수면지킴이(Sleep Keeper)
수면 무호흡증과 상기도 근기능운동
무료
2.4for iPhone, iPod touch
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수면지킴이(Sleep Keeper) 스크린 샷
About 수면지킴이(Sleep Keeper)
폐쇄성 수면 무호흡증 개선을 위해 상기도 근기능운동 프로그램을 적용한 모바일 앱입니다.
상기도 근기능운동은 느슨해진 목안의 근육을 단련시켜 근육을 튼튼하게 만듦으로써 수면 시 뭔지는 기도를 잡아주는 역할을 하며 ,
이는 코골이와 무호흡이 발생하는 것을 막아줍니다.
직접 자신의 모습을 보며 상기도 근기능운동을 따라할 수 있는 12주 운동 프로그램으로 구성되어 있으며, 자유게시판을 통해 수면 무호흡과 상기도 근기능운동 관련 정보들을 확인할 수 있으며, 최신소식에는 최근 질병 또는 치료와 관련된 이슈 및 정보를 알 수 있습니다.
상기도 근기능운동은 느슨해진 목안의 근육을 단련시켜 근육을 튼튼하게 만듦으로써 수면 시 뭔지는 기도를 잡아주는 역할을 하며 ,
이는 코골이와 무호흡이 발생하는 것을 막아줍니다.
직접 자신의 모습을 보며 상기도 근기능운동을 따라할 수 있는 12주 운동 프로그램으로 구성되어 있으며, 자유게시판을 통해 수면 무호흡과 상기도 근기능운동 관련 정보들을 확인할 수 있으며, 최신소식에는 최근 질병 또는 치료와 관련된 이슈 및 정보를 알 수 있습니다.
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최신 버전 2.4의 새로운 기능
Last updated on May 24, 2023
오래된 버전
운동하기 카메라 사용 허용
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Version History
2.4
May 24, 2023
운동하기 카메라 사용 허용
2.3
May 19, 2023
-앱 기능 최적화 및 안정화
2.2
Apr 26, 2023
수면지킴이(Sleep Keeper) FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 수면지킴이(Sleep Keeper)를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
수면지킴이(Sleep Keeper)의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 11.0 이상 필요.
iPod touch
iOS 11.0 이상 필요.
수면지킴이(Sleep Keeper)은 다음 언어를 지원합니다. 독일어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 중국어(간체), 카탈로니아어, 포르투갈어, 프랑스어