Yoga: 요가 & 명상

요가는 그 어느 때보다 더욱 섹시하고 건강한 몸을 만들기 위한 가장 효과적인 방법입니다. 요가 전문가가 설계한 간단한 수련법을 통해 신체를 더욱 튼튼하고 유연하게 가꿀 수 있습니다: 당신의 수준에 맞는 100% 맞춤형 수련법을 통해 목표를 달성하세요. 당신의 몸과 마음을 돌보고 건강하게 유지하세요: 요가는 단지 수련법만이 아니라 건강하고 행복한 삶의 방식입니다.

*아마도 가장 좋은 요가 앱*
- 세계에서 가장 현대적인 포켓형 요가 시스템
- 당신의 요가 실력을 고려한 맞춤형 요가 피트니스: 초급부터 고급 수련자까지 모두를 위한 다양한 수업 계획
- 언제, 어디서나 요가 수련을 하십시오: 유일하게 필요한 것은 당신의 몸입니다.

*목표 달성*
- 하루 15분의 요가 수련만으로도 많은 것을 얻을 수 있습니다. 다음은 요가 수련이 충분히 가치 있는 이유입니다.
- 근력 강화
- 유연성 증진
- 편안한 마음
- 올바른 자세
- 몸매 가꾸기
- 긴장 완화

*사용 방법*
- 계정을 만들고 개인 목표를 설정하십시오: 단계 및 수업 시간을 선택할 수 있습니다.
- 다수의 전문가 시범 동영상을 시청하십시오.
- 한 단계 한 단계 지시를 따르십시오: 수업 지도는 음성 해설과 함께 이루어집니다.
- 매 수련이 끝나면 피드백을 보내주십시오. 피드백을 바탕으로 맞춤형 프로그램을 제공할 수 있습니다.
- 요가는 당신의 몸과 마음을 변화시키고, 당신은 그 어느 때보다 더욱 활력이 넘칠 것입니다.

*절대 지루하지 않습니다*
- 신선하고 새로운 수업이 당신을 기다립니다.
- 당신의 한계를 뛰어넘고, 수업을 통해 당신의 몸이 어떻게 하루하루 튼튼해지고 유연해지는지 확인하세요.

*프리미엄 기능*
구독을 하면 저희의 모든 전문 요가 강좌(허리 통증, 바른 자세, 코어 요가, 산후 요가, 휴식 및 스트레스 완화, 근력 증가 및 체중 감량), 수천 개의 수업 및 200개가 넘는 자세(초보 자세에서 최고난도 자세까지)를 무제한 이용할 수 있습니다.

요가 피트니스 & 명상은 요가 수업, 아사나(Asana), 일정 계획을 제공하는 유일한 요가 앱입니다.

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