艾兰得减脂
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About 艾兰得减脂
艾兰得减脂APP是专为”艾兰得减脂美型训练营”搭建的管理平台。基于这个平台,教练员观察学员的餐饮搭配及运动情况,并给出个性化的指导意见,带领学员养成良好的饮食习惯和运动习惯,管理好自己的体重。
对学员三餐进行分析指导,让学员理解哪些食品是健康食品,哪些食品是不健康食品,并且搭配是否得当;
对学员运动进行跟踪记录,分析是否与学员的个体情况相适合,并引导学员建立健康的运动习惯;
对学员的各项身体指数进行跟踪分析,用科学的方法管理学员减脂,提高肌肉率,降低脂肪率及内脏脂肪指标,重塑健康身型;
基于学员的个体情况给出个性化的健康管理方案。
对学员三餐进行分析指导,让学员理解哪些食品是健康食品,哪些食品是不健康食品,并且搭配是否得当;
对学员运动进行跟踪记录,分析是否与学员的个体情况相适合,并引导学员建立健康的运动习惯;
对学员的各项身体指数进行跟踪分析,用科学的方法管理学员减脂,提高肌肉率,降低脂肪率及内脏脂肪指标,重塑健康身型;
基于学员的个体情况给出个性化的健康管理方案。
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