SymptoT°

SymptoT° est une application disponible sur iPhone, iPad et Mac aidant à la régulation naturelle des naissances. Elle remplace et modernise l'ancienne application 'Méthode SymptoThermique'. Il s’agit d’une méthode d’auto-observation permettant :

. A toute jeune fille et à toute femme de mieux découvrir et connaître le fonctionnement de son corps, de son cycle.

. De déterminer le début et la fin de sa phase de fertilité en s’appuyant sur les signes de la glaire et de la température.

. A tout couple, dans un dialogue basé sur la confiance et la tendresse, de faire le choix responsable d’accueillir un nouvel enfant ou bien d’espacer les naissances, voire de ne plus en attendre.

. De reconnaître le début d’une grossesse, la reprise des cycles après la prise d’anovulants ou à la suite d’une grossesse.

Cette méthode se base sur l’observation de :

. La glaire cervicale.

. La température basale.

. Parfois, on peut aussi s’aider de la position et de la texture du col utérin.

Vous trouverez dans l’aide des explications sur comment réaliser les observations et quelles sont les règles d’interprétations pour déterminer les phases fertiles et infertiles.

Des exemples sont proposés pour mieux comprendre le déroulement d’un cycle et son interprétation.

Si vous avez activé votre compte iCloud, vos données sont automatiquement sauvegardées dans iCloud.

Mais pour une bonne utilisation de SymptoT°, il est important de contacter et d’être formé par une monitrice* de votre pays.


Connaître sa fertilité, permet non seulement de mieux découvrir sa féminité, mais aussi fait grandir notre sens de la responsabilité. Les méthodes d’auto-observation, vécues au sein du couple sont source d’un plus grand dialogue, d’une plus grande confiance et d’un plus grand amour.