30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦
30日でヒップアップ | ワークアウト | 運動
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2024年04月04日
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
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30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦 スクリーンショット
About 30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦
30日以内にお尻をキュッと引き上げ、引き締め、丸みのあるお尻を達成しようと思っていますか？ もしそうなら、Fit ＆ Firmはユーザーのお尻と人生を変えることができるかもしれません！
私たちのトレーニングルーチンは、理解しやすく、非常に効果的で、楽しいです！
Fit ＆ Firmの概要：
1.毎日のパーソナルプラン
多くのバリエーションと創造的なエクササイズで筋トレのパフォーマンスを向上させます。 退屈することはなく、プラトー効果を経験することもありません！
2.下半身トレーニングプログラムの膨大なコレクション
様々な自重トレーニング、レジスタンスバンド、ダンベルルーチンに従うことにより、臀筋、腰、太もも、脚をトレーニングすることができます。
3.やる気を起こさせるチャレンジ
締め切りに集中しながら、楽しませることができます。
4.詳細な統計
運動量と消費エネルギー量を簡単に追跡できます。 直感的なデザインにより、アクティビティの監視がはるかに簡単になります。
5.進捗状況の追跡
目標を確実に達成するのに役立ちます。
準備はできましたか？ 今すぐ運動しましょう！
Fit ＆ Firmは、さまざまなタイプのサブスクリプションを提供しているため、ユーザーは適切なプランを選択できます（3か月の更新、1ヶ月の更新）。サブスクリプションは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。 iTunesアカウントの設定で、いつでもサブスクリプションをキャンセルできます。購入の確認時にiTunesアカウントに支払いが請求されます。無料試用期間が提供されている場合、未使用部分は、ユーザーがその出版物のサブスクリプションを購入すると、該当する場合は没収されます。
プライバシーポリシー：https://at-team.org/fitandhot-privacy/
利用規約：https://at-team.org/fitandhot-terms/
私たちのトレーニングルーチンは、理解しやすく、非常に効果的で、楽しいです！
Fit ＆ Firmの概要：
1.毎日のパーソナルプラン
多くのバリエーションと創造的なエクササイズで筋トレのパフォーマンスを向上させます。 退屈することはなく、プラトー効果を経験することもありません！
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様々な自重トレーニング、レジスタンスバンド、ダンベルルーチンに従うことにより、臀筋、腰、太もも、脚をトレーニングすることができます。
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準備はできましたか？ 今すぐ運動しましょう！
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最新バージョン 6.19.31 の更新情報
Last updated on 2024年04月04日
旧バージョン
「Fit & Firm」 で体を鍛え、心をリラックスしましょう。 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
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Version History
6.19.31
2024年04月04日
「Fit & Firm」 で体を鍛え、心をリラックスしましょう。 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.18.30
2024年03月06日
アップデートの度に、ユーザーの皆様により快適な体験をお届けするため最善のを尽くしております。 アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少。
6.17.29
2024年02月27日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.16.28
2024年02月26日
アップデートの度に、ユーザーの皆様により快適な体験をお届けするため最善のを尽くしております。 アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少。
6.15.27
2024年02月12日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.13.26
2024年02月05日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.11.25
2023年12月18日
アップデートの度に、ユーザーの皆様により快適な体験をお届けするため最善のを尽くしております。 アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少。
6.10.25
2023年12月18日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.9.25
2023年12月11日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.8.24
2023年12月08日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.7.23
2023年11月14日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.6.23
2023年11月08日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.5.22
2023年10月27日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.4.21
2023年10月25日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.3.20
2023年10月13日
「Fit & Firm」を愛用いただき、誠にありがとうございます！ 小さなアップデートでも大きな変化が期待できます：アプリの動作がよりスムーズになり、バグも減少 ました。
6.2.20
2023年10月11日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
6.1.19
2023年09月22日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
6.0.19
2023年09月18日
フィット＆ファームがこれほど優れていることはありません! iPad でアプリを使用できるようになりました。 健康で幸せに過ごしましょう！
5.5.18
2023年09月06日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
5.4.18
2023年09月05日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
5.3.17
2023年08月17日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
5.2.17
2023年07月28日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
5.1.16
2023年07月04日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
5.0.16
2023年06月21日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
4.7.15
2023年05月30日
アプリが高速になり、バグが少なくなりました。
30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦 FAQ
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次のリストをチェックして、30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦の最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iOS 14.0以降が必要です。
iPad
iPadOS 14.0以降が必要です。
Apple Watch
watchOS 8.0以降が必要です。
iPod touch
iOS 14.0以降が必要です。
30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦は次の言語がサポートされています。 イタリア語, ウクライナ語, オランダ語, クロアチア語, スウェーデン語, スペイン語, スロバキア語, チェコ語, デンマーク語, トルコ語, ドイツ語, ノルウェー語 (ブークモール), ハンガリー語, フィンランド語, フランス語, ポルトガル語, ポーランド語, ルーマニア語, ロシア語, 英語
30 日チャレンジ | 30日間のしっかりしたお尻の挑戦二は内課金があります。課金要素と価格をご覧ください。
3ヶ月間のトレーニング
¥980
30日でヒップアップ
¥550
1年間の女性向けのトレーニング
¥1,300
