再见肉肉 - 手机减肥健身APP & 减脂运动软件
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Shanghai Chenyuan Network Technology Co., Ltd.
Developer
58MB
Size
2024年02月24日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
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再见肉肉 - 手机减肥健身APP & 减脂运动软件 スクリーンショット
About 再见肉肉 - 手机减肥健身APP & 减脂运动软件
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【懂你的智能健身APP~再见肉肉】
在这个充满挑战的时代，想要拥有健康的身体和理想的身材并不容易。
不要担心，我们为您带来了一款智能健身APP：再见肉肉！无论您是想减肥瘦身、增肌塑形，还是改善体态，这款APP都能满足您的需求。
再见肉肉这款APP的特色是：它能实时监测您的心率变化和运动状态，并动态调整动作和速度，把你的心率始终控制在燃脂区间内，燃脂更高效，和肉肉说再见！告别肥胖，迎接更健康、更自信的自己吧！
再见肉肉APP为您提供以下特色功能：
- 她指导你实时调节运动动作，燃脂加倍
- 你偷懒了，她会鼓励你
- 出汗不够？她会让你多运动一会儿
- 你累了，她自动暂停，指导你调节呼吸，降低心率
【为什么运动心率对于减肥很重要？】
研究表明，当运动时的心率达到最大心率的60%时，身体脂肪消耗开始超过糖和蛋白质，而心率超过最大心率的80%后，肌肉流失的速度会超过脂肪消耗。所以，把运动时的心率控制在最大心率的60%-80%区间内，就可以实现高效的燃脂，事半功倍的甩掉脂肪！
- 最大心率=220-年龄
- 高效燃脂区间：最大心率*60% ~ 最大心率*80%
【新人定制专属规划】
再见肉肉为新用户提供定制专属规划，根据您的健身目标和基础，合理编排训练日程，让您的训练更适合国人体质。无论您是否拥有健身器械，它都会为您编排各种训练计划。即使只有几分钟的时间，您也可以完成一次有效的健身训练，一周下来，您将会看到体重的降低和肉肉的减少。
【海量课程随时锻练】
再见肉肉还提供海量课程供您随时锻炼，这些课程由专业健身教练设计，包括：
- 减脂HIIT
- 蜜桃臀养成
- 大腿雕刻
- 马甲线塑造
- 拜拜肉消除
- 拉伸瑜伽
无论您身处何地，无论有无健身场地和器械，您都可以随时开启训练模式，告别肥胖，塑造完美身材！再见肉肉！
【每日训练打卡计划】
再见肉肉还为您提供每日训练打卡计划，它会智能反馈并分析您的训练表现和身体适应度，根据情况调整后续计划，确保您获得持续效果和快速进步。同时，它会帮助您建立全面的健康档案，规划训练时间，让您更好地管理健康生活。
坚持30天，再见肉肉~
请注意：
再见肉肉 已接入 HealthKit，可同步训练数据到 健康
不负青春，成为一个更好的自己！
下载APP，从现在开始，再见肉肉~
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订阅价格和条款
每周计划
- 订阅周期：1 周
- 订阅价格：每1周 ¥58 元
- 付款：确认购买后，将向您的iTunes帐户收费
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 账户设置中关闭自动续订功能
- 续订：在到期前 24 小时内自动续订并扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 周
- 隐私政策：http://heat4u.cn/zh/privacy.html
- 帐单条款：http://heat4u.cn/zh/billing-term.html
每八周（每两个月）计划
- 订阅周期：2 个月
- 订阅价格：每2个月 ¥148 元
- 折算成周价格：每周 ¥18.5 元
- 付款：确认购买后，将向您的iTunes帐户收费
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每年计划
- 订阅周期：1 年
- 订阅价格：每1年 ¥508 元
- 折算成周价格：每周 ¥9.77 元
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- 续订：在到期前 24 小时内自动续订并扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策：http://heat4u.cn/zh/privacy.html
- 帐单条款：http://heat4u.cn/zh/billing-term.html
请注意：
• 以上价格适用于中国大陆用户。其他国家/地区的价格可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区转换为您的当地货币。
• 订阅后，将在对应订阅期内无限制使用所有功能
• 确认购买后，将向您的iTunes帐户收费。
• 除非在当前期限结束前至少24小时在iTunes帐户设置中将其关闭，否则订阅将自动续订。
• 您可以转到iTunes帐户设置来管理您的订阅并关闭自动续订。
• 如果您在免费试用期结束前订阅，则在确认购买后，剩余的免费试用期将被没收
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【为什么运动心率对于减肥很重要？】
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- 最大心率=220-年龄
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【新人定制专属规划】
再见肉肉为新用户提供定制专属规划，根据您的健身目标和基础，合理编排训练日程，让您的训练更适合国人体质。无论您是否拥有健身器械，它都会为您编排各种训练计划。即使只有几分钟的时间，您也可以完成一次有效的健身训练，一周下来，您将会看到体重的降低和肉肉的减少。
【海量课程随时锻练】
再见肉肉还提供海量课程供您随时锻炼，这些课程由专业健身教练设计，包括：
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无论您身处何地，无论有无健身场地和器械，您都可以随时开启训练模式，告别肥胖，塑造完美身材！再见肉肉！
【每日训练打卡计划】
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请注意：
再见肉肉 已接入 HealthKit，可同步训练数据到 健康
