Smash - gym диета кардио бег
Рецепты и ПП питание калории
Free
6.51for iPhone, iPad
Age Rating
Smash - gym диета кардио бег スクリーンショット
About Smash - gym диета кардио бег
Если ты начнешь трансформацию сегодня, то уже через 30 дней увидишь первый результат. Пусть кубики пресса не появятся сразу, но пару килограмм жира ты точно потеряешь!
В приложении есть расписание, в котором содержатся задачи на день:
- домашние тренировки по 20-30 минут в день, для которых не нужно никого оборудования
- статьи обучения, которые помогут тебе понять основы правильного питания и здорового образа жизни
- карточки с питанием, чтобы ты мог составлять свой рацион на неделю и отмечать все съеденное
- другие задачи, которые тебе нужно выполнять, например, выпить дневную норму воды и прочее
Конструктор питания поможет составить рацион на 5 приемов пищи в день. Все рецепты уже есть в приложении с подробным описанием приготовления и нормам КБЖУ. Тебе остается только выбрать что и в какие дни кушать. Так твой рацион всегда будет под контролем.
Удобный прогресс бар покажет результаты каждой недели трансформации, а еженедельные замеры наглядно продемонстрируют результат твоей работы над собой.
Время работает против нас! Начни с первой тренировки сегодня, и результаты не заставят себя долго ждать. Удачи!
Найти всю дополнительную информацию или пообщаться с нами, ты можешь на сайте www.smash.ws или в наших социальных сетях. Так же всегда рады обратной связи на почту info@smash.ws
Smash use Apple Health (HealthKit) to allow Fitman read weight measurements from native app Apple Health, to present Fitman's users line graphs including the changes of their weight (including Apple Health measurements) in time.
Условия и правила подписки:
Приложение можно скачать бесплатно. Все пользователи получают 7-дневный пробный период. Если вы решите продолжить использование приложения Smash, мы предлагаем два варианта автоматической подписки:
Ежемесячная подписка – 749 р/месяц
Полугодовая подписка – 2290 р или 379 р/месяц
Оплата будет снята с банковской карты через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки. Подписка возобновляется автоматически, если не отменена по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении стоимости нет увеличения цены.
Подписки можно управлять. Автоматическое обновление отключается в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки подписки неиспользованная часть пробного периода, если таковая осталась, будет аннулирована. Ознакомьтесь с полными Условиями обслуживания и нашей Политикой конфиденциальности можно по адресу: http://smash.ws/agreement.html
В приложении есть расписание, в котором содержатся задачи на день:
- домашние тренировки по 20-30 минут в день, для которых не нужно никого оборудования
- статьи обучения, которые помогут тебе понять основы правильного питания и здорового образа жизни
- карточки с питанием, чтобы ты мог составлять свой рацион на неделю и отмечать все съеденное
- другие задачи, которые тебе нужно выполнять, например, выпить дневную норму воды и прочее
Конструктор питания поможет составить рацион на 5 приемов пищи в день. Все рецепты уже есть в приложении с подробным описанием приготовления и нормам КБЖУ. Тебе остается только выбрать что и в какие дни кушать. Так твой рацион всегда будет под контролем.
Удобный прогресс бар покажет результаты каждой недели трансформации, а еженедельные замеры наглядно продемонстрируют результат твоей работы над собой.
Время работает против нас! Начни с первой тренировки сегодня, и результаты не заставят себя долго ждать. Удачи!
Найти всю дополнительную информацию или пообщаться с нами, ты можешь на сайте www.smash.ws или в наших социальных сетях. Так же всегда рады обратной связи на почту info@smash.ws
Smash use Apple Health (HealthKit) to allow Fitman read weight measurements from native app Apple Health, to present Fitman's users line graphs including the changes of their weight (including Apple Health measurements) in time.
Условия и правила подписки:
Приложение можно скачать бесплатно. Все пользователи получают 7-дневный пробный период. Если вы решите продолжить использование приложения Smash, мы предлагаем два варианта автоматической подписки:
Ежемесячная подписка – 749 р/месяц
Полугодовая подписка – 2290 р или 379 р/месяц
Оплата будет снята с банковской карты через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки. Подписка возобновляется автоматически, если не отменена по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении стоимости нет увеличения цены.
Подписки можно управлять. Автоматическое обновление отключается в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки подписки неиспользованная часть пробного периода, если таковая осталась, будет аннулирована. Ознакомьтесь с полными Условиями обслуживания и нашей Политикой конфиденциальности можно по адресу: http://smash.ws/agreement.html
Show More
最新バージョン 6.51 の更新情報
Last updated on 2019年01月23日
旧バージョン
Зарабатывай коины и обменивай их на призы! Теперь за каждую тренировку ты будешь получать монеты. Как только их накопится достаточное количество, ты сможешь обменять их на фитнес браслет Xiaomi. беспроводные наушники JBL и прочие подарки.
