Méditation guidée avec Pause
Relaxation, bien-être, dormir
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3.5for iPhone, iPad and more
9.1
117 Ratings
GreenTomatoMedia
Developer
99,1 Mo
Size
Jul 31, 2020
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
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Méditation guidée avec Pause Captures d'écran
About Méditation guidée avec Pause
Grâce à la méditation de pleine conscience, laissez derrière vous le stress et les émotions désagréables, et améliorez votre vie quotidienne.
Pause convient aux débutants ou avancés, et a été conçu par une équipe innovante de méditants expérimentés, de psychologues et de scientifiques cognitifs!
Cultivez un état de calme et de sérénité avec Pause.
Trouvez un endroit et la position la plus confortable pour vous, puis cliquez sur le bouton lecture. C'est aussi simple que ça.
Profitez de centaines d'heures de méditations intelligentes et de notre contenu régulièrement mis à jour. Nous ajoutons de nouveaux programmes chaque mois. Il y a forcément un programme qui correspond à votre humeur du moment.
Nos séries "Découverte" développent une base de la méditation, des façons dont elle peut vous aider et vous soutenir, avec de nombreux conseils utiles.
Nos séries se concentrent sur des thèmes spécifiques, tels que le stress, l'anxiété, la confiance en soi, la peur, la compassion etc.. Toutes les émotions que vous pouvez ressentir.
Nos séries "Méditer au quotidien" vous guident à travers le cœur du processus de méditation - simplement en vous asseyant et en vous concentrant sur votre respiration.
Notre session "SOS" est conçue pour vous guider à travers une attaque de panique.
Ensuite, si vous vous sentez confiant, vous pourrez facilement utiliser notre minuteur et méditer librement, par vous-même.
Vous avez des centaines d'heures d'exploration devant vous, mais vous n'avez vraiment besoin que de 10 minutes par jour, tous les jours, pour améliorer votre qualité de vie en douceur.
••• Pause - Méditation et sommeil •••
Problèmes d'insomnie ? difficultés à s'endormir ? Nos histoires pour s'endormir et sons de relaxation vous accompagnent pour trouver le sommeil. Nos histoires pour s'endormir vous garantissent de trouver enfin le sommeil réparateur que vous cherchez. Avec nos mélodies de relaxation, mixez des sons apaisants comme le bruit blanc, ajoutez un son de méditation et profitez de nuits de sommeils profonds.
••• Pause - Les bienfaits de la méditation •••
Selon de nombreuses études scientifiques, la meditation agit directement sur notre cerveau et notre organisme. Ainsi, la meditation de pleine conscience, appelée aussi mindfulness, contribue à gérer et est efficace contre :
stress, anxiété généralisée, angoisse, insomnie, anxiété sociale, dépression, insomnie, burn-out, diabète, hyper-tension, concentration, estime de soi,…
Pause vise à améliorer votre vie à travers la compréhension et l'apprivoisement de votre voix intérieure:
Explorez nos programmes et apprenez à gérer les pensées obsédantes ou les sentiments désagréables.
Suivez votre progression dans votre profil.
••• Plus sur l'app et l'abonnement •••
L'application est disponible en français, anglais, allemand et espagnol.
Pause propose plusieurs options d'abonnement à renouvellement automatique :
• 1 mois: 9,99 € (2,5 € / semaine)
• 6 mois: 39,99 € (1,5 € / semaine), économisez plus de 30% !
Une fois que vous avez choisi votre abonnement et confirmé votre commande, le paiement sera débité de votre compte, avec le bon prix pour votre pays. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à sa date de fin, et votre compte bancaire lié à l'Apple Store sera facturé. Vous pouvez arrêter le renouvellement automatique à tout moment. Pour éviter le renouvellement, annulez-le au moins 24h avant la date de fin de votre abonnement. Aucun remboursement n'est disponible pour le temps non utilisé.
Termes et conditions: http://pause-app.org/terms/
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Des questions ? Écrivez-nous à contact@pause-app.org
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Notre session "SOS" est conçue pour vous guider à travers une attaque de panique.
Ensuite, si vous vous sentez confiant, vous pourrez facilement utiliser notre minuteur et méditer librement, par vous-même.
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Last updated on Jul 31, 2020
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Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs. Vous pouvez maintenant être plus en paix.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée.
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3.5
Jul 31, 2020
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3.4.1
Jun 29, 2020
* Correction d'un bug qui empêchait le chargement des sessions
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3.4
May 2, 2020
Ajout d'une nouvelle histoire pour s'endormir
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3.3
Mar 26, 2020
* Correction d'un bug qui empêchait le chargement des sessions
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3.2.6
Mar 2, 2020
* Correction d'un bug qui empêchait le chargement des sessions
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3.2.5
Feb 28, 2020
Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs. Vous pouvez maintenant être plus en paix.
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3.2
Jan 23, 2020
Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs. Vous pouvez maintenant être plus en paix.
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3.1
Dec 7, 2019
Nous avons amélioré le chargement de l'application. Vous pouvez accéder à Pause plus facilement.
Nous avons corrigé des bugs et amélioré les performances de l'application.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée.
Nous avons corrigé des bugs et amélioré les performances de l'application.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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3.0.5
Oct 31, 2019
Les sons "Eternité" et "Eternal" sont maintenant disponible à l'écoute quand vous méditez.
Nous avons aussi facilité la procédure de création de compte quand vous téléchargez l'application pour la première fois.
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Nous avons aussi facilité la procédure de création de compte quand vous téléchargez l'application pour la première fois.
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3.0
Oct 9, 2019
Amélioration du design de la partie "Musique".
Corrections de bugs d'affichage.
Amélioration des performances générales de Pause.
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Corrections de bugs d'affichage.
