HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー
ワークアウトタイマー
無料
1.7.0for iPhone, iPad and more
9.5
170 Ratings
Takahiro Torii
Developer
26.1MB
Size
2022年02月01日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー スクリーンショット
About HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー
シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー
・タバタ式トレーニングとは
トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。
タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。
タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。
・タバタ式トレーニングとは
トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。
タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。
タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。
Show More
最新バージョン 1.7.0 の更新情報
Last updated on 2022年02月01日
旧バージョン
- ワークアウト中に画面がロックしないようになりました。
- デザインの微修正をしました。
- 残りセットを表示しました。
- デザインの微修正をしました。
- 残りセットを表示しました。
Show More
Version History
1.7.0
2022年02月01日
- ワークアウト中に画面がロックしないようになりました。
- デザインの微修正をしました。
- 残りセットを表示しました。
- デザインの微修正をしました。
- 残りセットを表示しました。
1.6.1
2020年04月26日
- 運動記録を追加
1.6.0
2020年04月21日
- ライトモード/ダークモードに対応
- バックグラウンドでの音楽の再生に対応
- 時間の設定を変更できるようにしました
- バックグラウンドでの音楽の再生に対応
- 時間の設定を変更できるようにしました
1.5.1
2019年09月22日
バックグラウンドでの音声実行に対応しました
1.5.0
2018年08月23日
起動したときに音楽が止まらずバックグラウンドで流れるように修正
1.3.0
2016年11月14日
Bug Fix
1.2.0
2016年11月07日
ios9 に対応
1.1
2016年10月24日
バグの修正
1.0
2016年10月20日
HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー FAQ
ここをクリック!地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。
次のリストをチェックして、HIIT & Tabata Timer - タバタタイマーの最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iOS 11.0以降が必要です。
iPad
iPadOS 11.0以降が必要です。
iPod touch
iOS 11.0以降が必要です。
HIIT & Tabata Timer - タバタタイマーは次の言語がサポートされています。 英語