Dr. Muscle Workouts Home & Gym

“27세보다 58세에 더 강해졌습니다.” -Bob M. 근육과 근력을 키울 수 있는 운동 계획자를 찾고 계시다면, 더 좋은 것이 있습니다. 이 앱은 인공 지능을 사용하여 빠르게 몸매를 만들어줍니다. 59% 더 빠르고 증거 기반이며 항상 최신 상태입니다.

전문가 리뷰:
"그것은 운동을 매우 간단하게 만듭니다. 당신이 하는 일은 당신의 독특한 상황과 목표에 대한 몇 가지 질문에 답하기만 하면 됩니다. 그러면 당신을 위한 운동 프로그램이 생성됩니다..."
— Jason Maxwell - 항공 우주 엔지니어이자 피트니스 및 영양 작가

"35세 이상의 사람들 중 90%가 매년 추가로 4파운드의 체지방을 태울 만큼 충분한 근육을 잃습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 하십시오. 웨이트를 들어보세요. 당신은 몇 년은 더 젊어 보이고 느낄 것입니다..."
— John Rowley - Old School New Body의 베스트셀러 공동 저자

"...무게가 너무 무거워지면 자동으로 무게를 덜어줍니다. 그렇게 하면 장기적으로 더 많은 근육을 만들고 관절을 건강하게 유지할 수 있습니다."
— Lee Hayward - 경쟁력 있는 보디빌더, 근육 강화 코치 및 작가

개인적인 초대장
안녕하세요, Dr. Carl Juneau입니다. 2009년에 나는 정말 아팠고 모든 근육량을 잃었습니다. 트레이너로서 그것은 힘든 일이었습니다. 고객이 박사 학위를 가지고도 저를 별로 신뢰하지 않았다고 가정해 보겠습니다. 부분만 안봤네요.

나는 마침내 27.7파운드의 근육을 되찾았지만 그것은 힘든 일이었습니다. 나는 계속 실패했다. 지금, 나는 이 앱에 내가 배운 모든 것을 짜내고 있습니다. 그것은 훈련에서 추측을 없애고 빠르게 모양을 만들어주는 지능적인 가상 코치입니다. 스마트 코치를 사용하면 세트를 완료할 때마다 진행 상황에 맞게 프로그램이 자동으로 업데이트되고 향후 진행 속도가 빨라집니다.

퍼스널 트레이너처럼 빠르게 몸매를 만들 수 있습니다. 그러나 59% 더 빠르고 증거 기반이며 항상 최신 상태입니다. 거의 모든 것을 자동화하고 전체 프로세스를 안내합니다. 교육을 보람 있는 경험, 간단하고 재미있게 다시 만들 수 있도록 설계되었습니다.

박사. 근육은 휴대 전화의 개인 트레이너입니다
‣ 귀하의 프로필과 자신의 진행 상황에 따라 운동을 사용자 정의
‣ 휴식-일시 정지 및 기타 고급 기술로 59% 더 빠르게 모양을 만들 수 있습니다.
‣ 인공 지능을 사용하여 운동할 때마다 프로그램 업데이트
‣ 항상 최신 정보와 증거 기반

특징
- 34개 이상의 운동
- 500개 이상의 운동
- 체육관 운동
- 홈 트레이닝
- 역도 또는 체중

바쁘다? 5분 만에 맞춤형 프로그램 받기
연령, 목표 및 경험을 기반으로 합니다.

고급의? 모든 것을 사용자 정의
- 자신의 운동 및 운동 추가
- 반복수, 세트, ​​휴식을 사용자 지정...

AI는 사용자 정의 프로그램에 논리를 적용합니다.

고급 증거 기반 방법으로 자동으로 근육과 힘을 빠르게 얻으십시오.
- 디로드
- 휴식-일시 정지 세트
- 일별 기복 주기화(DUP)
- 예비 담당자(RIR 기반 RPE)
- 그리고 18개 더!

진행 상황 추적
- 전체 운동 기록
- 모든 운동에 대한 차트
- 평균 진행 상황에 대한 차트

애플 건강
자동으로 추적:
- 칼로리
- 운동 시간

더
- 채팅 (당신의 인간 코치와 동료 진지한 리프터가 당신을 기다리고 있습니다)
- 클라우드에 백업(데이터 손실 방지)
- 피트니스 추적
- 온라인 기록 보기
- 맞춤형 프로그램 업로드

적합:
- 파워리프팅
- 보디빌딩
- 체력 훈련
- 비대 훈련

무료 시험판
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