Avrora - Sleep Booster
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9.1
3K+ Ratings
Avrora
Developer
238,4 Mo
Size
Jan 20, 2023
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Avrora - Sleep Booster Captures d'écran
About Avrora - Sleep Booster
Avrora est une solution de suivi du sommeil idéale pour ceux qui souhaitent s'endormir facilement et se réveiller reposés à l'aide de techniques de respiration spéciales, de sons apaisants et de mélodies d'alarme agréables.
Avrora se base sur la seule option sans médicament extrêmement efficace pour surmonter les problèmes de sommeil. Contrairement aux somnifères, l’application contribue à éliminer les causes sous-jacentes des problèmes de sommeil et à développer de meilleures habitudes de sommeil.
COMMENT FONCTIONNE AVRORA
*Endormissement*
La respiration calme et profonde conduit à la prédominance des processus d'inhibition dans le système nerveux central. Elle permet de réguler la pression et le rythme cardiaque, de concentrer l'attention sur la respiration, en éludant ainsi les pensées indésirables. La respiration profonde et contrôlée est associée dans l'évolution à une sensation de repos et de relaxation. De plus, les sons apaisants permettent de nous détendre et nous procurent des émotions positives, tout en réduisant efficacement le risque d'excitation avant le sommeil.
*Rétention du sommeil*
La technique de respiration permet un remplacement plus fiable des rythmes d'éveil (ondes alpha et bêta) par des ondes de sommeil de faible amplitude (ondes thêta et delta) et rend ainsi le sommeil beaucoup plus durable. Les sons apaisants favorisent la relaxation profonde et orientent l’organisme vers un sommeil profond et durable. La routine du coucher améliore qualitativement la phase de sommeil paradoxal la plus fragile et vous permet ainsi de terminer vos cycles de sommeil et de vous sentir plein d'énergie le matin.
*Réveil*
Après un bon sommeil profond, votre corps est restauré et prêt à fonctionner pleinement. Des mélodies d'alarme agréables vous permettent de vous réveiller en douceur, progressivement et sans stress. Il est très important de vivre les premières minutes de vos journées avec des émotions et des pensées positives.
POURQUOI AVRORA?
* Nous vous aidons à vous endormir facilement.
* Nous nous soucions de votre sommeil chaque nuit.
* Nous vous réveillons en douceur et sans stress.
CARACTÉRISTIQUES
* Plus de 30 sons stimulant le sommeil qui vous permettent de vous endormir facilement sans vous réveiller la nuit
* 3 techniques de respiration spéciales pour vous détendre avant de vous endormir
* Plus de 10 mélodies d'alarme agréables spécialement conçues pour vous réveiller en douceur
* Application entièrement intégrée à Apple Santé, en partageant les analyses du sommeil, les minutes de pleine conscience, et les mesure de la fréquence cardiaque et de l'activité
* Ajustement des horaires de sommeil
* Widgets et raccourcis Siri (y compris «Wind Down»)
* Connectez-vous avec Apple: connectez-vous à votre compte pour enregistrer et protéger vos données sur tous vos appareils
Téléchargez Avrora et commencez à profiter de nuits agréables et de matins pleins d’énergie.
Avrora propose un abonnement de 6 mois à renouvellement automatique d’une valeur de 39,99 $ qui vous offre un accès illimité à l’ensemble de la solution de sommeil pendant toute la durée de votre abonnement. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et le coût du renouvellement sera identifié. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat. Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lors de votre souscription à un abonnement, le cas échéant.
En savoir plus sur nos conditions ici :
Conditions générales : https://sleep-booster.com/info/terms.html
Politique de confidentialité : https://sleep-booster.com/info/privacy-policy.html
Vous pouvez contacter notre assistance à la clientèle : support@sleep-booster.com
Avrora se base sur la seule option sans médicament extrêmement efficace pour surmonter les problèmes de sommeil. Contrairement aux somnifères, l’application contribue à éliminer les causes sous-jacentes des problèmes de sommeil et à développer de meilleures habitudes de sommeil.
COMMENT FONCTIONNE AVRORA
*Endormissement*
La respiration calme et profonde conduit à la prédominance des processus d'inhibition dans le système nerveux central. Elle permet de réguler la pression et le rythme cardiaque, de concentrer l'attention sur la respiration, en éludant ainsi les pensées indésirables. La respiration profonde et contrôlée est associée dans l'évolution à une sensation de repos et de relaxation. De plus, les sons apaisants permettent de nous détendre et nous procurent des émotions positives, tout en réduisant efficacement le risque d'excitation avant le sommeil.
*Rétention du sommeil*
La technique de respiration permet un remplacement plus fiable des rythmes d'éveil (ondes alpha et bêta) par des ondes de sommeil de faible amplitude (ondes thêta et delta) et rend ainsi le sommeil beaucoup plus durable. Les sons apaisants favorisent la relaxation profonde et orientent l’organisme vers un sommeil profond et durable. La routine du coucher améliore qualitativement la phase de sommeil paradoxal la plus fragile et vous permet ainsi de terminer vos cycles de sommeil et de vous sentir plein d'énergie le matin.