Amélioration des performances générales de Pause.
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2.8.1
Sep 1, 2019
Correction d'un bug à l'ouverture de l'application, vous pouvez à nouveau méditer tranquillement.
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2.8
Aug 29, 2019
Correction d'un bug à l'ouverture de l'application, vous pouvez à nouveau méditer tranquillement.
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2.7.6
Aug 22, 2019
Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs. Vous pouvez maintenant être plus en paix.
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2.7.5
Aug 21, 2019
Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs.
Vous pouvez maintenant être plus en paix.
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Vous pouvez maintenant être plus en paix.
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2.7.3
Jul 18, 2019
Nous avons fait un petit lifting et avons amélioré la performance de l'application, sans oublier des corrections de bugs. Vous pouvez maintenant être plus en paix.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée.
2.7
Jun 20, 2019
• Correction de bugs et amélioration de la navigation.
• Amélioration du mode hors-ligne.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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• Amélioration du mode hors-ligne.
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2.6.4
May 27, 2019
• Correction de bugs et amélioration de la navigation.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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Merci d'utiliser Pause, passez une bonne journée.
2.6.3
May 23, 2019
• Correction de bugs et amélioration de la navigation.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause, passez une bonne journée.
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Merci d'utiliser Pause, passez une bonne journée.
2.6
May 8, 2019
Vous pouvez désormais méditer avec l'écran de votre téléphone éteint.
L'app s'est débarrassée de bugs qui empêchaient son bon fonctionnement.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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Merci d'utiliser Pause, passez une bonne journée.
L'app s'est débarrassée de bugs qui empêchaient son bon fonctionnement.
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2.5.6
Apr 19, 2019
Bonjour à tous,
Le mode hors-ligne est maintenant disponible !
Sauvegardez les sessions que vous voulez écouter lorsque vous n'aurez pas d'accès à internet.
Vous pouvez de nouveau sauvegarder vos sessions préférées et y accéder facilement.
Les programmes de méditations sont dorénavant classés par thème, pour vous aider à mieux choisir les sessions dont vous avez besoin.
Un nouveau programme de méditation fait son apparition, venez vite le découvrir.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
Le mode hors-ligne est maintenant disponible !
Sauvegardez les sessions que vous voulez écouter lorsque vous n'aurez pas d'accès à internet.
Vous pouvez de nouveau sauvegarder vos sessions préférées et y accéder facilement.
Les programmes de méditations sont dorénavant classés par thème, pour vous aider à mieux choisir les sessions dont vous avez besoin.
Un nouveau programme de méditation fait son apparition, venez vite le découvrir.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
2.5.5
Apr 12, 2019
Bonjour à tous,
Le mode hors-ligne est maintenant disponible !
Sauvegardez les sessions que vous voulez écouter lorsque vous n'aurez pas d'accès à internet.
Vous pouvez de nouveau sauvegarder vos sessions préférées et y accéder facilement.
Les programmes de méditations sont dorénavant classés par thème, pour vous aider à mieux choisir les sessions dont vous avez besoin.
Un nouveau programme de méditation fait son apparition, venez vite le découvrir.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
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Vous pouvez de nouveau sauvegarder vos sessions préférées et y accéder facilement.
Les programmes de méditations sont dorénavant classés par thème, pour vous aider à mieux choisir les sessions dont vous avez besoin.
Un nouveau programme de méditation fait son apparition, venez vite le découvrir.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
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Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
2.5.2
Mar 9, 2019
Bonjour à tous,
Dans cette nouvelle mise à jour, nous avons corrigé quelques bugs sur l'historique de vos sessions.
Vous pouvez également écouter vos séances de méditation sans connexion Internet en mode hors connexion.
Passez une bonne journée avec Pause.
Dans cette nouvelle mise à jour, nous avons corrigé quelques bugs sur l'historique de vos sessions.
Vous pouvez également écouter vos séances de méditation sans connexion Internet en mode hors connexion.
Passez une bonne journée avec Pause.
2.5
Jan 31, 2019
Bonjour à tous,
Nous avons réduit la durée de chargement de toutes nos sessions.
Nous avons corrigé certains bugs et amélioré l'interface et l'ergonomie de l'app.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
Nous avons réduit la durée de chargement de toutes nos sessions.
Nous avons corrigé certains bugs et amélioré l'interface et l'ergonomie de l'app.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
2.4.5
Jan 1, 2019
Bonne année à vous tous !!
Pour bien commencer l'année, nous vous proposons 4 nouveaux programmes à découvrir dès maintenant sur Pause !!
Si vous avez prévue d'arrêter de fumer cette année, Pause a ce qu'il vous faut !!
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Pause vous réserve encore bien d'autres surprises en 2019 !
Pour bien commencer l'année, nous vous proposons 4 nouveaux programmes à découvrir dès maintenant sur Pause !!
Si vous avez prévue d'arrêter de fumer cette année, Pause a ce qu'il vous faut !!
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à contact@pause-app.org.
Pause vous réserve encore bien d'autres surprises en 2019 !
2.4
Dec 7, 2018
Bonjour à tous,
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
Nous avons corrigé certains bugs et amélioré l'interface et l'ergonomie de l'app.
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Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
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Merci d'utiliser Pause et passez une bonne journée =)
Méditation guidée avec Pause FAQ
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Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
Méditation guidée avec Pause prend en charge Français, Allemand, Anglais, Espagnol
Méditation guidée avec Pause contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
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Pause - Monthly subscription
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39,99 €
Pause- Premier mois à 2,99€
9,99 €
Pause - One Year subscription
79,99 €
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Pause - Promotion 1 mois
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Pause - 1 year subscription
79,99 €
Pause - Abonnement 1 an
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