Дневник Тренировок - My Fit
무료Offers In-App Purchases
1.5for iPhone, iPod touch
Age Rating
Дневник Тренировок - My Fit 스크린 샷
About Дневник Тренировок - My Fit
Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/diary_food_calories
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/diary_food_calories
Show More
최신 버전 1.5의 새로운 기능
Last updated on Sep 25, 2023
오래된 버전
* поддержка iOS 17
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
Show More
Version History
1.5
Sep 25, 2023
* поддержка iOS 17
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
1.4.1
Sep 27, 2022
* поддержка iOS 16
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
1.4
Sep 26, 2022
* поддержка iOS 16
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
1.3.1
Jun 10, 2022
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* улучшена стабильность и быстродействие
1.3
May 6, 2022
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* улучшена стабильность и быстродействие
1.2
Oct 4, 2021
* поддержка iOS 15
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
1.1
Dec 20, 2020
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*улучшена стабильность и быстродействие
1.0
Oct 18, 2020
Дневник Тренировок - My Fit FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 Дневник Тренировок - My Fit를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Дневник Тренировок - My Fit의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 12.0 이상 필요.
iPod touch
iOS 12.0 이상 필요.
Дневник Тренировок - My Fit은 다음 언어를 지원합니다. 러시아어, 영어
Дневник Тренировок - My Fit에는 인앱 구매가 포함되어 있습니다. 아래 요금제를 확인하세요.
Premium 1 месяц
$2.99
Premium 6 месяцев
$5.99
Premium Навсегда
$6.99
Premium 3 месяца
$3.99