FU Stressbewältigungstraining

WICHTIG: Die App ist aktuell zunächst eine reine Studien-App, die nur eingeladenen Studierenden zur Verfügung steht. Ohne Teilnehmercode ist darum die Nutzung der App derzeit noch nicht möglich!

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Wir vom GFs-Projektteam aus dem Lehrgebiet Gesundheitspsychologie freuen uns, Dich in unserem Stressbewältigungstraining zu begrüßen!

Du hast Dich der Herausforderung gestellt neben Familie, Freunden, Arbeit und Freizeit zusätzliche Ressourcen für ein Fernstudium aufzuwenden. Studienorganisation und das selbstständige Aneignen der Lerninhalte verlangen ein hohes Maß an Selbstorganisation, Beharrlichkeit und Eigeninitiative. Führt dies zu einem Gefühl der Überlastung, spricht man von Stress.

Mit der Entscheidung für diesen Kurs hast Du bereits einen ersten Schritt gegen Deinen Stress unternommen. Wir begleiten Dich in den nächsten 6 Wochen durch die Lektionen. Show More