Was ich esse
무료
2.6for iPhone
6.5
3 Ratings
Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung
Developer
119.2MB
Size
Aug 18, 2023
Update Date
Food & Drink
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Was ich esse 스크린 샷
About Was ich esse
Das kann die App:
Mit der App „Was ich esse“ kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag über gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthält über 700 Lebensmittel und Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Namen geben und es hinzufügen – natürlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persönlichen Smartphone.
Die „eingecheckten“ Lebensmittel werden automatisch in die Ernährungspyramide des BZfE einsortiert und in ein Wochenprotokoll übertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zählt.
Ich entscheide selbst, ob ich mich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernährungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen.
Meine individuelle Ernährungspyramide kann ich über facebook und twitter posten und teilen.
Was die App sonst noch macht? Finde es heraus!
Was ist die Ernährungspyramide des BZfE?
Die Ernährungspyramide ist ein einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prüfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und berücksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten.
Die Ernährungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mäßig oder in geringen Mengen gegessen oder getrunken werden können. Jeder Baustein steht für eine Portion. Die Portionen werden mit den Händen abgemessen.
Die App arbeitet mit dem Handmaß als Portionenmodell; das heißt kein Kalorienzählen und kein aufwändiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Portion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstückige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkoliröschen, werden mit zwei Händen zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernährungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erläutert.
Wer ist das BZfE?
Das Bundeszentrum für Ernährung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, einer nachgeordneten Behörde des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft.
Feedback senden Sie bitte an: app@aid.de
Mit der App „Was ich esse“ kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag über gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthält über 700 Lebensmittel und Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Namen geben und es hinzufügen – natürlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persönlichen Smartphone.
Die „eingecheckten“ Lebensmittel werden automatisch in die Ernährungspyramide des BZfE einsortiert und in ein Wochenprotokoll übertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zählt.
Ich entscheide selbst, ob ich mich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernährungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen.
Meine individuelle Ernährungspyramide kann ich über facebook und twitter posten und teilen.
Was die App sonst noch macht? Finde es heraus!
Was ist die Ernährungspyramide des BZfE?
Die Ernährungspyramide ist ein einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prüfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und berücksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten.
Die Ernährungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mäßig oder in geringen Mengen gegessen oder getrunken werden können. Jeder Baustein steht für eine Portion. Die Portionen werden mit den Händen abgemessen.
Die App arbeitet mit dem Handmaß als Portionenmodell; das heißt kein Kalorienzählen und kein aufwändiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Portion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstückige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkoliröschen, werden mit zwei Händen zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernährungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erläutert.
Wer ist das BZfE?
Das Bundeszentrum für Ernährung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, einer nachgeordneten Behörde des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft.
Feedback senden Sie bitte an: app@aid.de
Show More
최신 버전 2.6의 새로운 기능
Last updated on Aug 18, 2023
오래된 버전
Aktualisierung an die neue iOS Version und an aktuelle Gerätegrößen
Show More
Version History
2.6
Aug 18, 2023
Aktualisierung an die neue iOS Version und an aktuelle Gerätegrößen
2.5
Oct 7, 2020
Anpassungen an die aktuelle iOS Version und den großen Displaygrößen
2.4
May 4, 2018
Die App wurde an das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) angepasst. Im Jahr 2017 ist der aid infodienst e. V. in das neu gegründete BZfE übergegangen. Das BZfE ist eine Abteilung in der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, einer nachgeordneten Behörde des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft.
2.3
Feb 14, 2017
- Auf den Detailseiten der Lebensmittel werden Bilder zur empfohlenen Portionsgröße/zum Handmaß angezeigt.
- Die Löschfunktion für eingecheckte Lebensmittel wurde optisch verbessert.
- Technische Probleme wurden behoben.
- Die App wurde grafisch optimiert.
- Die Löschfunktion für eingecheckte Lebensmittel wurde optisch verbessert.
- Technische Probleme wurden behoben.
- Die App wurde grafisch optimiert.
2.1.1
Jul 14, 2016
Fehlerkorrektur bei den Favoriten: Auf Grund eines Fehlers konnten Favoriten nicht ausgewählt werden. Dieser Fehler wird mit diesem Update behoben.
2.1
Jun 15, 2016
- Der Lebensmittelkatalog wurde überarbeitet
- Im Archiv können nun alle Einträge tabellarisch angezeigt werden
- Das Archiv kann geteilt werden um Informationen mit anderen auszutauschen
- Weitere Verbesserungen und Anpassungen
- Im Archiv können nun alle Einträge tabellarisch angezeigt werden
- Das Archiv kann geteilt werden um Informationen mit anderen auszutauschen
- Weitere Verbesserungen und Anpassungen
2.0.1
Feb 13, 2015
Doppelte Lebensmittel wurden entfernt.
2.0
Jan 16, 2015
In Version 2.0 haben wir folgende Änderungen umgesetzt – unter anderem aufgrund einiger Vorschläge aus den Kommentaren zur App:
- Lebensmittel können jetzt auf allen unterstützten Smartphones gelöscht werden; hier gab es bei einigen
Geräten Probleme
- Anpassung an iOS 8
- Optimierung für iPhone 6 und 6 Plus
- Volltextsuche
- Erweiterung der Bilder für Portionsgrößen
- grafische Optimierung (schnelle Ansicht der Portionsgrößen über die Detailseite der Lebensmittel, Integrationen der Portionen bei zusammengesetzten Lebensmitteln auf der Detailseite der Lebensmittel, Optimierung des Buttons „Bearbeiten“ im Verlauf)
- Behebung einiger Bugs
- Lebensmittel können jetzt auf allen unterstützten Smartphones gelöscht werden; hier gab es bei einigen
Geräten Probleme
- Anpassung an iOS 8
- Optimierung für iPhone 6 und 6 Plus
- Volltextsuche
- Erweiterung der Bilder für Portionsgrößen
- grafische Optimierung (schnelle Ansicht der Portionsgrößen über die Detailseite der Lebensmittel, Integrationen der Portionen bei zusammengesetzten Lebensmitteln auf der Detailseite der Lebensmittel, Optimierung des Buttons „Bearbeiten“ im Verlauf)
- Behebung einiger Bugs
1.1
Jun 10, 2014
Änderungen in Version 1.1:
- Verbesserung der Stabilität
- Behebung einiger Bugs
Danke für das positive Feedback und die Optimierungsvorschläge! Anregungen und Kommentare bitte an: aid@aid.de
- Verbesserung der Stabilität
- Behebung einiger Bugs
Danke für das positive Feedback und die Optimierungsvorschläge! Anregungen und Kommentare bitte an: aid@aid.de
1.0
Jan 12, 2014
Was ich esse FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 Was ich esse를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Was ich esse의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 16.2 이상 필요.
Was ich esse은 다음 언어를 지원합니다. 독일어