睡 眠 時 間 サイクル 管 理
目 覚 ま し 時 計
無料
1.0.6for iPhone, iPad and more
6.9
53 Ratings
Kai Oelfke
Developer
10.7MB
Size
2024年04月29日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
睡 眠 時 間 サイクル 管 理 スクリーンショット
About 睡 眠 時 間 サイクル 管 理
Sleep smarter. Feel more refreshed. Calculate the best time to wake up or when to go to bed. It's based on sleep cycles. They're about 90 minutes each and it's good to get 5-6 cycles. Sleeping at midnight for 5 cycles? Wake up at 7:30 AM. Need to wake up at 6:00 AM, but want 6 cycles? Then hit the bed at 9:00 PM. Not falling asleep immediately? Customize your fall asleep time. PS: Most people need ~ 15 minutes to fall asleep.
- Apple Watch support
- Customize time to fall asleep
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最新バージョン 1.0.6 の更新情報
Last updated on 2024年04月29日
旧バージョン
Added button to set the bed time to now.
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Version History
1.0.6
2024年04月29日
Added button to set the bed time to now.
1.0.5
2024年01月17日
Bug fixes
1.0.4
2023年09月20日
Bug fixes and improvements
1.0.3
2023年06月25日
Internal changes
1.0.2
2023年05月19日
Bug fixes
1.0.1
2023年05月13日
Bug fixes
1.0
2023年01月30日
睡 眠 時 間 サイクル 管 理 FAQ
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次のリストをチェックして、睡 眠 時 間 サイクル 管 理の最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iOS 16.0以降が必要です。
iPad
iPadOS 16.0以降が必要です。
Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
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