Gimnasio online - Rutinas
Ejercicios en casa de Fitness
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About Gimnasio online - Rutinas
ictiva es la aplicación perfecta de Fitness para hacer ejercicios en casa. Una aplicación con infinidad de ejercicios: Pilates, Yoga, Aeróbic, Abdominales y mucho más, para que lleves tu entrenamiento diario de forma ordenada.
Vas a tener todo un gimnasio en casa, con más de 800 videos de ejercicios para que tu entrenamiento diario no se vuelva monótono. Un gimnasio virtual a la hora que quieras, los días que quieras, con el cual podrás ponerte en forma, perder peso con sus clases de Aeróbic, tonificar o muscular como si de un gimnasio de fitness se tratara.
Ictiva es una de las APP más completas que hay gracias a la multitud de disciplinas y servicios:
FITNESS
YOGA
PILATES
ABDOMINALES
HIPOPRESIVOS
CROSSFIT
HIIT
AEROBIC
….y muchas más!!
Si quieres perder peso en casa, tonificar, o cuidar tu cuerpo y mente como se merece, este es tu gimnasio virtual de entrenamiento diario.
¿Cómo funciona?
Ictiva es una APP GRATUITA para hacer ejercicios en casa, en el cual podrás realizar más de 40 sesiones GRATIS. Además si te haces PREMIUM podrás acceder de forma ilimitada por el tiempo contratado a los siguientes servicios:
¿Qué te ofrece ictiva?
Ictiva, tu gimnasio en casa, tiene más de 800 video-sesiones que van desde los 5 minutos hasta los 40 minutos, para que se pueda adaptar mejor a tu entreno. Todos los vídeos están estructurados por niveles de dificultad, con el fin de facilitar tu objetivo: perder peso, tonificar, cuidar tu cuerpo. A qué esperas a empezar?
También dispone de una herramienta motivacional que te puntúa cada vez que realices un vídeo de ejercicios con el fin de que estés más motivad@. Tienes magníficos premios y puedes llegar a ganar hasta un viaje! Solo debes ser constante y así subir hasta lo más alto de la clasificación.
También dispones de un apartado de gráficos y estadísticas donde tendrás todos tus datos guardados: Índice de Masa Corporal, calorías consumidas, minutos de actividad, control de tu peso, con el fin de que veas tu evolución.
¿Qué servicios encuentras en la APP?
1-Tu Objetivo
Podrás planificar 3 objetivos personalizados:
PERDER PESO
TONIFICAR TU CUERPO
QUEMAR CALORÍAS
2-Planes de entrenamiento
Nuestro equipo técnico ha desarrollado diferentes rutinas de entrenamiento ya estandarizadas y con su correspondiente plan nutricional asociado. Puedes elegir entre estos planes, tanto para mujer como para hombre:
LOST WEIGHT: Rutina de 8 semanas que te permitirá perder peso en casa.
TONE UP: Rutina de 8 semanas para tonificar todo tu cuerpo.
RADICAL CHANGE 7x7: 49 días de entrenamiento consecutivo para tener un cambio radical.
SIX PACK: Rutina de 30 días que te permitirá fortalecer, tonificar y perder perímetro abdominal.
WELLNESS: Cuida tu cuerpo a través de sesiones de Pilates, Yoga, Gimnasia hipopresiva ejercicios para la espalda.
3-Salas de Ejercicio
Móntate tu propio gimnasio virtual en casa o donde quieras y entrena con las disciplinas que más te gusten: Crossfit, Tabata, Entrenamiento Hiit, Aeróbic, Steps, TBC, Bailes Pilates, Yoga, Gimnasia Hipopresiva, Espalda Sana.
También disponemos de salas especiales para mamás, bebés y nuestros mayores.
4-Dietas
Planes nutricionales confeccionados por expertos en nutrición, para perder peso en casa, tonificar, muscular y cuidar tu cuerpo.
Si escojes hacerte PREMIUM, el pago se cobrará automáticamente a tu cuenta de iTunes una vez comprada y se te cobrará la renovación 24 horas antes del final de la fecha de renovación. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento yendo a su configuración en la tienda de iTunes Store después de la compra o desde la app.
El precio actual de PREMIUM es el siguiente:
- Suscripción Trimestral de 19,99€, con renovación cada 3 meses.
- Suscripción Semestral de 41,99€, con renovación cada 6 meses.
- Suscripción Anual de 71,99€, con renovación cada año.
Condiciones de uso: https://www.ictiva.com/condiciones-de-uso/
Política de privacidad: https://www.ictiva.com/politica-de-privacidad-y-cookies/
Vas a tener todo un gimnasio en casa, con más de 800 videos de ejercicios para que tu entrenamiento diario no se vuelva monótono. Un gimnasio virtual a la hora que quieras, los días que quieras, con el cual podrás ponerte en forma, perder peso con sus clases de Aeróbic, tonificar o muscular como si de un gimnasio de fitness se tratara.
