Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.

17+

You must be at least 17 years old to access this App.

Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

Dr.Koの腰痛＋ひざ痛クリニックスクリーンショット

iPhone

About Dr.Koの腰痛＋ひざ痛クリニック

腰痛・ひざ痛でお困りの方、まずは１週間、腰痛・ひざ痛予防のためのエクササイズを始めてみませんか？
わかりやすいイラストと音声ガイドがサポートしてくれるので、気軽にエクササイズを行うことができます。

【Dr.Ko】監修のもと、腰痛・ひざ痛予防のためのエクササイズ、これだけ体操をイラスト、音声で説明しているアプリです。

まずは『セルフチェック』をして自分の状態を確認しましょう。
『対処法は？』では自分にあったエクササイズをイラストで紹介。
その後『やってみよう！』で音声ガイドにあわせて実際にエクササイズをやってみましょう。
予防のための『これだけ体操』も日々実践することをおすすめします。

Dr.Koとは
松平　浩
東京大学医学部附属病院
22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ＆マネジメント講座特任准教授