*Réveil*
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POURQUOI AVRORA?
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CARACTÉRISTIQUES
* Plus de 30 sons stimulant le sommeil qui vous permettent de vous endormir facilement sans vous réveiller la nuit
* 3 techniques de respiration spéciales pour vous détendre avant de vous endormir
* Plus de 10 mélodies d'alarme agréables spécialement conçues pour vous réveiller en douceur
* Application entièrement intégrée à Apple Santé, en partageant les analyses du sommeil, les minutes de pleine conscience, et les mesure de la fréquence cardiaque et de l'activité
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Quoi de neuf dans la dernière version 3.38.2
Last updated on Jan 20, 2023
Vieilles Versions
We're always improving our app to bring you the best experience!
We've added a new Independent watchOS App in this release.
Try Avrora Apple Watch App:
- Start your sleep ritual which consists of Breathing, Meditation, and Calming Sound
- Analyze your last Sleep Data
- Wake up with the help of Smart Alarm
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Version History
3.38.2
Jan 20, 2023
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- Wake up with the help of Smart Alarm
3.38.1
Oct 17, 2022
We're always improving our app to bring you the best experience!
- Bug fixes and performance improvements
- Bug fixes and performance improvements
3.38.0
Aug 20, 2022
We're always improving our app to bring you the best experience!
- Bug fixes and performance improvements
- Bug fixes and performance improvements
3.37.1
Sep 2, 2021
Try helpful Reminders! Enable existing or add a new one to keep your useful habits up during the day.
Don't miss out on past updates and new features in the app.
Check for all recent updates in the Profile tab in section "New releases & updates."
Don't miss out on past updates and new features in the app.
Check for all recent updates in the Profile tab in section "New releases & updates."
3.37.0
Aug 30, 2021
Try helpful Reminders! Enable existing or add a new one to keep your useful habits up during the day.
Don't miss out on past updates and new features in the app.
Check for all recent updates in the Profile tab in section "New releases & updates."
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Don't miss out on past updates and new features in the app.
Check for all recent updates in the Profile tab in section "New releases & updates."
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
3.36.0
Aug 5, 2021
Tab “Trends” improvements.
Bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
3.35.0
Jul 22, 2021
We did it! Try Avrora App on your Watch!
Convenient and easy way to start and control your Sleep Ritual.
Reduce the time you spend with your phone before sleep and get even more accurate tracking of your sleep and health.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Convenient and easy way to start and control your Sleep Ritual.
Reduce the time you spend with your phone before sleep and get even more accurate tracking of your sleep and health.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
3.34.1
Jul 14, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
3.34.0
Jul 8, 2021
Try new helpful Reminders!
Enable existing or add a new one to keep your useful habits up during the day.
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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Enable existing or add a new one to keep your useful habits up during the day.
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.33.0
Jun 24, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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Enjoy your next-level sleep experience.
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3.32.0
Jun 16, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
3.31.1
Jun 9, 2021
“Your Profile” section update. Now it’s easier to navigate and control your settings.
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.31.0
May 27, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.30.3
May 26, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.30.2
May 25, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.30.1
May 19, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep!
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.30.0
May 17, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.29.0
May 12, 2021
Meet “Daily Notes” in the “Highlights” tab.
Everyday actions have a great impact on your sleep and well-being. Adding notes will help us better understand correlations between your everyday actions and the quality of your sleep.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.28.1
Apr 30, 2021
Improvements and bug fixes.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.28.0
Apr 19, 2021
The new “Smart Alarm”. Launch your next Sleep Ritual with Smart Alarm and wake up refreshed and ready for the next day.
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3.27.0
Apr 8, 2021
The Profile section is now accessible from each tab. Manage your settings, enable snore&voice tracking, edit sleep schedule and other preferences.
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3.26.0
Mar 29, 2021
Bug fixes and improvements.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.25.1
Mar 16, 2021
Bug fixes and improvements.
Enjoy your next-level sleep experience.
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3.25.0
Mar 11, 2021
Sleep Booster becomes Avrora.
New identity, same philosophy.
We are constantly seeking out ways to improve our app and the quality of your sleep and well-being. We’re rebranding with brand new logo and naming.
Thank you for choosing us.
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3.24.1
Feb 23, 2021
Bug fixes and improvements.
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Avrora - Sleep Booster FAQ
Avrora - Sleep Booster est disponible dans des régions autres que les pays restreints suivants:
Russia,Belarus
Avrora - Sleep Booster prend en charge Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Japonais, Portugais
Avrora - Sleep Booster contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
Sleep Booster: Premium
8,99 €
Sleep Booster: Premium
10,49 €
Sleep Booster: 6-month plan
41,99 €
Sleep Booster: Weekly plan
5,49 €
Sleep Booster: limited offer
44,99 €
Sleep Booster: Premium
7,49 €
Sleep Booster: Premium
10,99 €
Sleep Booster: Premium
41,99 €
Sleep Booster: Premium
62,99 €
Avrora Anti-Snoring Program
8,99 €
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Avrora - Sleep Booster.
iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
iPad
Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
Apple Watch
Nécessite watchOS 9.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.