à jour automatiquement et sera transféré vers un abonnement payant. Vous pouvez annuler votre abonnement avec une période d'essai gratuite au moins 24 heures avant l'expiration de la période gratuite. Les modifications prendront effet le jour suivant la fin de l'abonnement en cours et vous pourrez bénéficier des fonctions de la version gratuite.

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