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Show More
Version History
6.51
2019年01月23日
Зарабатывай коины и обменивай их на призы! Теперь за каждую тренировку ты будешь получать монеты. Как только их накопится достаточное количество, ты сможешь обменять их на фитнес браслет Xiaomi. беспроводные наушники JBL и прочие подарки.
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
6.50
2018年12月29日
Зарабатывай коины и обменивай их на призы! Теперь за каждую тренировку ты будешь получать монеты. Как только их накопится достаточное количество, ты сможешь обменять их на фитнес браслет Xiaomi. беспроводные наушники JBL и прочие подарки.
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Что еще нового в этом обновлении:
- добавлены дополнительные параметры для задач в расписании
- сделан отдельный чат, куда буду приходить сообщения от нас
- добавлен трекер воды, в котором ты сможешь отмечать свою дневную норму и получать за это монеты
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
3.0
2018年11月06日
Соблюдение водного баланса очень важно для организма. Теперь приложение будет помогать тебе контролировать питьевой режим, нужно только настроить напоминания об этом.
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады обратной связи на help@smash.ws
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады обратной связи на help@smash.ws
2.6.3
2018年08月29日
Соблюдение водного баланса очень важно для организма. Теперь приложение будет помогать тебе контролировать питьевой режим, нужно только настроить напоминания об этом.
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады обратной связи на help@smash.ws
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады обратной связи на help@smash.ws
2.6.2
2018年08月17日
Соблюдение водного баланса очень важно для организма. Теперь приложение будет помогать тебе контролировать питьевой режим, нужно только настроить напоминания об этом.
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады вашей обратной связи на help@smash.ws
И еще одна позитивная новость для владельцев Apple Watch. Мы сделали приложение для часов. Получать push-уведомления теперь можно на них :)
Всегда рады вашей обратной связи на help@smash.ws
2.6.1
2018年07月25日
Очень крутое обновление! Теперь можно настраивать push-уведомления для каждой задачи из расписания. Ты ничего не пропустишь. Помни, что только систематическое выполнение тренировок и соблюдение правильного питания поможет достичь результата.
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.6
2018年07月24日
Очень крутое обновление! Теперь можно настраивать push-уведомления для каждой задачи из расписания. Ты ничего не пропустишь. Помни, что только систематическое выполнение тренировок и соблюдение правильного питания поможет достичь результата.
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.4
2018年06月26日
В приложении теперь есть списки готовых задач, которыми ты можешь легко наполнить свое расписание. Худеть станет еще проще! Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.3
2018年06月16日
В приложении теперь есть списки готовых задач, которыми ты можешь легко наполнить свое расписание. Худеть станет еще проще! Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.2
2018年06月13日
В приложении теперь есть списки готовых задач, которыми ты можешь легко наполнить свое расписание. Худеть станет еще проще! Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.1
2018年05月31日
В приложении теперь есть списки готовых задач, которыми ты можешь легко наполнить свое расписание. Худеть станет еще проще! Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
2.0
2018年05月28日
В приложении теперь есть списки готовых задач, которыми ты можешь легко наполнить свое расписание. Худеть станет еще проще! Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
1.9
2018年05月10日
Отличные новости! Теперь вы можете переходить в приложение без подключения подписки. Так что скорее обновляйтесь и начинайте заниматься :) Всегда рады вашей обратной связи на почту help@smash.ws
1.7
2018年05月05日
Немного нового дизайна для наших пользователей, Вам должно понравится :) Так же упростили расписание задач на день, теперь в нем только дни недели. Всегда рады обратной связи на почту help@smash.ws
1.6
2018年04月26日
Домашний фитнес стал еще удобнее! Мы добавили короткую инструкцию на старте приложения, чтобы вы могли сразу разобраться со всеми функциями. Будем рады обратной связи на почту info@smash.ws
1.5
2018年04月05日
Домашний фитнес стал еще удобнее! Мы добавили короткую инструкцию на старте приложения, чтобы вы могли сразу разобраться со всеми функциями. Будем рады обратной связи на почту info@smash.ws
1.4
2018年03月24日
Домашний фитнес стал еще удобнее! Мы добавили короткую инструкцию на старте приложения, чтобы вы могли сразу разобраться со всеми функциями. Будем рады обратной связи на почту info@smash.ws
1.3
2018年03月14日
* Исправлены ошибки
1.2
2018年03月06日
Новый дизайн
1.1
2016年11月24日
В ближайшее время будет много новых возможностей. Подписывайтесь на наши соц сети и оставайтесь с нами :)
1.01
2016年11月01日
Изменения дизайна.
1.0
2016年09月27日
Smash - gym диета кардио бег FAQ
ここをクリック！地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。
次のリストをチェックして、Smash - gym диета кардио бегの最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iPad
Smash - gym диета кардио бегは次の言語がサポートされています。 English
