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About Optum My Wellbeing

Optum My Wellbeing 앱은 하나의 숫자, 즉 건강 점수(Health Score)를 통해 귀하의 현재 건강 상태를 이해하도록 도와드립니다. 건강 점수(Health Score)는 귀하의 신체와 마음가짐, 그리고 라이프스타일이 귀하의 건강에 어떤 영향을 주는지를 평가합니다. 오랜 기간 동안 귀하의 점수(Health Score)를 추적해 일상생활에서의 선택과 습관이 건강 점수를 어떻게 높이거나 낮추는지 알아보십시오!
건강 목표를 설정하고 저희의 건강 코치에게 개인별 자문을 받으십시오. 세계적인 건강 전문가들의 지식과 함께 저희는 귀하가 주 7일, 하루 24시간 동안 연결해 개인별 맞춤 영양 및 피트니스 추천, 도움말, 그리고 귀하가 계속 동기를 유지하는 데 도움이 되는 친절한 격려를 받을 수 있는 자동화된 가상 코치 시스템을 구축했습니다.
앱을 이용해 귀하의 아이폰에서 다음과 같은 기능을 이용하십시오.
Optum My Wellbeing에 등록하기
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챌린지 참여와 직장 동료들과 함께 건강을 위한 경쟁 즐기기
귀하와 동료들의 동기 유지를 위해 동료들과 함께 자신만의 개인별 챌린지 만들기
FitBit, Garmin 및 AppleHealth와 같은 별도의 기기를 이용해 운동 상황을 간편하게 추적하고 시간에 따른 진전 상황을 살펴보기 위해 하나의 화면에 귀하의 활동을 통합해 시각화하여 이용하기
동료들과 연결해 활동을 공유하고 서로를 격려하기
다음 사항을 유념하십시오. My Wellbeing 앱은 Optum My Wellbeing 회원들만 이용할 수 있습니다. 귀하의 고용주가 이 프로그램을 제공하는지 귀하의 회사 인력관리(HR) 부서에 확인하십시오.
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