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每周计划
- 订阅周期：1 周
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最新バージョン 1.7.4 の更新情報
Last updated on 2024年02月24日
旧バージョン
「冬天不减肥，夏天徒伤悲！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
重大更新：
修复您使用期间遇到的卡顿等问题，运动过程畅通无阻！
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
重大更新：
修复您使用期间遇到的卡顿等问题，运动过程畅通无阻！
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Version History
1.7.4
2024年02月24日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
重大更新：
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1.7.3
2024年02月22日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
重大更新：
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1.7.2
2024年02月22日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
重大更新：
修复您使用期间遇到的卡顿等问题，运动过程畅通无阻！
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1.7.1
2023年06月30日
「马上到夏天，肉肉就藏不住啦！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动和课程，瘦肚子、瘦小腿、瘦胳膊、胸背塑形，应有尽有；
2. 优化界面，修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动和课程，瘦肚子、瘦小腿、瘦胳膊、胸背塑形，应有尽有；
2. 优化界面，修复已知BUG；
1.7.0
2022年05月02日
「马上到夏天，肉肉就藏不住啦！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和运动播放器；
3. 优化背景音乐和配音；
4. 修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和运动播放器；
3. 优化背景音乐和配音；
4. 修复已知BUG；
1.6.0
2021年06月06日
「马上到夏天，肉肉就藏不住啦！」
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和运动播放器；
3. 优化背景音乐和配音；
4. 修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，还等什么呢？赶快运动起来吧！
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4. 修复已知BUG；
1.5.0
2021年03月23日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲」
亲爱滴小伙伴们，又到了每年减肥的最佳季节了。
到了冬天，人体会增加基础代谢，以抵御严寒，这也让身体内的脂肪更容易被消耗掉。
还等什么呢？赶快运动起来吧！
本次更新为你带来：
1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和运动播放器；
3. 优化背景音乐和配音；
4. 修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，又到了每年减肥的最佳季节了。
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4. 修复已知BUG；
1.4.0
2021年02月07日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲」
亲爱滴小伙伴们，又到了每年减肥的最佳季节了。
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2. 优化心率检测和运动播放器；
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4. 修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，又到了每年减肥的最佳季节了。
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4. 修复已知BUG；
1.3.0
2021年01月21日
「冬天不减肥，夏天徒伤悲」
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还等什么呢？赶快运动起来吧！
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1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和Apple Watch的连接；
3. 优化BGM、配音和动画；
4. 修复已知BUG；
亲爱滴小伙伴们，又到了每年减肥的最佳季节了。
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还等什么呢？赶快运动起来吧！
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1. 新增多种运动动作，针对胳膊、腹部、臀部等多个部位，应有尽有；
2. 优化心率检测和Apple Watch的连接；
3. 优化BGM、配音和动画；
4. 修复已知BUG；
1.2.0
2020年12月23日
优化用户体验、修复已知bug
1.0.0
2020年12月14日
再见肉肉 - 手机减肥健身APP & 减脂运动软件 FAQ
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iOS 10.3以降が必要です。
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