Ictiva es una de las APP más completas que hay gracias a la multitud de disciplinas y servicios:
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PILATES
ABDOMINALES
HIPOPRESIVOS
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¿Cómo funciona?
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¿Qué te ofrece ictiva?
Ictiva, tu gimnasio en casa, tiene más de 800 video-sesiones que van desde los 5 minutos hasta los 40 minutos, para que se pueda adaptar mejor a tu entreno. Todos los vídeos están estructurados por niveles de dificultad, con el fin de facilitar tu objetivo: perder peso, tonificar, cuidar tu cuerpo. A qué esperas a empezar?
También dispone de una herramienta motivacional que te puntúa cada vez que realices un vídeo de ejercicios con el fin de que estés más motivad@. Tienes magníficos premios y puedes llegar a ganar hasta un viaje! Solo debes ser constante y así subir hasta lo más alto de la clasificación.
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¿Qué servicios encuentras en la APP?
1-Tu Objetivo
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PERDER PESO
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2-Planes de entrenamiento
Nuestro equipo técnico ha desarrollado diferentes rutinas de entrenamiento ya estandarizadas y con su correspondiente plan nutricional asociado. Puedes elegir entre estos planes, tanto para mujer como para hombre:
LOST WEIGHT: Rutina de 8 semanas que te permitirá perder peso en casa.
TONE UP: Rutina de 8 semanas para tonificar todo tu cuerpo.
RADICAL CHANGE 7x7: 49 días de entrenamiento consecutivo para tener un cambio radical.
SIX PACK: Rutina de 30 días que te permitirá fortalecer, tonificar y perder perímetro abdominal.
WELLNESS: Cuida tu cuerpo a través de sesiones de Pilates, Yoga, Gimnasia hipopresiva ejercicios para la espalda.
3-Salas de Ejercicio
Móntate tu propio gimnasio virtual en casa o donde quieras y entrena con las disciplinas que más te gusten: Crossfit, Tabata, Entrenamiento Hiit, Aeróbic, Steps, TBC, Bailes Pilates, Yoga, Gimnasia Hipopresiva, Espalda Sana.
También disponemos de salas especiales para mamás, bebés y nuestros mayores.
4-Dietas
Planes nutricionales confeccionados por expertos en nutrición, para perder peso en casa, tonificar, muscular y cuidar tu cuerpo.
Si escojes hacerte PREMIUM, el pago se cobrará automáticamente a tu cuenta de iTunes una vez comprada y se te cobrará la renovación 24 horas antes del final de la fecha de renovación. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento yendo a su configuración en la tienda de iTunes Store después de la compra o desde la app.
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最新バージョン 1.1.21 の更新情報
Last updated on 2022年05月04日
旧バージョン
Corrección de errores menores.
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Version History
1.1.21
2022年05月04日
Corrección de errores menores.
1.1.20
2020年06月29日
Ahora puedes registrarte usando tu cuenta de Apple.
1.1.19
2020年04月14日
Corrección de errores menores.
1.1.18
2020年03月18日
Corrección de errores menores.
1.1.17
2020年01月31日
Corrección de errores menores.
1.1.16
2019年10月21日
Corrección de errores menores.
1.1.15
2019年10月10日
Corrección de errores menores.
1.1.14
2019年10月01日
Corrección de errores menores.
1.1.13
2019年09月20日
Corrección de errores menores.
1.1.12
2019年09月11日
Corrección de errores menores.
1.1.11
2019年04月26日
Correcciones de errores menores.
1.1.10
2019年04月23日
Corrección de errores.
1.1.9
2019年04月10日
Corrección de errores menores.
1.1.8
2019年03月28日
Hemos corregido el error que mostraba el texto erróneo cuando calculaba el IMC.
1.1.7
2018年10月26日
Corrección de errores menores.
1.1.6
2018年09月04日
Corrección de errores menores.
1.1.5
2018年04月09日
Corrección de errores menores.
1.1.4
2018年03月29日
Hemos adaptado la app al iPhone X.
Corrección de errores menores.
Corrección de errores menores.
1.1.3
2018年02月27日
Corrección de errores menores.
1.1.2
2017年10月31日
Corrección de errores menores.
1.1.1
2017年10月11日
Corrección de errores menores.
1.1
2017年09月27日
Hemos añadido un selector de niveles en las Salas de ejercicio.
Ahora puedes seleccionar un objetivo sin tener que suscribirte.
Nuevas dietas disponibles.
Ahora puedes seleccionar un objetivo sin tener que suscribirte.
Nuevas dietas disponibles.
1.0.6
2017年08月02日
Corrección de errores menores.
1.0.5
2017年07月07日
Corrección the errores menores.
1.0.4
2017年06月13日
Corrección de errores menores.
Gimnasio online - Rutinas FAQ
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iOS 12.0以降が必要です。
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Suscripción Trimestral
$19.49
Suscripción Anual
$62.99
Suscripción Semestral
$36.99