OYSHO TRAINING: Exercice

Entraînements en ligne de fitness, Pilates, hiit, yoga, running pour pratiquer un sport adapté à tous les niveaux chez soi, en salle de sport ou ailleurs.

Entraînez-vous avec Oysho Training et restez actif. Dressez un plan d'entraînement adapté à vos besoins avec plus de 450 séances adaptées à tous les niveaux. Exercices avec et sans matériel, séances de cardio, Tabata, Cardio Dance, force et tonification, Pilates et stretching.

Progressez et atteignez vos objectifs avec Oysho Training

- Fitness : entraînez tous vos muscles, renforcez vos abdominaux et vos fessiers grâce à des séances de tonification, de danse, de barre, et bien plus encore.
- Gym Train : exercices et routines pour la salle de sport.
- Entraînements de haute intensité : repoussez vos limites avec nos séances de HIIT.
- Cardio : augmentez votre rythme cardiaque et atteignez vos objectifs.
- Running : améliorez votre technique et vos performances grâce à nos programmes. Courez et suivez vos courses grâce à notre appli.
- Pilates : contrôlez votre respiration et entraînez votre corps grâce à nos séances de Pilates.
- Yoga : débutez ou perfectionnez votre technique avec différentes séquences de yoga.
- Étirements : terminez vos séances d'entraînement et détendez vos muscles de la meilleure façon possible.
- Bien-être : trouvez votre équilibre, complétez vos séances d'entraînement avec nos séances de méditation et de récupération active.

Oysho Training propose différents types d'entraînement à domicile, en salle de sport et en ligne, dont vous pouvez également profiter hors ligne :
Entraînements express : entraînez-vous en quelques minutes avec des exercices rapides, mais efficaces.
- Exercices pour toutes les parties du corps : travaillez vos abdominaux, vos jambes, vos fessiers, votre dos, vos bras et augmentez votre endurance.
- Programmes : entraînement avec des routines complètes de séances organisées par journées.
- Défis : participez à nos défis mensuels pour faire progresser votre sport.

Oysho Training est plus qu’une appli de sport :
- Wellness : concentrez-vous sur votre bien-être et améliorez votre santé physique et mentale.
- Étirements : évitez les blessures grâce à une routine d'étirements.
- Suivez votre entraînement : conservez une trace de toutes vos séances d'entraînement et visualisez vos progrès.
- Entraînez-vous en ligne et hors ligne : non seulement vous pouvez vous entraîner en ligne, mais vous pouvez également sauvegarder et télécharger les séances pour les regarder quand vous le souhaitez.
- Exercices pour tous les niveaux : séances de fitness, de running et de yoga pour les niveaux débutants, intermédiaires et avancés.

Oysho Training se connecte sur l’appli Santé d’Apple pour enregistrer vos données biométriques pendant les séances d'entraînement et vous offrir un meilleur service. - Suivez votre entraînement en vous connectant à l’appli Santé et visualisez vos résultats.

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Oysho Training fait partie d'Oysho, l'enseigne de mode groupe Inditex.
Adoptez de bonnes habitudes et concentrez-vous sur la santé et le bien-être. Entraînez-vous en ligne et hors ligne avec Oysho Training. Téléchargez l’app.

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